スペインの玄米
私たちは私たちの家ですべてのものメキシコ料理に深刻な強迫観念を持っています。
私たちの目は、私たちがおかずだけでどれくらいのカロリーを消費しているかを見たときに開かれました。 私は私たちの好きな側面の一つの軽いバージョンを一緒に投げることにしました、そしてそれは素晴らしいことが判明しました。
このようなより多くのレシピについては、私たちの小さな家族の健康メニュープランをチェッ 私たちは、（低カロリーのデザートを含む）すべての500カロリーの下で、毎週9レシピが含まれています。
私たちの小さな家族計画は、2-4人を供給し、完全にあなたの食事を計画するの思考プロセスを取ります。
私たちは買い物リストと一緒に、毎週金曜日の朝にあなたの受信トレイに送信するので、あなたがしなければならないすべては、食材p>
今すぐレシピに。 あなたがより大きな群衆に餌を与えている場合、または白米で作られている場合、これは簡単に倍増することができます。それだけで一緒に投げるために数分かかり、最も素晴らしい味を持っています。
このスペインの玄米の調理法がいかに簡単で、おいしいか愛することを行っている、ある。
私はこのレシピを何で提供できますか？
このレシピは、ほぼすべてのメキシコ料理と完璧にペアリングします。 私のお気に入りのいくつかは、それを提供するために含まれています：
-タコス
-エンチラーダ
-ブリトー
-ナチョス
-豆（黒またはrefried）
-ケサディージャ
あなたは本当にお好みのメキシコ料理のいずれかでそれを提供することができます。 あなたはあなたのレシピにそれを追加し、それがあなたのブリトーやエンチラーダにある、または側としてそれを提供することができます。私たちは両方を使用しており、両方ともおいしいです。
ここで、このレシピと完全にペア素晴らしいメキシコ料理を作る方法を見てください:あなたは私たちがYoutubeチャンネルを持っていることを知っていましたか？
私たちは、シンプルでおいしいレシピの何百ものを持って、あなたの家族が大好きに起こっている。 私たちは、ステップバイステップで、各レシピをご紹介し、それらを作る方法を正確に示しています。
それぞれのレシピは試してみましたが、あなたはあなたの家族がそれらを愛することを知っています。
でもうるさい食べる人は、これらのレシピのために夢中になります。
私たちは、あなたがデザート、スナック、前菜、メインディッシュ、おかず、ドリンク、およびその間のすべてから覆われて持っています。p>
私たちの新しい料理の本をチェックアウト
あなたは私たちの最新の料理の本、模倣料理について聞いたことがありますか？ 私たちは、私たちのお気に入りのレストランのレシピの100以上を取り、あなたが自宅でそれらを右に作ることができるように、それらを簡素化！
すべてのレシピは、美しいおいしそうな写真を持っており、うるさい食べる人が承認されています。 指示はシンプルで、簡単に従うことができ、奇妙な成分を必要としません。
この料理の本は、ウィンガー、テキサスロードハウス、スターバックス、パネラ、チーズケーキファクトリー、ニーダー、およびそんなに多くから模倣レ 私たちは、あなたがデザートとの間のすべてに、飲み物からカバーしています。私たちはあなたとこれらのレシピを共有することにとても興奮しています。
今日あなたのコピーを注文！
六姉妹のもの模倣料理<–注文するにはここをクリック！
より多くのおかずをお探しですか？ ここに私たちのお気に入りのいくつかがあります:
Mexican Corn Salad
Street Corn Pasta Salad
Broccoli Apple Salad
Mom’s Frog Eye Salad
Easy Southwest Salad
Serves: 4
20minPrep時間
12minCook時間
32minTotal時間
レシピを保存成分
- オリーブオイル大さじ1
- タマネギ1/4個（みじん切り）
- ニンニククローブ1個（みじん切り）
- 1（14.5オンス）唐辛子とトマトをさいの目に切ったことができます
- 1/4カップトマトソース
- 小さじ1クミン
- 小さじ1/2チリパウダー
- 小さじ1/2塩
- 小さじ1/2コショウ
- 3カップ玄米（調理）
- 1/2カップチキンブロス
指示
- 大きなオリーブ油を加熱中火でフライパン。
- タマネギとニンニクを油で炒め、玉ねぎが調理されるまで炒めます。
- さいの目に切ったトマト、トマトソース、クミン、チリパウダー、塩、コショウを混ぜる。 味を組み合わせるためにかき混ぜる。
- 穏やかに混合物でコーティングされるまで米をかき混ぜます。
- 鶏のスープに混ぜ、フライパンをカバーします。
- 低に熱を減らし、5分間調理しましょう。
- 発見し、提供する前にもう一つの時間をかき混ぜます。 液体はすべて吸収されるべきです。
栄養
https://www.sixsistersstuff.com/recipe/spanish-brown-rice/
別のレシピをお見逃しなく！
Follow Six Sisters’ Stuff on Instagram | Facebook | Pinterest | YouTube
Leave a Reply