塩は人生の本質です。 私たちの体はそれを必要としますが、あまりにも多くはありません–または少なすぎます。 あなたの体の流体バランスを維持するのに役立つナトリウムと塩化物–塩は二つの電解質で構成されています。 それはまたあなたの血圧を調整するのに役立ちます。 ここ数年では、塩かナトリウムはジャンクまたは処理された食糧のための私達の食欲が余分な塩の消費の第一次原因になった増加したので悪い評判を主に得た。 ナトリウムの恐怖のもう一つの理由は、塩が栄養価の大部分を取り除く激しい漂白と精製です。 あなたの皿の横に座っている通常の食卓塩は、あなたがむしろそれが商業工場製の製品になっていると思うほど健康ではないかもしれません。 しかし、その純粋な形の塩は神であり、シェフや料理を愛する人たちは私たちに同意します。 全くあなたの皿を変形させ、本当の味を引き出すことができるそれらの雪が多い薄片の振りかけることなしですることができない。 世界保健機関の現在のガイドラインによると、成人は1日あたり5グラム（約1杯）未満に塩分摂取量を制限する必要があります。 あなたの塩の消費量が限界内にある限り、心配することは何もありません。 塩は本当にそれが作られている悪役ではないので、人々は岩塩、海塩または古代ヒマラヤの塩のような洗練された食卓塩に良い選択肢を探しています。

また、ピンクの塩として知られている、塩のこのユニークな品種の手カットスラブは、ヒマラヤの麓とパキスタンのパンジャーブ 強化された食卓塩とは異なり、ヒマラヤの塩は自然にヨウ素が豊富です。 不透明なピンクの塩のこれらのブロックは純粋な好みのために知られ、豊富な味を注ぎこむ。 目を引くピンク色は、酸化鉄の存在によるものです。 ヒマラヤの塩は、明確な構造（彼らは私たちの体によって容易に吸収されるのに十分小さいことを意味するコロイド状の形態）を有し、これらの巨大な丘と極端な構造圧力の下で2億5000万年以上にわたって成熟してきました。 それは採掘され、手で洗われ、自然で加工されていないため、地球上で最も純粋な塩と呼ばれています。

あなたが使用することができます通常の料理のためか、仕上げ塩としてです。 それはあなたの口蓋のための塩味のバーストを提供しています。 ヒマラヤの塩は、表面によくしがみつき、均等に広がるので、肉の調味料にも適しています。 また、甘いと風味をブレンドし、デザートにピンチを使用することができます。 アメリカの食糧作家および企業家、印Bittermanは数年のための仕上げの塩そしてヒマラヤの塩のブロックと今遊んでいる。 彼の本では、塩のブロックの調理、彼は説明する、”ヒマラヤの塩のブロックに少しだけ気孔率があり、事実上湿気がないので、大きい極端に安全に熱されるか、または冷えることができる。”これはそれを非常に多目的にさせる。 あなたはあなたの食べ物の上にそれを崩すか、それの上に調理することができます。 ビターマンはソテー、グリル、チル、硬化、焼くために、さらには盛り合わせとして塩ブロックを使用しています。 食品は、これらのブロックの上に調理されているとき、彼らは完全にそれらをオフに設定し、繊細な塩味を取得します。

ヒマラヤの塩は、通常の調理のために、または仕上げ塩として使用することができます

ヒマラヤの塩の健康上の利点ヒマラヤの結晶塩は、それがとても貴重になり、カリウム、カルシウム、マグネシウムのような特定のミネラルが含まれています。 それは84の跡の鉱物多数を含んでいると信じられます! ここでは間違いなくあなたの通常の食卓塩よりも優れているヒマラヤの塩の六つの素晴らしい健康上の利点があります。1. 毒素を洗い流すための唯一の水ヒマラヤの塩の利点を体験する最良の方法は、唯一の水を作ることです。 それは天然塩で完全に飽和している水です。 水差しを取り、ヒマラヤの塩でそれの1/4を満たしてください。 それからそれを完全に上にするために水を加えなさい。 ふたが付いている水差しを密封し、夜通し坐るようにしなさい。 朝までに、塩は水に溶け、瓶の底に塩の痕跡が残っていれば、水がすべての塩を完全に吸収し、完全に飽和していることを示します。 今度は、水の規則的なガラスのこの唯一の水の小さじ1を混合し、毎朝消費しなさい。 この水を飲むことはボディのpHのレベルのバランスをとることで助け、毒素を洗い流し、あなたのエネルギーを改善し、そして常に水和させておく。 科学的に言えば、純粋な塩および跡の鉱物の否定的に荷電されたイオンは細胞に入り、それらからの毒素を引っ張ります。

ヒマラヤの塩の利点を体験するための最良の方法は、唯一の水を作ることです

2。 血糖値とホルモンバランスを調節するヒマラヤの塩の毎日の投与量は、体内の体液の適切な流れを保証することができます。 鉱物およびホルモンのよいバランスはあなたのインシュリンの感受性の改善で、助け、突然の血糖のスパイクを防ぐことができます。3. 消化を改善します消化のプロセスは、実際に口の中で始まり、ヒマラヤの塩は、アミラーゼ（炭水化物を消化するのに役立ちます酵素）を放出するあなたの唾液腺を活性化するのを助けることができます。 その後、胃の中でそれは塩酸だけでなく、タンパク質を消化し、さらに食品の分解に役立つ酵素を刺激します。

ヒマラヤの塩はあなたの唾液腺を活性化することができます

4。 呼吸器の問題のための塩療法塩療法は、呼吸器疾患を治療するために純粋なヒマラヤ塩を利用するプロセスである。 いくつかのケースでは、塩吸入器は、他の人では、人は塩が豊富な空気の完全な部屋に座って作られている間、同じのために使用されます。 この塩辛い空気が吸入されると、粒子は呼吸器系全体を通過し、塩の抗菌性および抗菌性が肺および副鼻腔をきれいにします。 塩療法はまた季節的なアレルギーおよび箱の混雑を扱うのに使用です。あなたも暖かい塩辛い水があなたの鼻腔を通ってに実行され、それらをきれいにするの助けを借りてNetiポットを使用することができます。 ヒマラヤの塩は細菌を殺し、汚染物質と結合してそれらを排除します。

塩療法は、呼吸器疾患を治療するために純粋なヒマラヤの塩を利用するプロセスです

ヒマラヤの塩水浴にあなたの体を浸すことは、あなたの肌を若返らせるために驚異を行うことができます。 皮膚吸収のプロセスを通して、あなたの皮は異なった利点を提供するすべての鉱物の上で浸します。 例えば、クロムはアクネを戦う、亜鉛はおびえさせることを防ぎ、硫黄はあなたの皮を滑らか保つ。 ヒマラヤの塩を介して吸収されたマグネシウムは、窮屈な筋肉や軟部組織をなだめるのに役立ちます。 それを少し暖かい水に加えて、リフレッシュして通電します。

ヒマラヤ塩水浴にあなたの体を浸すことは、あなたの肌を若返らせるために驚異を行うことができます

6。 空気を浄化するヒマラヤの塩ランプ美しいヒマラヤの塩ランプはあなたの家の薄汚いコーナーに美しさを加えるだけでなく、（大いに必要な）空気清浄機と これらのランプは空気からの湿気を引き付け、表面の暖かさが原因で水はすぐに蒸発する。 蒸発のプロセスは、花粉、ほこり、汚れ、汚染物質、および正の電荷を運び、それらを中和するアレルゲンと反応する負イオンを生成する。ヒマラヤの塩は、実際に最高の自然のヒーラーの一つです通常の食卓塩よりも健康的な選択、ヒマラヤの塩は、実際に最高の自然のヒーラー それは異なった結晶粒度で利用できる従ってあなたの料理用の必要性に従って選ぶ必要がある。 調理の目的のために、中型および粗いが仕上げのための完全なサイズである間、余分微粒子のために行きなさい