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ベイクドタンドリーチキン

おいしいタンドリーソースとジューシーでしっとりと風味豊かなチキン。 ナンと白米の側面を提供し、あなたは夕食のための本当のヒットを得るでしょう!p>

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タンドリーチキンのレシピ写真クレジット:©Eatwell101。com

タンドーリチキンの成分リスト

  • 2全体の鶏の足(ドラムスティックと太もも)、またはそれに相当する、スキンレス、骨で
  • 1ギリシャヨーグルト(8oz-250g)
  • 1ライム
  • 2クローブニンニク、スマッシュ
  • 大さじ1タンドーリマッサラスパイスブレンド
  • 1コーヒースプーンgaramマサラ
  • 1コーヒースプーン
  • 1コーヒースプーン
  • 1コーヒースプーン
  • 1コーヒースプーン
  • 1コーヒースプーン
  • 1コーヒースプーン
  • 1コーヒースプーン
  • 1コーヒースプーン
  • 1コーヒースプーン
  • 1コーヒースプーン
  • 1コーヒースプーン
  • li>ターメリックのピンチ
  • 大さじ1オリーブオイル
  • 1インチノブ新鮮な生姜、皮をむいてすりおろした
  • コリアンダー、細かく刻んだ
  • 塩と新鮮なひびの入った黒コショウ

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ベイクドタンドリーチキンのレシピ写真クレジット:©Eatwell101.com

指示

保存するためにあなたの焼きタンドーリチキンレシピカードをダウンロード! 栄養情報が含まれています。

1. 大きなボウルにライムジュースを収集します。 ギリシャのヨーグルト、塩、コショウを追加します。 スパイス、生姜、ニンニク、オリーブオイルを混ぜる。

2. この混合物で鶏肉をコートし、ラップで覆い、1時間以上冷蔵する。

3. オーブンを460°F(240°C)で予熱します。 鶏の部分をベーキング皿またはオーブン証拠のフライパンに移し、30-45分のために覆いを取られて焼き、時折回しなさい。

4. ブロイラーをオンにし、あなたがしたい場合は、もう少し鶏肉をチャーに追加の2-3分のために調理します。 提供する前にコリアンダーを振りかける。

注意事項:白米の上にサーブ。 あなたはコリアンダーのためにバジルやミントを代用することができます。

ベイクドタンドリーチキン写真クレジット:©Eatwell101.com

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