このパンプキンパイのオートミールは、良い炭水化物、繊維、タンパク質であなたをいっぱいにする健康的な朝食です。 いくつかの健康的な脂肪のためのあなたの好きな種子やナッツバターを追加します。

大丈夫友人私はリンゴとシナモンと私のインスタントポットオートミールを共有して以来、私はキックにしてきたので、私はあなたのためにさらに別のオートミールのレシピを持っています。だから私はもちろん、カボチャであなたのために別の秋の演出をしました。

それは基本的に居心地の良いオートミールの形でパンプキンパイです。

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私はこれを作るために二つの方法を共有 私は全く皆が台所に別のカウンタートップの電気器具を加えたいと思わないことを理解するので。

しかし、正直なところ、インスタントポットは、あなたの人生にさらに別のアプライアンスを追加することを考えていた場合はかなり素晴らしいです…

パンプキンオートミールに必要な成分

• 鋼鉄切口のオート麦–この調理法はより多くの液体およびコックの時間を要求する鋼鉄切口のオート麦のためである。 私はクイックまたはロールオートでインスタントポットバージョンをテストしていないので、ここでスチールカットに固執するのが最善です。
• 缶詰のカボチャ（またはパンプキンピューレ）–私たちはもちろん、パンプキンパイ風のオートミールを作っているので。
• パンプキンスパイス–あなたは店が買って使用するか、わずか4成分を使用して、この簡単なレシピを使用してそれを作ることができます！
• ミルク–私はクリーミーな質感のためにオート麦を調理するためにミルクを好む。水-あなたは技術的にすべての牛乳を使用することができますが、私はここで水と牛乳の両方を使用するのが好きです。
• メープルシロップ–甘さのほんの少しのタッチ。 あなたは簡単にあなたの好みに合わせて調整することができます。
• バニラエキス–味！
• 塩–ちょうどピンチ！ 味の増強物として機能します。

コンロの上にカボチャとスチールカットオート麦を作る方法

1. 大きな鍋にすべての材料を追加します。 沸騰させてから、約20分間、または混合物が濃くなり、オート麦が調理されるまで、煮るように減らします。
2. あなたの好きなトッピングを提供し、お楽しみください！

圧力鍋でカボチャとスチールカットオート麦を作る方法

1. その後、カボチャ、スチールカットオート、シナモン、メープルシロップ、バニラエキスをかき混ぜる鍋に牛乳と水を追加します。塩だ
2. 蓋を閉じ、通気口をシール位置に設定します。 その後、マニュアルをヒットし、4分間タイマーを設定します。 タイマーが始まる前に圧力が約10分間構築されるようにします。
3. タイマーがオフになったら、10分間徐放（ベントをオンにしないでください）、その後、手動で攪拌する圧力とオープン蓋の残りの部分を解放することがで
4. アップルシナモンオートミールを皿し、お好みのトッピングを追加！

今、いくつかのpepitas、多分いくつかの亜麻仁の食事やチアの種子、そしてちょうどfunsiesのために、カボチャの余分な渦巻きを追加してみましょう。

オートミールのための私の他のお気に入りのトッピング（ここ

パンプキンパイオートミールを保存する方法

大規模なバッチを作り、残り物がある場合は、冷蔵庫で覆われた容器に保存し、3-4日以内にお楽しみこのレシピを作る？

以下のコメントとレビューを残すことを忘れないでください！ 私はあなたからの聴取を愛し、それは他の人があまりにもレシピについての詳細を学ぶのに役立ちます。 Xx Ashley