一度、すべてのために、子供に叫んで停止する方法
内部：
それはまた起こったのでしょうか？
それはまた起こったのですか？あなたはコートと靴のための5分間の警告を与えました。
あなたはコートと靴のための5分間の警告を与えました。 今、時計はt-minus LATE LATE LATEに近づいていて、彼らが探していない靴を見つけることができないと泣き言の周りに立っている二人の子供がいます。あなたはいくつかの追加の警告を与えました。
あなたはいくつかの追加の警告を
時計がチェックされました。 靴は見つかりませんでした。Zootopiaからナマケモノはあなたの子供よりも速く移動します。
あなたはそこに立って、サンドイッチをお弁当箱に投げつけ、落ち着かせるように自分自身に伝えようとしました。 「時間がある。 バッファを内蔵しています。 私たちは実際にはまだ遅れていません。”
あなたの子供たちは、彼らがそれぞれ今日着ていた帽子の上に戦い始めました。
食器洗い機が旋回し、乾燥機がバックグラウンドで強打すると、論争は大きくなり、大きくなります。今、あなたは深呼吸をして、あなたの遅れの程度を評価し、あなたの次の動きを決定しようとしています。
今、あなたは深呼吸をしています。
今、あなた しかし、それは動作していません。
次に、BAM。あなたはそれを失いました。
あなたはそれを失いました。
あなたは叫んだ。 “今すぐあなたの靴とコートを入手！ なぜそんなにゆっくり動くの? 遅れているのが見えませんか！? 今すぐ車の中で！!!!”
これは右の前にあなたに起こっていますか？ 多分複数回。それとも、あなたの子供が就寝時間を停止するために水のガラスを求めるためにeleventy billionth時間のために彼の部屋から出てくるような、いくつかの他のシナあなたがそれを失って彼を爆破したとき。
私はあなたが肯定的に滞在し、あなたのクールを保つために一生懸命しようと知っていますが、圧力がオンになっているとき、時にはあなたはそれを吹あなたはあなたの子供に叫ぶ。
あなたはあなたの子供に叫ぶ。
ああ、それは認めるのは難しいでしょうか？
私を信じて、私はそれがどのように厳しい知っています。
三年前、私はあなたの靴の中にいました。私は私の叫びが停止しなければならなかった実現した日
私の男の子は3と1でした。 私はちょうど新しい場所に移動しました。 それは雪だったと私は家で立ち往生していました。 私は友人を持っていなかったし、私は私がママファンクと呼ぶものにいた。私は不幸で私の人生に怒っていたので、私はお母さんの怪物、ハルクのママになった、私はそれを呼び出すのが好きです。
私はそれを呼び出すのが好きです。
私はいつも私の子供たちにスナップしました。
私はいつも私の子供たちにスナップしました。 私は夫を睨みつけた。 私はちょうど良い場所にいませんでした。
ある朝、私は三歳の朝の漫画を見ながら、ソファの上で自分のコンピュータで作業していました。
私の一歳の幼児がそうであるように家具を巡航し、私はちょうど私のコーヒーを飲んで、離れて入力してそこに座っていました。
私の一歳の家具 私の三歳、三であることは、少し落ち着きを取得し始め、コーチに少しジャンプし、宙返りをやって周りに移動し始めました。私は言い続けた、”相棒は座って、ちょうどあなたのテレビ番組を見てください。
私はあなたのテレビ番組を見てください。
私は ちょうどあなたのテレビ番組を見てください。”
私はこのようなものを成し遂げる必要がありました。
そして、彼は本当に懸命に座って、彼は私の腕に寄りかかった、それは私のコーヒーが出て、すべての私のコンピュータの上に飛散する原因となりました。
私はそれを失った。
私はちょうど完全に私の三歳で爆破したことを意味します。
私は叫び、叫び、わめき始めました。 私は子供に言葉の弾丸を投げていた。私は前に叫んだことがなかったレベルで叫んだ。
私は前に叫んだことがなかったレベルで叫んだ。
怒りは私の毛穴から滲み出た私はその怒っていた。それはひどいと恐ろしいだったと私はそれを嫌っていました。
私は私の子供を見て、彼は泣いている、私の赤ちゃんは泣いている、私は泣いている、私は”これはそれです。 私は人生を変えなければなりません。 私は別のことをしなければならない。”
私の人生はその恐ろしい、恐ろしい瞬間に変わった。あなたがあなたの子供に叫んで、どのように停止するか疑問に思っているなら、私があなたに知りたい最初のことは、あなたが一人ではないというこ私はこのブログを構築し、叫ぶ母親と密接に作業を開始して以来、私はほとんどすべての親が叫ぶことを発見しました。
私はこのブログを構築し、叫ぶ母親と密接に作業を開始しました。私は個人的に彼らの子供の方の彼らの自身の怒りと戦う何千もの親と働いた。
私は彼らの子供の方の彼らの自身の怒りと戦う何千もの親 彼らは子供たちを台無しにしているように感じますが、それは真実ではありません。それは時々怒っても大丈夫です、私たちは人間です、それは起こります。
それは時々怒っても大丈夫です。
それは時々怒っても大丈夫です。あなたはそこにいましたか？
あなたは今まであなたの子供に叫んで、あなたがどれだけ怒っていたかに驚いたことがありますか？ そして、それについて本当に罪悪感を感じましたか？ あなたは自分自身に尋ねたことがありますか？
私の子供たちに叫ぶのを止めるにはどうすればよいですか？
あなたの子供に叫んで停止する方法
しかし、私はあなたがまだ罪悪感とひどい感じを知っていますよね？
あなたは あなたはあなたの子供に叫ぶのをやめたい
まあ、あなたは正しい場所にいます。 それはちょうどそう私が子供を持っていた前に私が危機の家族を助ける精神保健の療法士として働いたこと起こる。私は子供と子育てについて多くのことを知っていたと思ったので、私は偉大な親になるだろうが、現実はヒットしました。
私は子供と子育てについ私はそれをすべて理解していなかったことに気づいたとき、それはかなりの打撃でした。
私は子育てで岩にするつもりはなかった。母性は怒りを含む非常に多くの強い感情をもたらします。
母性は怒りを含む非常に多くの強い感情をもたらします。 怒りは私がちょうどのために準備されていなかった何かだった。コーヒー事件の後、私は私の治療の日から私のノートと研究を掘り出し、叫んで停止する計画をまとめ、それは美しく働いた！良いニュースは、それは私が本当に叫んだ最後の時間だったし、私の子供たちにその意味、モンスターのようなハルクのお母さんになった、です。
それは素晴らしいことです、アマンダ、だから私を教えてください！
私は本当に私の子供たちに叫んで停止したいです。私はあなたを聞いて、私は共有する多くの情報を持っています。
私はあなたを聞いて、私は共有することができます。私たちはまっすぐにヒントに飛び込む前に、私は一つのことを明確にしてみましょう。
あなたの子供に叫ぶのを止めることは可能です。 それは…私は何千人もの両親が叫び声を止め、彼らの家で平和を見つけるのを見てきました。関連記事：親が怒ったときにはどうすればいいですか？
深呼吸のママを取り、のは、あなたの子供に叫んで停止するためにあなたの旅に始めましょう。
深呼吸のママを取ります。
深呼吸のママ
準備はできましたか？
行きましょう…
あなたは怒ってほしくありません。 あなたの子供に叫びたいと思わない。 それはあなたが最初にあなたが赤ちゃんを抱えていることを知っていたときに想像したものではありません。
だから、どこから始めるのですか？ どのように縁石にこの怒りを蹴るのですか？
あなたの停止叫んで旅の最初のステップは、本当に深く掘り、あなたが叫んでいる理由を探ることです。
あなたのトリガーを見つける
私たちは、さまざまな理由の多くのために叫びます。 時には私たちは圧倒され、気を取られ、すべての騒音のために、または他のばかげた理由の無数のために叫ぶことがあります。しかし、それはすべて、私たちが何かによって引き起こされているという事実に帰着します。
私たちはすべてトリガーを持っています。
私達にすべて私達をbatty運転し、私達の皮の這うようにする事がある。
私たち一人一人がユニークなトリガーを持って、彼らはキーは、あなたが爆発させるトリガーを見つけることです。
私たちの一人一人が一意のトリガーを持それについて考えてみてください。
最後に子供たちに怒鳴ったのはいつですか？
あなたは…
- どこかに遅れていましたか？
- マルチタスクと一度にあまりにも多くをやって？
- 一度にあまりにも多くの質問をされていますか？
- 電話で話したり、テキストメッセージを送ったり、何かをしたり、あなたの子供によって中断されていますか？親の多くは、それらが彼らの最大のトリガーのいくつかであることを教えてくれます。
または多分…
- あまりにも多くのノイズが起こっていて、まっすぐに考えることができませんでした。
- あなたの子供はあなたが彼らにするように頼んだことをしていませんでした。あなたの家は乱雑になり、それはあなたを強調しました。
- あなたの家は乱雑になりました。あなたの子供はあなたに対して失礼で無礼でした。
- あなたの子供はあなたに向かって失礼でした。
数分かかり、あなたのトリガーのいくつかを発見します。 あなたはインスタント怒りにスナップ作るものを見つけます。関連記事：なぜあなたは叫んでいますか？
あなたがトリガーを特定して注意を払い始めると、あなたはほとんどの人よりも叫んで停止するためにあなたの旅に沿ってはるかに遠くになります！
次のステップは、あなたの怒りのトリガーを回避する方法を学ぶことです。
ノイズがオフに設定されている場合は、テレビ、洗濯機/乾燥機、ラジオのようなバックグラウンドノイズを最小限に抑えます。
- ノイズがオフに設定されている場合は、テレビ、洗濯機/乾燥機
- 遅刻を処理できない場合は、朝のルーチンに多くのバッファ時間を追加してください。
- クラッタがあなたを強調した場合は、クラッタバスケットをつかむと混乱が含まれています。トリガーを知ったら、それらを処理する方法についての計画を思い付きます。あなたの引き金を知ることは大したことですが、私たちの怒りにはもっと多くのことがあります。
あなたの引き金を知ることは大したことで
関連記事：ここでは、なぜあなたの子供に叫んで、停止する方法です
落ち着いてください
あなたはおそらく、右、前にいくつか 深呼吸して 10にカウントします。 そのようなもの。あなたはすでに発煙しているときにそれをやろうとしたことがありますか？
あなたはすでに発煙していますか？
不可能の隣にあります。私たちはそれらを適切に使用していないだけです。
それは簡単な落ち着きのヒントが機能しないということではありません。私たち全員が経験する怒りのスケールがあります。
スケールで低いとき、2-3のまわりでのように、少数の深い清潔になる呼吸を取ることは大きく働くことができる。p>
しかし、私たちの怒りが4-5になると、停止して息をするのは難しいです。 それらの瞬間に、あなたはより多くを必要とします。 あなたはそれの感情的な状態からあなたの脳を取得し、落ち着く方法を見つける必要があります。
ここで怒りのスケールについてのすべてを読む
私は私の停止叫んでコース、ママの怒りの管理でこれに深く行くが、あなたは親のための50落ち着い あなたはこの記事の最後に50のヒントのあなたのコピーを得ることができます、ちょうど読み続けます。
これらのヒントは、スケールが低く、荒れ狂う前にそれらを使用する場合に最も効果的です。
時には、すべての怒りを振り払うと気分をリセットしたり、私の停止叫んツールボックスから私のお気に入りのヒントを使用して、あなたがカメラにしているふりをするために良いハードシェイクです。 それはあなたが見られていると思う場合、あなたが叫ぶことはありませんどのように驚くべきことです。しかし、あなたが本当に穏やかなヒントを使用する前に、あなたは怒っていることに注意する必要があります。
私たちはすでに興奮して怒って歩いていることが多いので、何かが私たちを誘発すると、私たちは爆発します。
私たちはすでに怒っています。
関連する投稿停止叫んで:: 穏やかな滞在が十分ではないとき
キーは、あなたが突然爆発しないように、あなたが穏やかでリラックスしていることを確認することができますので、あなたの一日を通して怒りのあなたのレベルをチェックすることです。
3. あなたの怒りを確認してください
私が最初に私の停止叫んで挑戦を始めたとき、私はすべての場所に黄色の心を投稿しました。 私はそれらの心の一つにぶつかるたびに、私は叫んで停止する私の目標を思い出し、私は私の怒りをチェックしたいと思います。私は緊張し、イライラを感じた場合、私は自分自身を落ち着かせるためにいくつかの落ち着いたヒントを使用しました。
それは数秒しかかかりませんでしたが、それはリラックスして怒りを抑えるのにかかったすべてです。私の黄色の心は叫んで停止するために私の物理的なリマインダーだった、と彼らは私のために素晴らしい働いた。
何人かの人々は夕食を作っている間、午前中に家から出るように、一日のつらい時の間に怒りのチェックを行うためにそれらを思い出させるために彼らの携帯電話にタイマーを使用し、恐ろしい”私は別の飲み物が必要です”要求と就寝時間。
私は学生に怒りをチェックするためのリマインダーとして、特定の宝石、服に取り付けられた安全ピン、または手首の周りの髪のネクタイを着用させ
彼らはすべての仕事、キーはあなたが一日中周りにいるだろう何かを見つけて、冷静に滞在するために自分自身を思い出させるためにそれを使私の最も成功した学生は、配偶者やパートナーと一緒に働いて、家族として叫ぶのをやめます。
関連記事：あなたの子供に叫ぶのをやめるための3つの簡単なステップ
チームとしてそれをしてください
私の最も成功した学生は、家族として叫ぶのをやめるために配偶者やパートナーと一緒に働きます。 彼らはあまりにも計画に自分の子供をもたらします。 いくつかは、両親と子供の両方のためのステッカーチャートを作り、叫んで責任をお互いに保持します。
彼らはお互いに冷静になるためのサポートとヒントを与え、それは美しく動作します。
しかし…私には、配偶者が乗っていないので不満を抱いている多くの学生がいて、彼らは自分でそれをやっているように感じています。
しかし、私はP>
関連記事：叫ぶお母さんをサポートするための5つの方法
それが私の旅の始まりです。
それは私の旅の始まりです。
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確かに、私の夫は叫んで停止したかったが、彼は私がいたようにそれにほぼコミットしていませんでした。 彼は叫ぶことなく親にすることは可能だとは思わなかった。それは自分でそれをやって難しかったが、私は彼に記事を送った、私は私の勝利を共有し、叫ぶことなく親に可能であることを彼に示すために懸命に 最終的には、それがクリックされ、私たちのどちらももう叫んでいません。
私の学生の多くは、それが叫んでから自分自身を停止するのは難しい仕事ですが、それは積極的な子育ての方法でボード上の配偶者を取得するそれは大したことです。
あなたの配偶者がまだ荒れ狂っていて、あなたがしないようにしようとしているとき、あなた自身でこの旅をするのは難しいです。しかし、あなたのハードワークはそれだけの価値があるという信仰を持っています。
あなたの子供とのあなたの関係は繁栄し、あなたの家はより平和になり、それは感謝するものです。
関連記事：私の配偶者が叫んで停止するのを助ける
しかし、私は私の子供たちが聞いていないので、私は叫ぶ！!これは、親が叫ぶと言う最大の理由です。
これは、親が叫ぶと言う最大の理由です。
つまり、それは巨大です。 あなたが叫ぶのを止めようとしているが、あなたの子供はただ聞かないなら、あなたは何をしますか？! 私はそれが任意の親が激怒したいようにするのに十分だということを意味します。
まず、あなたの子供があなたを聞いたり、あなたがしたいことをしていないように感じるときは、実際に彼らの注意を持っていることを確認してく
でメディカルエール”こんにちはいうことを聞きなさい!!!”あなたは彼らの注意を取得する必要がありますが、あなたの子供が実際にあなたを聞くことを確認するための他の方法があるとき。
- 近づいて腕に触れてください。
- アイコンタクトを求める。
- テレビ、携帯電話、またはタブレットの電源を切って、気を取らないようにします。彼らはあなたを見ているので、ライトを点滅させます。
- 注意を得るために愚かなまたは予期しない何かをします。実際に叫ぶことなく、あなたの子供の注意を取得する方法はたくさんあります。
実際にあなたの子供の注意を取得する方法はたくさんあり それは創造性についてです。あなたの子供があなたを聞いたことを知っているが、彼らはあなたが彼らに頼んだことをしていないとしたらどうでしょうか？
まあ、それは他の問題ですよね？
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あなたの子供があなたの話を聞かない理由についてのすべてをカバーするために、少なくとも一握りのブログ記事を書かなければならないでしょう。基本的に、子供たちが彼らが言われたことをしない理由はたくさんあります。
基本的に、子供たちが言われたことをしない理由はたくさんあ 親と子の関係が同期していない、家族が非常にうまく通信していない、または両親がちょうど彼らのツールボックスにいくつかのより多くのツールを必要としているため、時にはそれがあります。簡潔にするために、私の無料のオンデマンドワークショップをチェックしてください：子供たちに耳を傾けるようにしようとすると、親が作る3つの間違い。
それはあなたの子供が叫ぶか、ナグすることなく聞くために得るのを助ける素晴らしい情報がいっぱい詰まっています時間のトレーニングです。
あなたが叫んで停止するときに何を期待するには
だから、子供たちとの平和な家は本当にどのように見えるのですか？ そして、私は叫んで停止したとき、私の家はどのようなものになりますか？私は叫んで停止して以来、数年で、私はいくつかのことに気づきました。
私はいつもイエラーになるでしょう。
私は冗談めかして自分自身を回復しているイェラーと呼んでいます。
それは私が常に取り組まなければならない一定した事である。ほとんどの日は良いですし、私も私の声を上げることについて考えていないが、たまには怒りが戻ってゾッとします。
こんにちはが含まれており、今後とも、人間も怒っていました。
人生には季節があり、今私は幸せで、日差しがあり、滑らかな海でセーリングしています。
人生には季節があります。
しかし、人生が難しくなった時があり、私は自分自身の非常に良い世話をしていませんでした。 別のお母さんのファンクが入って、私は叫んだ
私はより良いことを学んだからといって、それは私がいつも100％完璧だという意味ではありません。私はこの旅をしてきたので、私は怒って自分自身をキャッチし、より速く落ち着くことができるので、それは大丈夫です。
そして、それは大丈夫です。
私は私のコースを取るすべての人に生涯のアクセスを与える理由です。
人生は再び難しくなり、あなたがそれらを必要とするときにレッスンの復習を得るのはうれしいことです。私は自分自身を許す方が速いです。
私は自分自身を許す方が速いです。私はこの旅を始めて以来、私は再び叫んだし、罪悪感はひどかったです。
私はこの旅を始めて以来、私は再び叫んだ。 私はそんなに罪悪感を感じて立ち往生しました,それは私がちょうど私が自分自身で怒り作った無力感を感じさせたこと.私は一歩後退し、私は人間であることを自分自身に思い出させることを学ばなければなりませんでした。
私は感情を持っていて、私が怒る時があります…そしてそれは大丈夫です。私が本当にそれについて考えるのに時間をかけたとき、私はすでにより良いことをしていたことに気付きました。
私は全体的に怒っていなかった、私はちょうどハードな瞬間を持っていた。 私はしようとしていたと私はより良いやっていた。 変化は一晩では起こらず、時間がかかります。p>
私の子供たちは私を憎むことはなく、私がたまにスリップした場合、残りの人生で台無しに子供たちは両親が怒っているのを見ることが重要なので、怒りを自分で処理する方法を学ぶことができます。
子供たちが怒っているのを見るこ この実現は、私も私の子供たちに謝罪するために迅速でなければならなかったことを私が見るのを助けました。
私はトーンを設定します
“ママが幸せではない場合、誰も幸せではありません。”
その看板は、私が子供の頃、私の祖母の家のいたるところに掛けられていました。 私は自分自身がお母さんになるまで、それがどれほど本当であるかを知らなかった。私は私の家でトーンを設定しました。
私は私の家でトーンを設定しました。 私が荒れ狂うお母さんモンスターとして歩いているなら、私の家族は端にあります。 誰もが気難しい、snippy、そして怒りやすいです。トーンを設定するのは私次第です。
はい、私の家族の他のメンバーは怒っている手榴弾を投げて感情的な爆発を引き起こすことができますが、怒りに貢献せず、私たちの家族の穏やかなそして、私は誰もが冷静に保つためのツールを持っていることを知って素晴らしいことです。
あなたもそれらのすべてを得ることができます、私のコースでは、ママの怒りの管理。
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いいえ？
いいえ？
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