コーンスターチ
コーンスターチは、コーンフラワーとも呼ばれ、トウモロコシカーネルの中央に存在する白い胚乳を粉砕することによって得られます。 ニュージャージー州ジャージーシティにある小麦澱粉工業ユニットの監督トーマス-キングスフォードは、コーンスターチの発見にクレジットされている。 彼が1851年に物質を発見するまで、人々は主に澱粉の洗濯のような産業目的のためにコーンスターチを使用しました。 現在、コーンスターチに調理で濃厚剤として使用、タルクへの健康な代わり、また生物分解性のプラスチックの第一次要素を含む多数の使用があります。 実際には、粉砂糖はまた、塊を形成するのを防ぐために、この物質のわずかな量が含まれています。
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コーンスターチは、人気のある料理の用途の数を持っています。 例えば、それは、プディングまたは他の同様の食料品を結合するために利用することができる。 それはまた、シチュー、ソースおよび他の同様の料理を調製するための増粘剤の形態で使用することができる。 お湯に入れたとき、コーンスターチは食欲をそそられていない塊を形成することができます。 従って、コックが前からのストーブで調理している何かを要求するとき、鍋にブレンドを加える前にガラスの小さいコーンスターチに冷たい水を加えるこ
コーンスターチはまた、いくつかの健康上の利点を提供していることをここで言及する価値があります。 但し、それは非常に高いカロリーを含み、ビタミンおよび蛋白質の内容で非常に低い。 同時に、コーンスターチの必須ミネラル含有量も非常に重要ではありません。 コーンスターチには、鉄、カルシウム、リン、カリウム、マグネシウム、亜鉛がほとんど含まれていません。 何人かの人々はエネルギー源として彼らのカロリーの取入口をまた更に高めるのにコーンスターチを使用するが他の複数のより健康な代わりが常にある。 そのような選択肢の1つは、フィットネスと優れた健康のために私たちの体に不可欠な追加の栄養素を私たちに供給する非脂肪脱水粉乳です。あなたがそのコーンスターチがあなたのフルーツパイや肉汁のための優れた増粘剤であるにもかかわらず、あなたは確かに間違っています。
健康上の利点
あなたは確かに間違っています。 この物質は、あまりにも多くの健康上の利点を提供しています。 トウモロコシの白い穀粒から得られるこの柔らかい粉は必要な鉱物およびビタミンの優秀な源ではないかもしれないがそれを最も要求する人々のためのあなたのカロリーのレベルの上で、特に元気にするのを助ける。 それは素晴らしいエネルギー源であり、血糖値が低下するのを防ぐのに役立ちます-夜間の低血糖に苦しんでいる人々にとって特に有益です。
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大麻鎮痛剤-100%自然で副作用のない非常に効果的です。ほとんどの人がカロリー摂取量を減らすために努力していますが、カロリー摂取量を増やして体重を増やす必要がある人もいます。 コーンスターチの大さじ一杯のサービングは、約30カロリーで体を提供することが判明しています。 トウモロコシの穀粒から得られるこの粉はほとんどflavourlessであり、それ故にいろいろな食糧と容易に混合し、彼/彼女の食欲を妨げないで個人のカロリーの取 コーンスターチは、それがより密度の高いと混合された食品の一貫性を作ります。 あなたが濃くしたい食品にコーンスターチを混ぜることができますが、以前から濃くなっている食品にこの炭水化物を加えない方が良いです。 理想的には、熱い穀物、マッシュポテト、プディング、肉汁、さらにはヨーグルトとコーンスターチを混ぜる必要があります。 異なる食品にコーンスターチを混合しながら、あなたは少量でそれを追加し、徐々に量を増やすことに注意する必要があります。 これは、余分な厚い食品を取ってあなたの体を防ぐのに役立ちます。
上記のコーンスターチの利点は別として、この澱粉はまた私達にいくつかの薬効がある利点を提供します。 年齢のために、人々は糖尿病性の患者およびまたグリコーゲンの貯蔵の病気-通常受継がれる新陳代謝の無秩序に苦しむそれらの低血圧(低血圧)を、特に取扱うのにこの炭水化物を使用しています。 生のコーンスターチを消化するのに非常に長い時間がかかり、その結果、体に安定したグルコース供給が得られます。 これは1つが眠っている夜の間に低い血糖レベルを、主に延期することで助ける。 コーンスターチは、上記の健康上の利点を提供していますが、血糖値を制御するために、単にあなたの食品にこの炭水化物を追加しないことをお勧めし これは、医師または栄養士がそれを処方している場合にのみ行われなければなりません。
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また、例えば、皮膚アレルギーや日焼けによって引き起こされるもの、皮膚の炎症を和らげるためにビューとDIYの形でコーンスターチ 3杯のコーンスターチに冷たい水を加えることによってのりを準備し、ピーナッツバターのそれと同じ一貫性があるまでしばらくの間かき混ぜなさい。 その後、綿球またはガーゼを使用して、罹患した皮膚にペーストを塗布し、ペーストを乾燥させる。 理想的には、刺激された皮膚を癒すのに十分な時間を得るように、寝る前にペーストを塗布する必要があります。
細菌、油、湿気に曝されると、しばしばバグの咬傷がよりかゆみを増し、悪化する。 但し、このような状態を避け、コーンスターチおよび水を混ぜることによって準備されるのりを加えることによって傷害区域をきれい、また乾燥した保 それはitchinessを減すのを助けますも。 ペーストを準備するには、大さじ3杯のコーンスターチに冷たい水を加えます。 それはペーストの形を取るまで混合物をかき混ぜる。 その後、綿のボールやガーゼの上にペーストを置き、バグの影響を受けた領域に塗布します。水虫は悲惨な足病状態です。
水虫は悲惨な足病状態です。
それは臭いだけではありませんが、最悪の場合、足を醜く見せることさえあります。 この障害は、足の皮膚の表面に成長する真菌に起因する。 ほとんどの人々は暖かく、湿気がある条件が繁栄する菌類のために優秀であり、これが運動選手がこの不安な無秩序によって一般になぜ影響されるか理由であること、特にフィートが靴の中で汗をかくことわかっている。 コーンスターチが水分を吸収する能力は、この状態のための素晴らしい予防薬になります。 あなたがする必要があるすべては海岸を身に着けている前に乾燥したコーンスターチが付いているあなたのフィートを塵である。 それはあなたの足を乾燥させ、真菌がそれらの上に成長するのを防ぐのに役立ちます。
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コーンスターチは、胃ダンピング症候群に苦しんでいる子供のために有用であることが判明しています。 この症状に耐えている子供たちは、摂取する食物が胃を非常に迅速に通過し、その結果、高張(比較的高い浸透圧を有する)物質が腸に急速に到達するこ その結果、余分な水が腸に入り、これは浸透性下痢、痙攣および腹痛を引き起こす。 そのような子供はまた彼らのシステムの血の低い血糖そして少量を経験するかもしれません。 そのような子供が胃切除術によって与えられるとき、未加工コーンスターチは胃からの急速に空ける内容を遅らせるのを助けます。 コーンスターチは複雑な炭水化物であるので、また測定されたブドウ糖の源と同様、優秀な長く引かれたとして作用します。 コーンスターチの測定された量の取入口は疲労および他のいろいろな徴候のような問題の軽減によってボディのブドウ糖のレベルを改善するのを助 同時に、それは特に子供の注目すべき体重増加を誘発する。
コーンスターチの上記の健康上の利点とは別に、光沢のあるまたは油性の肌を持つ人々は、この粉末状の有機物質を設定粉末の形でカーネルから製 コーンスターチは、皮膚から余分な油を取り、長期間化粧を維持するのに役立ちます。
コーンスターチの大さじ一杯をグリセリン(大さじ一杯)とラム酒(大さじ一杯)とブレンドし、あなたの顔を浄化するために混合物を使用することができ この有機洗顔料は、顔から死んだ肌を取り除くのに効果的です。 コーンスターチに穏やかな研摩の特性があり、これは剥離するのを助けます。
コーンスターチは優れた吸湿剤であり、この特性は足の発汗を排除するのに有用である。 コーンスターチのこの利点を利用するためには、足にトウモロコシ粉の少しの粉を振りかけるし、靴を着用する必要があります。 あなたはそれがどれほど効果的であるか驚くでしょう。
さらに、コーンスターチは天然の消臭剤の形でも効果的です。 この白い粉を消臭剤として使用するには、ラベンダーオイルとブレンドし、脇の下に混合物を塗布する必要があります。 この天然物質はまた、特に火傷、かゆみおよび発疹に罹患している場合に、皮膚を鎮静させるのに有用な抗炎症特性を有する。あなたはまた、あまりにも迅速なドライシャンプーとしてコーンスターチを使用することができることを知って驚かれることでしょう。
それは脂っこい髪をきれいにするのに役立つので、油性の髪を持っている人にとって特に便利です。 理想的には、1つはこの粉の少し量を取り、彼/彼女の毛の根でそれを振りかけることができます。 それを5分間放置し、その後、単にコーンスターチを取り除くために髪を梳かす。 あなたは本当に結果を見て驚かれることでしょう。 また、コーンスターチを使用してもつれた髪を解放することができます。 あなたのもつれた髪に少しコーンスターチを適用し、粉末を除去するためにいくつかの時間後にそれをとかします。 今、あなたの髪はもつれの自由になります。
コーンスターチが水分を吸収する能力は、タルクとして使用するためのより健康的な選択肢になります。 市販されているタルクとは異なり、コーンスターチは有機的であり、皮膚に有害ではありません。 それ故に、それは赤ん坊粉として安全に使用することができます。 さらに、最近の調査結果は癌、また循環器疾患と化学タルクを関連付けました。 これとは対照的に、コーンスターチは自然で安全です。
コーンスターチは、高カロリー食品を摂取することを推奨する食事計画に従っている可能性のある人にとっても便利です。 高カロリーの食事を取ることは、定期的かつ厳格なトレーニングだけでなく、競技会でのより良いパフォーマンスに必要な追加のエネルギーを得るのに役立 コーンスターチは基本的に炭水化物であり、多くのカロリーが含まれています。 これはボディビルディングに従事している人のためにも役立つ理由です。結論の前に、ここに注意の言葉があります。
結論の前に、ここに注意の言葉があります。 余分な脂肪および体重を失うために戦っている肥満の人々はカロリーと詰まり、重要でないか蛋白質か繊維を含んでいないので本質的にコーンスターチを消費することを避けるべきである。 私たちの腸はコーンスターチを消化するのに十分な時間を必要とし、したがって、そのような人々がこの食べ物を消費すると、さまざまな種類の腸の問題
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