ええ、あなたはすでにそれを知っていました。

ほとんどのジェリービーンズは、コーンシロップ、スクロース、コーンスターチ、食品着色料、香料で作られています。

だから、ジェリービーンズはグルテンフリーであれば、あなたはそれらの多くを食べる必要があります。 だろ? あなたは、朝食、昼食、夕食のためにそれらを食べる必要があります。 軽食のためのいくつかのより多くを持っています。 子供たちにそれらを供給し、友人にそれらを提供します。 休日にテーブルの周りにジェリービーンズのプレートを渡します。

うわー！ あなたは、彼らがグルテンフリーだからといって、必ずしも彼らが健康であることを意味するものではありません意味しますか？それがまさにポイントです。

グルテンフリーは、食品を自動的に健康にするわけではありません。 これはおそらく、小麦を含む食品を避けようとしている私たちにとって最も困難な問題の一つです。 ここに問題はある:食糧製造業者によってグルテン自由な分類されるほとんどの食糧はコーンスターチ、豊富な澱粉、タピオカの澱粉、または馬鈴薯澱粉と小麦粉を代わりにすることによってなされる。 これらのグルテンフリーの小麦粉にはいくつかの問題があります。 彼らは:
–ほぼすべての食品よりも高い血糖値を増加させる-でも小麦よりも高い！
-高血糖は、糖化、白内障、糖尿病、関節炎、および老化につながるプロセスをトリガします。
–彼らは、小麦の腹効果と同様に、内臓脂肪の蓄積を引き起こします。 グルテンフリーの腹？

確かにグルテンフリーの小麦代替品や健康的な食品があります。 しかし、この法案に合った購入できる製品はありません。 小麦の腹の会話は、独自のレシピが付属しています理由です！ これらのレシピは、小麦とグルテンフリー、低炭水化物であり、ほとんどのグルテンフリー食品の悪影響を共有していません。

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