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健康パンプキンオートミールバナナパン

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お祝いの秋のひねりを加えた健康的なバナナパン！ この21日の苦境の健康なカボチャオートミールのバナナのパンは酪農場、グルテン、精製された砂糖自由、オイル自由、そして今までのところではあなたのた それは私たちの家族の新しいお気に入りのカボチャ風味の御馳走です！ この記事には、私が夢中になっている製品のアフィリエイトリンクが含まれています。

木製のまな板の上に敷設チョコレートチップとスライスされたカボチャのオートミールパン。 薄い色の木製のテーブルは生地の白およびオレンジカボチャそして薄茶の部分と飾られる。 これはBob'S Red Millに代わって後援された投稿です。

これはBob’S Red Millに代わって後援された投稿です。 いつものように、すべての意見は100％私のものです。 フィットの食通の告白を可能にするのに役立つブランドをサポートしてくれてありがとう。

みんな。 それは絶対にここPAで凍結しています。

バス停の寒さのためにあなたの冬のコートを破るように。私はそれが私のせいかもしれないと思います。

私は私がとてもいまいましい暑いことの病気だった方法について月の全体の最初の部分のために不平を言った。 そして今？ 私の熱がオンになっています。 私は文字通りちょうど先週に私のエアコンを持っていた。

木製のまな板の上に敷設チョコレートチップとスライスされたカボチャのオートミールパン。 薄い色の木製のテーブルは生地の白およびオレンジカボチャそして薄茶の部分と飾られる。 小さなナイフは、ボードの横に座っています。 とにかく、この天気はすべてのものを調理し、さらには焼く気分に私を入れています...そして、あなたは私が一般的にパン屋ではないことを知っています。 しかし、それは秋であり、チョコレートとカボチャの組み合わせは打つことができないので、私はregでおいしいお菓子を泡立ててきました。

この健康的なカボチャのオートミールのバナナのパンのように…私の超人気のオリジナルのバナナのパンにお祝いの秋に触発されたねじれ。

ボブの赤いミル昔ながらのグルテンフリーロールオート麦の袋は、白、黄色、オレンジのカボチャと装飾的な小麦とお祝いの秋のテーブルの真ん中 バナナのパンとピーナッツバターの部分は、白いプレートの上にあり、木製のまな板は、パンの完全なパンの近くに座っています。's Red Mill Old Fashioned Gluten Free Rolled Oats sits in the middle of a festive Autumn table with white, yellow, and orange pumpkins and decorative wheat. A piece of banana bread and peanut butter is on a white plate and a wooden cutting board sits nearby by the full loaf of bread.

この時間を除いて、私は私のお気に入りのボブのレッドミルグルテンフリーロールオート麦をつかんで、私のフードプロセッサを使用しましたグルテンフリーオールパーパス小麦粉を使用するのではなく、オート麦の粉を作成します。 それが何を意味するか知ってるだろ? 私はいつもこれを作るために手に材料を持っている…と私はそれを作った最後の二週間で5回。 実話。

オート麦の粉を使用して愛？ これらのグルテンフリーをチェックして、同じオート麦で先に冷凍庫ワッフルを作る！軽い木のテーブルの上にカボチャのオートミールのバナナのパンを作るための成分のflatlay。

伝統的なバナナパンのように、あなたはまだ素敵な甘さとマイルドなバナナの味を得るが、カボチャのスパイスとシナモンのおかげで秋の味 そして、その中にカボチャのピューレの良い量があるので、このパンは、任意の油やバターを使用せずに素晴らしい食感を持っています。

濡れた成分にバナナパンプキンオートミールのパンのための乾燥成分を混合します。 一方の手は小さなガラスボウルを保持しているし、もう一方の手は木製のスプーンで攪拌しています。 バナナはテーブルの上に敷かれているだけでなく、チョコレートチップのボウルと羊皮紙付きのパンも置かれています。

それはそこにいくつかのベーキング魔法です。

言うまでもありませんが、そんなに健康的な良さ。

女性の手は、羊皮紙が並ぶパンパンにオートミールバナナカボチャのパンを注ぐために木製のスプーンを使用して示されています。 あなたはチョコレートチップを追加する場合は、これをスワップを扱う必要があります...しかし、みんな、それはそれだけの価値があります。 パンは、しかし、それ自身でおいしいですので、あなたはチップと一つのパンをせずに一つのパンを作りたい場合は、あなたが人生で勝つことになり、あ's hand is shown using a wooden spoon to pour oatmeal banana pumpkin bread into a loaf pan lined with parchment paper.

ああ–そして、私は暖かいピーナッツバターの霧雨でそれを愛しています。

パンプキンバナナオートミールのパンのパンは、木製のトレイの上に座っています。 パンの隣には、オート麦の粉の小さな石工の瓶と、ピーナッツバターがかかったパンのスライスが入ったプレートがあります。

ママに来て！

Ok–いくつかのFaqレシピに到達する前に、私たちはしましょうか？

どのようにオート麦の粉を作るのですか？

オート麦の粉を作るためには、ちょうど良い小麦粉を得るまでフードプロセッサーのBob’S Red Millオート麦そして脈拍のあなたの袋を単につかみなさい。 あなたはまだいくつかの大きなオート麦フレークを持っている場合は、どちらかそれらをふるいにかけるか、またはいくつかのより多くのパルス。 私はBob’sのブランドのオート麦とオート麦の小麦粉の1:1の比率を得るようであるが、この調理法のためのオート麦の小麦粉の2つのコップを必要とするのであなた自身のために測定したいと思う。 あなたはフードプロセッサを持っていない場合（ところで、これはフードプロセッサです私が持っていると愛）、あなたはあなたのブレンダー

私はオート麦の小麦粉のために別の小麦粉を代用することはできますか？私は試していないが、私のオリジナルのバナナブレッドのレシピに基づいて、私はあなたがこのレシピのために（あなたがグルテンフリーでない場合）グルテ

どのように私はこのカボチャのオートミールバナナパンを格納するのですか？

このカボチャのオートミールのバナナのパンは、1-2日間しっかりと包まれている場合は、カウンターの上に残すことができます。 それを超えて、最大5日間冷蔵庫に保管してください。

あなたはこのカボチャのオートミールのバナナのパンを凍結することができますか？

はい！ あなたはこのパンを3ヶ月間凍らせることができます–気密容器またはジップロック式袋に包んで密封します。

このパンプキンオートミールバナナパンはグルテンフリーですか？

うん。 そして酪農場の自由なチョコレート-チップを使用する限り、余りに自由な酪農場。 私は人生のブランドを楽しむのが大好きです。

このカボチャのオートミールのバナナのパンはマフィンに作ることができますか？

はい！ とても嬉しいあなたが尋ねた-私はマフィンとして、さらには私の息子の就学前のスナックのためのミニマフィンとして ミニマフィンは十分で準備ができていたし、レギュラーサイズのマフィンは15-18分で準備ができていた。 私は今、私の冷凍庫にいくつかを持っています！

私はあなたが同じくらい私たちがそうであるように、このパンプキンオートミールバナナパンを愛して願っています！この投稿を後援してくれたBob’S Red Millに感謝します。

それは私が愛し、毎日私の台所で使用するブランドで動作するように私にそんなに意味します！

お祝いの秋のひねりを加えた健康的なバナナパン！ この21日の苦境の健康なカボチャオートミールのバナナのパンは酪農場、グルテン、精製された砂糖自由、オイル自由、そして今までのところではあなたのた それは私たちの家族の新しいお気に入りのカボチャ風味の御馳走です！ 21Day Fixpumpkinrecipes#glutenfreepumpkinrecipes#confessionsofafitfoodie#dairyfreepumpkinbread's our family's new favorite pumpkin flavored treat! 21 Day Fix Pumpkin Bread | Gluten Free Pumpkin Bread | Dairy Free Gluten Free Pumpkin Bread | Oatmeal Pumpkin Bread | Chocolate Chip Pumpkin Bread | Pumpkin Banana Bread | Pumpkin Oatmeal #21dayfixpumpkinrecipes #glutenfreepumpkinrecipes #confessionsofafitfoodie #dairyfreepumpkinbread

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説明

お祝いの秋のひねりを加えた健康的なバナナパン！ この21日の苦境の健康なカボチャオートミールのバナナのパンは酪農場、グルテン、精製された砂糖自由、オイル自由、そして今までのところではあなたのた それは私たちの家族の新しいお気に入りのカボチャ風味の御馳走です！

成分

Scale1X2X3X

2カップボブのレッドミルグルテンフリー昔ながらのオート麦

1/3カップ蜂蜜やメープルシロップ

2卵

マッシュ完熟バナナ2/3カップ（約2小または1 1/2大完熟バナナ）

2/3カップパンプキンピューレ（パンプキンパイフィリングではありません）

½カップ無糖バニラアーモンドミルク（またはあなたが手に持っているサブ

オプションのミックスイン：1/2カップ乳製品フリーチョコレートチップ

手順

  1. オーブンを華氏325度に予熱し、9×5インチのパンを羊皮紙で焼くか、ココナッツオイルまたはココナッツオイルスプレーでよくグリースを塗る。
  2. フードプロセッサーまたはブレンダーにオート麦を入れ、細かい小麦粉ができるまでパルスします。 測定し、あなたが小麦粉の二杯を持っていることを確認してください。
  3. 大きなボウルに、蜂蜜、バニラ、カボチャを一緒に泡立てます。 卵を追加し、よく打つ,その後、マッシュバナナとアーモンドミルクで泡立て器.
  4. 小さなボウルに、重曹、塩、カボチャのスパイス、シナモンを混ぜ、ブレンドする泡立て器。 次に、打者が組み合わされるまで混合して、小麦粉を折りたたむ。
  5. あなたがそれらを使用している場合は、チョコレートチップを静かに折ります。
  6. あなたの準備されたパンに打者を注ぎ、35-45分間焼くか、または中央に挿入された爪楊枝がきれいになるまで。 パンをパンパンで10分間冷やしてから、ワイヤーラックに移して20分間冷やしてからスライスします。

ノート

スライスパン8等しいスライスに

チョコレートチップとパンの1スライス=1黄色の御馳走スワップ、1/2紫

チョコレートチップ>サービングサイズ：1スライス

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