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イタリアのミネストローネスープ(トリエステスタイル)

本格的なイタリアのミネストローネスープ|ifoodblogger.com

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何千ものエスニック料理が西洋の味覚にうまく適応してきましたが、私たちはまだ真正性を求め、すぐに入手できる地元の食材を使用し、準備 時々、本物の料理を試してみると、私は彼らと恋に落ちるので、私は自宅でそれらを再作成し、将来の使用のために私のレシピボックスにレシピを保存す このミネストローネのスープはその一例です。

最近、夜の外出で、私は地元のイタリアンレストランでこの途方もなく味のスープを試してみました。 それはスモーキーベーコンのヒントによって補完され、豊かで複雑な味だ、ちょうど離れて私の味覚芽を吹いた。 私はスープにシェフをほめ、私にそれについての詳細を教えてくれと頼んだ。 彼は微笑んで言った:”それはミネストローネトリエスティーノです。 最高! 私の家族は世代のためにこのレシピを使用しました”。私が家に帰るとすぐに、私は自宅でこのおいしいスープを再現するために私の検索を始めました。

ミネストローネ・トリエスティーノ(minestrone Triestino)またはトリエステ産のミネストローネ(minestrone from Trieste)は、イタリア北東部のフリウリ=ヴェネツィア・ジュリア地方、特にトリエステとゴリツィアの都市で伝統的な料理である。 もともと、これは農民の料理であり、簡単な食材で準備されていました。 このミネストローネはおいしいと慰めであり、農民は寒い冬の夜にそれを楽しむのが好きでした。 しかし、楽しいスープは、最終的にはどのような季節に関係なく、地域全体とそれ以降で人気となりました。

トリエステのミネストローネには、成分から調製方法まで、数多くのバリエーションがあります。 一部のバージョンでは、より多くのbeanを使用 他の人がザワークラウトや黄色のポレンタ粉を追加しながら、いくつかは、伝統的なレシピにトウモロコシや大麦を追加します。 このスープの野菜はまた、可用性に基づいて季節によって異なります。

本格的なイタリアのミネストローネスープ|ifoodblogger。com

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トリエステから本格的なイタリアのミネストローネのための私の検索は、私が熱心に試み、徹底的に楽しんだいくつかの有望なレシピをもたらし しかし、一つだけが際立っていたと私は地元のレストランで試してみたミネストローネのことを思い出しました。 それは同じ豊かさ、同様の成分、同じスモーキーな味を持っていた…私はそれを愛した。 私はあなたもそれを楽しむことを願っています。

レシピはドナModernaから適応しました。 レシピの翻訳、成分の変換とノートはの礼儀ですcravingtasty.com…..

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イタリアのミネストローネスープレシピ(トリエステスタイル)

ミネストローネトリエスティーノ、またはトリエステからミネストローネのレシピは、”ジョタ”とも呼ばれ、トリエステとゴリツィアの都市で、特にフリウリ-ヴェネツィアジュリアのイタリア北東部の伝統的な料理である。

12 servings

Calories: 180kcal
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材料

  • 1黄色のタマネギ(みじん切り)
  • 1/2lb(約5 1/2カップ)スイスチャード(葉と茎、大まかにみじん切り)
  • 1/2ポンド(二つの小さなまたは一つの大きな)ズッキーニ(厚さのスライスにカット)
  • 5オンス(2パックのカップ)ホウレンソウ(大まかにみじん切り)
  • 3オンス(約1カップ)みじん切りインゲン豆(新鮮または冷凍および解凍)
  • 2ニンジン(厚切りにカット)
  • 1セロリのリブ(厚切りにカット)
  • 2トマト(皮をむいてスライス)
  • 2大きなジャガイモ(皮をむいて四分の一にカット)
  • 2大きなジャガイモ(皮をむいて四分の一にカット)
  • 2大きなジャガイモ(皮をむいて四分の一にカット)
  • 2大きなジャガイモ(皮をむいて四分の一にカット)

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  • 6 1/2カップ牛肉や野菜ブイヨン
  • バター大さじ3
  • 2トマト(皮をむいてミンチ)
  • 5オンス(1 1/2カップ)デュラム小麦セモリナパスタ
  • オリーブオイル大さじ3(揚げるため)
  • グラナパダーノチーズ大さじ4(またはパルミジャーノレッジャーノ、すりおろした)
  • 刻んだ新鮮なイタリアンパセリ大さじ1
  • 海塩(味に)
  • 黒コショウ(味に)
  • 命令

    • 中強火で大きな鍋にオリーブオイルを加熱します。 タマネギのみじん切りとベーコンを追加し、タマネギが半透明になるまで、約4分を調理します。
    • スイスチャード、ズッキーニ、ほうれん草、セロリ、インゲン豆、ジャガイモ、ニンジン、2スライストマトを追加します。 さらに15分間調理を続け、毎回かき混ぜる。
    • ブロスを追加します。 味と調理するために塩とコショウで味付けし、覆われ、時間と15分間。
    • 鍋からジャガイモを削除し、マッシュ、ミンチトマトと混ぜて鍋に戻ります。
    • パスタを追加し、約5-7分間、またはパスタが調理されるまで調理します。 時間はあなたが使用しているパスタの種類に依存します。
    • パセリのみじん切り、バター、グラナパダーノまたはパルミジャーノレッジャーノのチーズ大さじ4を追加します。 よく混ぜて奉仕する。カロリー:180kcal/炭水化物:20g/タンパク質:5g/脂肪:9g/飽和脂肪:3g|コレステロール:11mg|ナトリウム:660mg/カリウム:535mg/繊維:3g|砂糖:4g|ビタミンA: 4805IU | Vitamin C: 24.7mg | Calcium: 72mg | Iron: 2.3mg