チャーシウ
チャーシウポーク
チャーシウ、または中国のバーベキュー豚肉は、広東料理で最も人気のある豚肉のレシピの一つです。
あなたはチャイナタウンにされている場合は、私はあなたがそのような中国のバーベキューレストランの前にぶら下がって中国のローストポーク(siu yuk)、チ
BBQ豚バラ肉チャーシューは広東BBQの縮図です。 それらは常に薄い部分にスライスされ、側面の野菜が付いている蒸気を発した白米と、役立つ。
時にはchar siewまたはchar suiと綴られ、豚肉は常に完全に焦げて、ジューシーで柔らかく、粘着性のある、甘くて香ばしいソースに滴ります。 右に調理すると、これは全世界で味わうための最高の豚肉のレシピの一つです!
このレシピでは、チャイナタウンで最高の広東料理レストランに匹敵する味で、最高のチャーシウ、100%自家製を作る方法を学びます!
- 中国のローストポーク
- 中国のBBQ豚肉
- チャーシウチキン
チャーシウレシピ
チャーシウを作る方法は? レシピには2つの部分があります。 最初の部分は豚肉の最高のカットを選んでいます。
第二部は、マリネである彼char siuソースをtmakingです。
豚の腹を一晩マリネするのが最善です。 BBQには、400Fのオーブンで15分間ローストします。
オーブンを焼いて、豚の腹のすべての側面をきれいに焼くまで焼くように設定します。 提供する前に薄い部分にスライスします。
チャーシウソースは何ですか?
豚の腹をマリネする前に、チャーシウソースを作る必要があります。
成分のリストは次のとおりです。
:
- “Nam yue”または発酵した小豆カード。 この成分は、あなたがそれを持っていない場合はオプションですが、それは豚肉に象徴的なニュアンスと香りを追加します。
- マルトース(好ましい)または蜂蜜。
- 醤油。
- オイスターソース。
- ファイブスパイスパウダー。
- 挽いた白コショウ。
これらの成分は、オーブンで焙煎する前に豚の腹をマリネする最も驚くべき、甘く、香ばしい、粘着性のあるソースを生成するために一緒に混ざります。 あなたはいくつかのサービングを作り、冷蔵庫に保管することができます。
最高のチャーシウ豚の腹のためのクッ
このレシピの味は、そこに多くのチキンライスの屋台で見つかったマレーシアで最高の最高のことを思い出させます。
ここで私の料理のヒントは次のとおりです。
- 豚の腹を使用します。 肉と脂肪の等しい層で脂肪の多い豚の腹を選んでみてください。 脂肪と肉の比率は50:50にする必要があります。
- 豚の腹が見つからない場合は、脂肪の多い豚の肩や豚のお尻を選択することができます。
- 豚肉をマリネする前に皮を取り除く。
- より深い味のために一晩マリネ。
- 豚肉をオーブンでローストしてBBQします。 その後、直接火の上にグリルします(屋外BBQグリルを使用するか、ストーブの上に)。 また、あなたのオーブンを使用してそれを焼く使用することができます。 重要なのは、豚の腹のすべての側面を素敵なチャーでチャーすることです。
よくある質問
豚肉のテンダーロインは使用できますか?はい、チャーシューには豚テンダーロインを使用できます。
豚肉のテンダーロインは脂肪が少ないですが、このレシピのスリムで健康的なバージョンになります。
豚肉のテンダーロインは脂肪が少ないですが、 残り物を凍らせてもいいですか?
あなたは数日間冷蔵庫に残ったままにすることができますが、私は凍結をお勧めしません。
あなたは数日間冷蔵庫に残ったままにすることがで
一食当たりどのように多くのカロリー?
このレシピは、一食当たりわずか361カロリーです。
このレシピで何を提供するのですか?
プレーンライスやチキンライスでこのレシピを提供しています。 自宅での広東料理のバーベキューディナーには、以下のレシピをお勧めします。
5つの秘密20分のディナー
クイックのためのトリックを取得&簡単な食事!
成分
- 1ポンド。 (450グラム)皮のない豚の腹、2長いストリップにカット
- 大さじ2細かく刻んだニンニク
チャーシウソース:
- 2個中国発酵小豆カード(注を参照)
- 大さじ1マルトースまたは蜂蜜
- 大さじ1中国紹興酒
- 大さじ1醤油
- 大さじ1オイスターソース
- 小さじ1濃砂糖(100gまたは大さじ8 1/2)
指示
- 大きなボウルを取得し、すべてのチャーシウソースの成分を混ぜ、ニンニクと豚の腹を追加し、冷蔵庫
- 豚の腹をワイヤーラックまたはアルミ箔で裏打ちされた鍋に置きます。 15分間ロースト。
- オーブンから取り出し、豚の腹を裏返し、豚肉の上に残りのチャーシューソースを磨く。 さらに15分間ローストし続けます。
- オーブンを焼いて、豚の腹の両側を約1分間焼くように設定し、それぞれの側がきれいに黒焦げになるまで。 チャーシウは色が暗く見えますが、それは正常です。
- 残りのチャーシウソースを加熱して煮ることができます。 脇に置いて
- チャーシューを薄く一口大にスライスし、蒸した白米と残りのチャーシューソースをすぐに提供します。
注意事項
豆腐を発酵させていない場合は、大さじ1のホイシンソースで代用することができます。
中国のローズワインをお持ちの場合は、紹興酒の代わりに使用してください。 暗いと厚い醤油のために、あなたはkecap(kicap)manis、または通常の暗いまたは黒の醤油のいずれかを使用することができます。
暗いと厚い醤油のために、あなた マレーシアにいる場合は、通常の濃い醤油を使用してください。あなたはそれが泡と厚くなるまで、残りのチャーシウソースを加熱することができます。
提供する前にチャーシューにそれを霧雨。
このレシピは、Facebookに投稿されたレシピから適応されています。
栄養情報
3人
サービングあたりの量カロリー361総脂肪80g飽和脂肪29gコレステロール109mgナトリウム661mg炭水化物43gfiber1gsugar39gprotein16g
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