: この心のこもった黄色のスカッシュを調理すると、肉はカロリーが低く、自然にグルテンフリーの麺のような細断に引き込むことができます。 麺のように、スカッシュはレシピにテクスチャを追加し、それが投げているものは何でもの味を取ります。

スカッシュを調理するには、縦に半分にし、種を取り除き、オリーブオイルでカット側を磨き、柔らかくなるまで350度のオーブンでベーキングシート スカッシュをストランドにすくい、これらの10の天才の方法でそれを使用します。

ボロネーゼ。 任意のミートソースまたはトマトソースとミートボールとストランドをトップ。

カルボナーラ。 この有名なパスタ皿の変化のために、ぱりっとしたベーコンまたはpancetta、エンドウ豆およびオリーブ油、目玉焼きが付いている上とスカッシュを投げなさい。

パッドタイ。 麺の代わりに、任意のパッドタイのレシピでスカッシュを炒めます。

クーゲル。 麺の代わりにクーゲルにスカッシュを追加します。

スカッシュとチーズ。 パスタの代わりに、またはパスタに加えて、あなたの好きなmacとチーズのレシピに調理されたスカッシュのストランドを追加します。