中括弧が最初に置かれたり締め付けられたりした後に不快に感じることは珍しいこ この不快感は治まりますが、最初は食べたり噛んだりするのが難しくなります。 中括弧は、歯を整列させるために圧力をかけることによって働き、一時的な口腔痛を引き起こす可能性があります。 一部の患者は中括弧の不快感に悩まされていませんが、他の患者は、最初の痛みのために噛んで噛むことが困難であることがわかります。 柔らかいまたは液体の食品を食べ、硬いまたは歯ごたえのあるオプションを避けることによって、歯科矯正治療を受けている間は、痛みや感受性

ここでは、あなたの中括弧から不快感を経験している場合に考慮すべきいくつかのオプションがあります：

ヨーグルト

ヨーグルトは柔らかくて寒いので、消費しやすくなり、口腔の痛みを緩和するのに役立ちます。 また、ヨーグルトは多くの異なった様式および味で利用できる、従ってあなたの好みに最も合うものを選ぶことができる。 ただ、特に甘いヨーグルトに注意して、あなたの口とブレースをきれいに保つことを確認してください。 あなたが良い口腔衛生を練習していない場合、砂糖はプラークや空洞につながる可能性があります。

オートミール

オートミールは、中括弧を取得した後に口が痛い場合は、別の優れたオプションです。 オートミールの暖かさは、腫れや炎症を助けることさえできます。 また、準備が簡単で、軽食のオプションを探している場合は数分で食べる準備ができています。

バナナ

あなたのブレースをインストールした後、あなたの空腹を抑制するために探しているなら、熟したバ これは、彼らが柔らかく、あなたの歯に少ない圧力を置くことを意味するように、わずかに茶色のバナナを選択してみてくださ バナナが柔らかくなればなるほど、噛むのが簡単になります。 あなたも、余分な御馳走のためにあなたのオートミールやヨーグルトにバナナを追加することができます！

マッシュポテト

マッシュポテトは、ほとんど咀嚼が必要ないので、準備が非常に簡単で、消費が楽です。 自家製のマッシュポテトを作りたくない場合は、電子レンジまたはコンロのいずれかの成分のカップルを追加することによって行うことができ また、このオプションは、通常、自家製のマッシュポテトよりも分厚いと摂取しやすいです。

ジェロ

ジェロは、口腔外科や歯科矯正治療を受けている人のための定番のゴーにあります。 それは消費するのは簡単ですし、爽快な軽食やデザートのために作ることができます。 上にホイップクリームのビットを追加し、あなたの中括弧には影響しません退廃的な御馳走を持っているでしょう。 特定の味は、しかし、他のものよりも多くの食品着色料を持っており、あなたが注意していない場合は、潜在的に歯を汚す可能性があることに留意して

卵

卵は準備が簡単で、さまざまな方法で食べることができます。 彼らはあなたが中括弧を取得した後、特にステーキや鶏肉があなたにあまりにも多くの不快感を引き起こしている場合、あなたの食事療法でタンパク質を取得するのに最適な方法です。 ハードボイルドや目玉焼きは大丈夫ですが、柔らかい一貫性のためにスクランブルエッグを噛むのが簡単になることがあります。

スムージー

スムージーは、あなたのブレースをインストールした後、固形食品を避けているときにそれらを素晴らしく栄養価の高いオプ ブレンダーに凍結または解凍された果物の様々なを追加することによって、あなたは寒さ、おいしい御馳走や食事の代替をお楽しみいただけます。 同様に野菜のサービングを得るためにいくつかのほうれん草や他の緑に追加してみてください！

スープとスープ

スープは、食べやすく、噛むことがほとんどないため、中括弧を取得した後の明白な選択です。 硬い食材がたくさんあるものではなく、たくさんのスープを持っているスープを選ぶようにしてください。 ブレンドされたレシピは、クリーミーなスープやビスクなどの素晴らしい選択肢でもあります。 スープは暖かいので、痛みや不快感を和らげ、炎症を緩和するのに役立ちます。あなたは中括弧から痛みや不快感に対処しているときにApplesauceは素晴らしい食べ物の選択肢です。

Applesauce

Applesauceは素晴らしい食べ物の 自分の好みに応じて、室温や寒さで楽しむことができます。 また、外出先で何日もあなたのバッグや財布に詰めるのも簡単なスナックです。 それはまた繊維の大きい源および飽和させた脂肪で低いです、従ってapplesauceが付いている健康な軽食を得ていることを知っています。

アイスクリーム

アイスクリームはおいしいだけではありませんが、寒い温度は不快感を和らげ、中括弧を取得した後に発生する可能性のある炎症や腫れを緩和するのに役立ちます。 堅いアイスクリームか混合される原料の固まりが付いている物を避けなさい。 あなたの中括弧からの痛みを経験しているときにあなたがしたい最後のことは、歯ごたえのあるマシュマロやチョコレートの硬い部分を噛むことです。

避けるべき食糧

金属の支柱および陶磁器の支柱は両方あなたの歯をきれいにすることを困難にすることができるブラケットおよび配線 最もよい歯ブラシおよび歯科矯正学公認のフロス装置と、まだある特定の区域に達することは不可能である場合もある。 このため、到達しにくい地域で捕まる可能性のある特定の食品を食べることを避けることが重要です。 同様に、汚れの原因となる食品を避け、中括弧を取り除いた後に歯を変色させたままにしておきます。 あなたが中括弧を持っているときに避けるべき食品のいくつかは次のとおりです:

•ナッツ
•ハードフルーツや野菜（キャロットスティック、リンゴ、穂軸上のトウモロコシ）
•ベーグルとハードパン
•歯ごたえとハードキャンディー（キャラメル、フルーツスナック）
•ガム
•プレッツェル
•ビーフジャーキー
•ポップコーン
•アイス

柔らかい食べ物を食べることによって、両方のあなたの括弧を置いた後だけでなく、それらを締めた後、一または二日、あなたはより少ない不快感を経験することがわかります。痛み。 堅く、粘着性があり、粘着性の食糧からとどまることによって、あなたの支柱が壊れ、取り替えをまた必要とすることを防ぐことができます。 同様に、より柔らかい食事に固執し、特定の食品を避けることは、染色や虫歯を防ぐことができます。 中括弧からの痛みのためのこれらの追加のホーム救済をチェックしてくださ 中括弧で何を食べるべきかについてのより多くの指導や提案が必要な場合は、いつでも歯科矯正医に質問して連絡することができます。