亜麻仁油の可能な利点は次のとおりです。

コレステロールを減らす

亜麻仁油と同様に、亜麻仁油はコレステロールレベルを下げるのに役立 亜麻仁油中のALAは、低密度リポタンパク質（LDL）、または”悪い”コレステロールの減少に役割を果たす可能性があります。

15人の成人を対象とした小規模な研究では、参加者は亜麻仁油またはコーン油のいずれかを夕食と一緒に1日1回消費しました。

研究者は、研究の開始時に参加者のコレステロールレベルを測定し、12週間後に再び測定した。

コーン油を摂取した人はコレステロール値に変化はなかったが、亜麻仁油を摂取した人はLDLが有意に減少した。

がんとの戦い

亜麻仁油は、特定の種類のがんと戦うのに役立つかもしれません。 明確な結論を引き出すためにははるかに多くの研究が必要ですが、いくつかの動物研究は奨励されています。肺腫瘍を有するマウスに関する1つの研究では、10％の亜麻仁食を摂取したマウスは、対照群のものと比較して腫瘍が少ないことが判明した。

研究者はまた、亜麻仁および亜麻仁油が他のタイプの癌に及ぼす影響を研究している。

研究者は、亜麻仁および亜麻仁油が他のタイプの癌に対す

一つの文献レビューは、動物研究では、亜麻仁油中の脂肪酸は、乳房腫瘍の大きさと成長を抑制するだけでなく、癌細胞死を促進することができるこ

アトピー性皮膚炎の治療

亜麻仁油は、アトピー性皮膚炎の症状のいくつかを軽減するなど、皮膚や髪にも利益をもたらす可能性があります。 アトピー性皮膚炎は、湿疹の一種であり、これは赤くてかゆみのある皮膚を引き起こす長期的な状態である。

ある研究では、皮膚炎を有するマウスに対する亜麻仁油消費の影響を調べた。 3週間後、マウスは発赤、腫脹、かゆみなどの皮膚炎症状を減少させた。

糖尿病のリスクを減らす

亜麻仁油はまた、糖尿病のリスクを下げるのに役立つ可能性があります。 ある2015年の系統的レビューは、糖尿病患者における亜麻仁油の効果を決定するための研究を分析した。

一つの研究は、前糖尿病を持っていた25人が関与しました。 これらの参加者は、閉経を経験している女性または太りすぎの男性のいずれかでした。 彼らは13グラム（g）または26グラムの亜麻仁を12週間毎日消費した。

12週間後、13gの亜麻仁を消費した人は血糖値が低下した。 高用量の亜麻仁を食べた人は、何の変化も経験しなかった。

研究者は、なぜ高用量群に変化がなかったのか分かりません。 亜麻仁油は、前糖尿病を持つ人々に肯定的な効果を有することができるが、より大きく、より包括的な研究は、しっかりとした結論を出すために必要とされています。あるメタアナリシスでは、亜麻仁およびその誘導体は、炎症のマーカーである循環C反応性タンパク質を減少させた。

炎症を減少させる

あるメタアナリシスでは、亜麻仁およびその誘導体は、炎症のマーカーである循環C反応性タンパク質を減少させた。 しかし、これらの結果は肥満の成人にのみ存在していた。