妊娠しようとしている女性は、融合の可能性を高め、最終的には胎児の形成を高めるために、排卵サイクルを追跡する必要があります。 しかし、多くの場合、不規則な月経周期は、概念に関連する可能性のタブを維持することを困難にします。 以降のセクションでは、期間の不規則性の場合に排卵を追跡するために実装できる可能性のある技術について説明します。 排卵の窓が重要なのはなぜですか？ 私達がこの議論に更に動く前に、排卵の窓かむしろ排卵周期が妊娠している得る女性に関して最も重要であることに注意することは重要である。 この特定のタイムラインの間に、女性の卵は精液と融合する最も完全な状態にあります。 しかし、時間枠は非常にカップルが電話をかけるために時々12に14時間をオンラインになって制限されています。 したがって、排卵するのに最適な時間を特定することは、sansの口論や合併症を想像するために探している人のために必要です。 排卵を追跡する：最良の戦略を入隊今、私たちは排卵のタイムラインの重要性を確立したとき、それは同じを追跡するための最良の戦略のいくつかを考案することが重要です。 これらは次のとおりです:

1. 月経周期をグラフ化

最終的には、不規則であっても規則的なパターンがあるため、グラフを維持することになります。 カレンダー上の期間を追跡することはかなり良いアプローチであり、毎月のサイクルの過程で同様のパターンが遭遇する時があります。 また、チャートの形で不規則な月経周期を追跡することも不妊治療中や婦人科医の前で開く際に便利になることができます。

1. 子宮頸管粘液のチェック

排卵ウィンドウを追跡するための最良の戦略の一つは、月のその時間の間に著しく変 識別の最良の形態は、通常、最初の数月経日の間に存在する乾燥した粘液をチェックすることであろう。 しかし、排卵期が近づくにつれて、子宮頸管粘液はより明確になり、たくさん分泌されます。 正確な排卵期間中、放電は滑りやすく、時には伸縮性があります。 アイデアの1つは、粘液の一貫性を卵白と比較することです。

1. 体温を測定する

排卵ウィンドウの発症は、基礎体温を変更することが期待され、それもかなりかなり。 したがって、最高のアドバイスは、排卵サイクルが周りにある場合には、月の期間にわたって体温を追跡し、頻繁に高値のための警戒を維持することで 多くの場合、排卵が始まると体は温度の上昇を経験します。

1. キットを選ぶ

前述の戦略は手動で実行する必要がありますが、市場には予測キットがあります。 これらの予測キットを使用する背後にある概念は、排卵のタイムラインの1〜2日前に、尿中に典型的に存在する黄体形成ホルモンまたはLHを測定 キットはLHのレベルの相当なスパイクを検出し、排卵が角を曲がったところにあることを識別します。 これらのキットは、詳細なチェックが頻繁に関係する医師に報告されているときに、不妊治療の可能性を監視するためにも使用できます。 排卵は、前述したように、最終的に成功した受胎につながる非常に重要な身体状態です。 しかし、正確な時間を検出することは、女性が不規則な月経周期に遭遇することが知られているときに常に可能ではありません。 それは言われて、上記の作戦は排卵を追跡するために完全に使用することができる;それにより仕事を妊婦のカップルのためにより容易にさせる。