スパムむすび
むすび
むすびは、コンビニエンスストアやガソリンスタンドで、すべてのハワイ諸島の上に見
その起源は日本のおむすびであり、白い米を蒸しておにぎりにし、海苔や海藻で包んだものです。
むすびには多くのバージョンがありますが、最も人気のあるものはスパムむすびです。
これは、ブロック内の蒸し白米と、スパムのスライスをトッピングし、その後、海苔の小片で包まれた、オールアメリカの発明です。
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むすびのレシピ
私の息子はむすびを愛し、彼は自家製のレシピを要求した。 これらの簡単な軽食を自宅で作るのはとても簡単です。 あなたが必要とするのは、次の成分だけです:
- 蒸し白米。
- スパム。 私は低ナトリウムのスパムを使用することを好む。
- 日本のトースト海藻や海苔。
- 照り焼きソース。
あなたはまた、あなたがアマゾンや日本の食品店から得ることができるむすびの金型やメーカーが必要になります。 それは$10未満です。 p>
スパムむすびを作る方法は?
ツールを持っていれば、この素晴らしいハワイのスナックを組み立てるのは非常に簡単です。
まず、ハムをフライパンで炒める。 平らな面にラップを並べ、海苔を加え、海苔の中央にむすび型を置きます。
両手を水で濡らし、むすびメーカーに米を並べ、プレス機を使ってしっかりと押します。 米から金型を取り除く。
米の上にいくつかの照り焼きソースを磨き、米の上にスパムの部分を置きます。
海藻の両側を引き上げ、しっかりと密封します。
スパムむすびは今食べて準備ができています。
クックのヒント
離れて続かない最高のむすびを作るために、次のヒントに従ってください:
- それは粘着性だ 冷蔵庫で一晩または残りの米を使用しないでください。 米粒は乾燥しすぎます。
- 組み立てる前に水で手を濡らすことを忘れないでください。
- 米の風味を高めるために、水に日本の米酢大さじ2を加えます。 酢の水に手を浸すと、味が米に移ります。
- ハワイのむすびはラップで包まれています。 これは軽食を楽しみ、米がばらばらになることを防ぐことをもっと簡単にする。 あなたは同じことをすることができます。
よくある質問
むすびに卵を追加することはできますか?はい、ムスビに目玉焼きを追加することができます。
ちょうどあなたの目玉焼きやオムレツが長方形の形に成形されていることを確認してください。
スパムむすびソースの作り方は?最も簡単なソースは照り焼きソースです。
醤油、みりん、砂糖の3つの材料だけを求めています。 テリヤキソースのレシピをチェックしてください。
ソースは事前に作られ、冷蔵庫に保管することができます。
組み立て中に米のソースを磨くためにペストリーブラシを使用してください。
一食当たりどのように多くのカロリー?
このレシピは一食当たりわずか102カロリーです。
このレシピで何を提供するのですか?
健康的なおかずと一緒にこのスナックを提供しています。 自宅でハワイスタイルの夕食のために、私は以下のレシピをお勧めします。
5つの秘密20分のディナー
クイックのためのトリックを取得&簡単な食事!
成分
- 小さじ1/2食用油
- 1缶低ナトリウムスパム、6スライスにカット
- 2カップ暖かい蒸し白米、6部分
- 3枚トースト海藻(海苔)、2インチ(5cm)の幅のストリップにカット
- 照り焼きソース
指示
- フライパンを加熱し、油を加え、両面が少し眉になるまで中火でスライスしたスパムをフライパンで炒める 色で。 フライパンから取り出し、ペーパータオルが並んだプレートの上に余分な油を排出します。
- あなたの隣に水のボウルを保ちます。 平らな面に、ラップのシートを並べ、その後、カット海苔(2-3インチ幅)のシートを追加します。 海苔の中央にむすび型を置きます。
- 両手を濡らし、米の各部分をむすびメーカーに配置します。 すべての角が米で満たされていることを確認してください。
- むすびメーカーのプレス機を使用して米を押し下げます。 米がしっかりと詰まっていることを確認してください。 押し下げながら、米から長方形の金型を取り除きます。
- ご飯の上にいくつかの照り焼きソースを磨きます。
- ライスの上にスパムの一部を置きます。
- 海藻の両側を引き上げ、しっかりと密封します。 海藻を密封するために、私は海藻の一端に米のいくつかの穀物を使用しています。 もち米は海苔のシールを一緒に作ります。
- すべての成分が使い果たされるまで同じことを繰り返します。
Nutrition Information
6
Serving Size
1
Amount Per ServingCalories 102Total Fat 3gSaturated Fat 1gTrans Fat 0gUnsaturated Fat 2gCholesterol 7mgSodium 250mgCarbohydrates 16gFiber 0gSugar 0gProtein 3g
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