太陽と肌

我々はすべて、我々は太陽の有害な光線から私たちの肌を保護する必要があることを知っています。 しかし、屋外でとても快適なときに自宅で自分自身をロックしたいと思っている太陽を避けることは不可能であることは明らかですか？ さらに、太陽に関連するすべてが否定的であるわけではありません：日光は私たちの体がビタミンDを産生するのに役立ちます。: 曇っていたり、屋外で多くの時間を過ごす予定がない場合でも、少なくとも15の日焼け止め（SPF）を着用してください。

• 日焼け止めを着用してくださ たくさん汗をかいたり泳いだりする場合は、1.5-2時間ごとに日焼け止めの塗布を繰り返してください（防水性の日焼け止めを使用していても）。
• UVAとUVBの両方の光線を保持する日焼け止めを選択してください。 SPFが15以上の場合以外に、”広域スペクトル保護”や”UVA保護”などの表現を探します。 肌の毛穴をきれいに保つのを助けるために、”非acnegenic”または”非comedogenic”である日焼け止めを選択してください。
• 太陽の光線は午前10時から午後4時の間に最も強いので、これらの時間の間に日焼け止めの塗布を頻繁に繰り返し、太陽から身を守るために休憩 あなたの陰があなたの高さより長い時間は太陽への露出のためにより安全である(但し、それらの時にまた保護クリームを身に着けるべきである)。
• 水、雪、氷などの反射面の近くにいるときは、より多くの日焼け止め（より高いSPF）を使用してください。
• 私たちは皆、太陽が皮膚の損傷を引き起こす可能性があることを知っていますが、目の問題も引き起こす可能性があることを知っていましたか？ バイザーの帽子か帽子が付いているあなたの表面そして目を保護し、100%の紫外線保護があるサングラスを身に着けて下さい。
• 処方にきび薬などのいくつかの薬は、太陽（およびUVAマシン）への感受性を高めることができるので、これらの薬のいずれかを服用すると、太陽の保護
• 日焼けするのが好きなら、いくつかの美容院で適用されるセルフタンナーやスプレートリートメントで日焼けをシミュレートしてみてください。 UVAマシンは避けてください。 彼らが放射する紫外線は、太陽からのものと同じくらい有害です。

冷たい傷

冷たい傷は、口の唇や角に出てくる水疱や潰瘍であり、「発熱」または「発熱水疱」としても知られています。”彼らはヘルペスウイルスの種類（ほとんどの場合、性感染していない単純ヘルペスウイルス1型）によって引き起こされるので、人から人へ広がる可能性 あなたがウイルスを取得すると、それはあなたがあなたの人生を通してたまにあなたの唇に傷を取得することを意味し、あなたの体にとどまります。潰瘍を予防するためのいくつかの方法があります（または以前に潰瘍があったことがある場合）。

• ウイルスに感染している可能性のある人と口紅、歯ブラシ、または飲み物を共有しないことで、最初に感染しないようにしてください。 冷たい傷を引き起こすウイルスは、鼻（粘液を介して）と口（唾液を介して）を介して広がっています。
• すでに感染を発症している人は、あまりにも多くの太陽にさらされたとき、ストレス下で、または病気のときに再活性化できることを知っています。 たくさんの日焼け止めを取得し、よく食べ、運動し、十分な睡眠を得るためのすべてのより多くの理由！あなたは風邪の痛みを取得する場合は、ここでその症状を軽減するためのいくつかのヒントがあります：
  • 潰瘍が痛い場合は、アセトアミノフェン
  • 痛みを和らげ、”ほてり”を冷たく保つために、氷の棒や氷を吸う。
  • 刺激することができる酸性食品（オレンジ、トマト、レモネードなど）だけでなく、塩辛いまたはスパイシーな食品を避けてください。潰瘍が治癒するのを待っている間は、潰瘍に触れたりポップしたりしないでください。
  • 潰瘍が治癒するのを待っている間は、潰瘍に触れたり 彼らは出血し、細菌に感染する可能性があり、あなたは他の人にウイルスを広げることができます。

  潰瘍は、通常、一週間か二週間以内に自分で離れて行きます。 しかし、あなたが頻繁にそれらを取得したり、あなたに多くのことを気にする場合は、あなたの症状を緩和し、エピソードの期間を短縮するために薬を

  湿疹

  湿疹は、皮膚が乾燥し、赤く、かゆみになる状態です。 湿疹がある場合は、特に肘や膝、首、顔のひだなどの体の部分にかゆみの発疹が発生しやすいことがわかりました。 湿疹の症状は人によって異なります。

  湿疹は決定的に治癒することはできませんが、再活性化を防ぐ方法があります。

  • 皮膚を刺激して湿疹を再活性化する傾向がある香りの多い強
  • お湯は急速に蒸発して乾燥し、石鹸で過度に洗うと肌が乾燥する傾向があるので、私は暖かい水で簡単なシャワーやお風呂に日付を記入しました。 しばらく水の中に手を入れておく必要がある場合（例えば、皿を洗ったり、車を洗ったりするなど）、手袋を着用してみてください。 洗剤は乾燥し、皮膚を刺激することができます。
  • かゆみや乾燥を防ぐために、無香料の保湿剤を定期的に塗布してください。 クリームは通常もう少し保湿し、効果はほとんどの人々のローションのそれらより長続きがする。 クリームは、お風呂やシャワーの直後に、わずかに湿った肌に適用すると最高の仕事。
  • あなたが着る生地の種類に注意してください。 綿は柔らかく通気性があるのでよく合います。 （しかし、運動のために、新しく作成された合成材料のいくつかは、体を快適で乾燥させるために綿よりも優れています。)ウール、elastaneまたはlycraのような生地を避けることを試みて下さい苛立ちやアレルギー反応を引き起こすことができる。
  • ストレスを管理します。 ストレスは湿疹を再活性化することができますので、ヨガや制御の下でストレスを維持する仕事の長い一日の後に歩くような活動をしてみてく
  • メイクを使用する場合は、湿疹を悪化させる可能性のある染料や香水を含まないブランドを選択してください。 あなたの湿疹の管理に問題がある場合は、皮膚科医に相談して、湿疹をよりよく管理する方法を教えてください。
    

    その他の皮膚の問題

    疣贅は、ヒトパピローマウイルス（HPV）ファミリーのウイルスによって引き起こされる皮膚の小さな領域に影響を与える感染 疣贅を予防する方法はありません（すでに疣贅を持っている人との接触を避ける以外）。 しかし、疣贅がある場合は、体の他の部分にウイルスを広げ、新しい疣贅を発症させる可能性があるため、擦ったり、ポップしたり、傷つけたりしないでく いくつかの市販薬には、疣贅を取り除くのに役立つ特殊な酸が含まれていますが、試してみる前に医師に確認することをお勧めします。

    生殖器領域に疣贅がある場合は、そのような敏感な身体部分のための最良の治療法に関するアドバイスを医師に相談してください。 疣贅に似た別のタイプのウイルス感染症は、軟体動物感染症である。

    疣贅に似た別のタイプのウイルス感染症は、軟体動物感染症である。 （彼の名前ほど恐ろしいことではありません！）疣贅のように、それは傷や性的接触を介して送信することができます。

    皮膚に現れるストレッチマーク、白、ピンク、または紫色の細い線は、十代の若者たちに共通しています。 例えば、思春期の間に、急速な成長または増加した体積の結果として、皮膚の下の組織が引き伸ばされると、ストレッチマークが形成される。 ストレッチマークは、通常、時間をかけて自分で離れて行きます。 あなたが心配している場合は、あなたの皮膚科医に相談してください。 肌は私たちの体の中で起こっていることを最も目に見える反射であるため、人々は肌の健康と美しさを同一視しています。

    肌の健康は私たちの体の しかし、健康な肌は見栄えの良い肌よりもはるかに多くのものです-それは生存にとって重要です。 従って適切な心配を取り、よく食べ、沢山の練習を得ることによってあなたの皮を常に放射させなさい。

    レビュー投稿者：パトリスハイド、MD

    レビュー日：2014年6月