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レモンペッパーチキンとクリームソース

スキレットチキンレモンペッパー調味料で調理し、クリームソースを添えて幻想的なシンプルな食事です。 この素晴らしい夕食を提供するので、多くの方法があります。

クリームソースとレモンペッパーチキンのレシピ|WhiteOnRiceCouple.comあなたがすでに知っているように、私たちは柑橘類に取りつかれています。

レモン唐辛子チキン

あなたが知っているように、私たちは柑橘類に取りつかれています。 それは私達の庭および台所を一年中満たす非常に多目的なフルーツである。 カクテルからソースや料理まで、私たちは毎日柑橘類を食べたり飲んだりしています。 このレモンペッパーチキンは、私たちが簡単な夕食を必要としている場合は特に、私たちの強迫観念の結果です。 すべてのフライパンで調理された、これは常にスポットに当たるお気に入りの平日の夜の食事です。 私たちのレモンクリームソースの明るく素晴らしい味は、それ自体で別の素晴らしいレシピです。 あなたは、浸漬や卵のために、野菜にそれを使用することができます。 はい、このレモンペッパーソースは、ポーチドエッグ、スクランブルまたはいつでもあなたが朝食やブランチソースを必要とする上で素晴ら

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ビデオ:レモンペッパークリームソースとスキレットチキン

それを低炭水化物(ケト)またはパスタで提供

私たちは本当に空腹だとき、私たちはパスタとこのレモンペッパーチキンを提供します。 レモン汁の鮮やかな風味でパスタとソースを楽しむ新鮮な方法です。 時々私達は焼かれたパンの少数の切れを有し、鶏を食べている間ソースにちょうどそれを浸す。 低炭水化物や心のこもった食事としてこれを楽しむためのオプションがたくさんあります。 あなたがそれを提供する方法にかかわらず、私たちはそれがあなたの定期的な回転になることを保証します。 それは作りたくないにはあまりにも簡単ですし、味はあなたがレモンペッパークリームソースの多くを切望するようになります。 あなたが使用する必要があることの周りに横たわっていくつかのレモンを持っている場合は、ソースを作る! それは後でのために保存するための余分なバッチを作る価値があります。 あなたはそれを後悔しません。

お楽しみください、

ダイアンとトッド

ここで私たちのチキンのレシピとここで柑橘類のレシピの詳細。

whiteonricecoupleからスキレットワンポットチキンレシピ。com

ソースとスキレットパスタチキンレシピwhiteonricecouple.com

クリームソースとレモンペッパーチキンのレシピ|WhiteOnRiceCouple.com

クリームソース/WhiteOnRiceCoupleとレモンペッパーチキンレシピ。com

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レモンペッパークリームソースチキン

鶏の胸肉が非常に厚い場合は、彼らが薄くなるように縦にスライスする必要があります。 これはそれらをより速く調理することを作る。 あなたは厚い鶏の胸肉を使用したい場合は、鶏肉をカバーし、長く調理し、彼らが通って調理していることを確認するためにチェックし続けることを確
Prep Time15 mins
Cook Time45 mins
Total Time1 hr

Servings: 4 servings
Calories: 541kcal

成分

鶏のための

  • 大さじ2オリーブ油またはバター
  • 大さじ2オリーブ油またはバター

  • 黒コショウ
  • (オプション)スモークパプリカ、味に
  • (オプション)グランドクミン、味に
  • レモンペッパーソース用:

    • 大さじ2(30ミリリットル)バター、またはオリーブオイル
    • 4クローブニンニク、みじん切りまたは粉砕
    • 3/4カップ(180ミリリットル)重いホイップクリーム(半分と半分と同じではない)
    • 1/2カップ(120ミリリットル)チキンスープ
    • 小さじ2(10ミリリットル)ウスターソース
    • 1中レモンの皮
    • 3杯(45ミリリットル)新鮮なレモン汁
    • 小さじ2レモンコショウ調味料
    • salt , to taste
    • cracked black pepper , to taste
    • 3 Tablespoons minced parsley , optional garnish

    Instructions

    • Preheat oven to 400°F (205°C).
      Preheat oven
    • Season all sides of chicken with salt and pepper. (オプション)パプリカおよび/またはグランドクミンの振りかけると季節。 中強火で大きなオーブン証拠のフライパンを加熱します。 フライパンにバターを加えて溶かします。 鶏肉を追加し、軽く茶色になるまで両側を焼く,それぞれの側に約2-3分.
      チキンを焼く
    • チキンが茶色になったら、フライパンから削除します。 中火に熱を減らし、バター大さじ2を溶かし、ニンニクをかき混ぜる。 香りがするまでニンニクを調理する。 重いホイップクリーム、チキンスープ、ウスターシャー、レモンの皮、レモン汁、レモンコショウの調味料を追加します。 完全に結合するまでソースを泡立て器。 ソースを味わい、味に追加の塩と胡椒を加えます。
      ソースを作る
    • 鶏の胸肉をフライパンに戻します。 オーブンにフライパンを置き、約20-30分のための鶏を焼く、または鶏が調理されるまで(タイミングはあなたの鶏のサイズそして切口によって変わる)。
      チキンを返す
    • チキンが調理された後、オプションのパセリを飾る。 ライス、パスタや麺の上にレモンソースと鶏肉を提供しています。 すべてのおいしいソースを吸収するために調理されたパスタ、麺、米、蒸し野菜や柔らかいパンを添えて!
      Chicken served with pasta

    Video

    Course: Main Course
    Cuisine: Low Carb, Oven

    Nutrition

    Calories: 541kcal | Carbohydrates: 5g | Protein: 50g | Fat: 35g | Saturated Fat: 16g | Cholesterol: 221mg | Sodium: 320mg | Potassium: 959mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 899IU | Vitamin C: 9mg | Calcium: 53mg|鉄:1mg
    このレシピを試してみましたか?私たちはそれがどのようにあったか知ってみましょう!