私は夏のための沈黙の瞬間を持っているしたいと思います,好ましくは私の口が話すためにタイ私は学校が多くの人にとってセッションに戻っており、太陽が早く沈んでおり、pumpkinが私のPinterestフィードに登場していることを知っています。

私は学校が多くの人にとってセッションに戻っていることを知っています。 私はサッカーを見て（そしてディップを食べる）ために私の使い古した大学のパーカーを着るためにつかの間の衝動を感じました。 私はサッカーの形のピーナッツバターを焼いたことさえあります（レシピは金曜日に来ます！）、私は後悔するだろうが、彼らはとてもかわいいことを除いて、私は原則としてキラーピーナッツバターチョコレートデザートのために謝罪していません。 誰も気にしていないようです。

まだ、私たちは本格的なスカッシュpaloozaに起動し、装飾的なスカーフをバストする前に、私はステップアウトし、暖かい天候、新鮮な食材、そしてまだ比較的長い日を味わうためにいくつかの瞬間を取りたいと思います。 夏はまだ終わっていません、よかったです。

私はしばしば来て季節を見越して現在の瞬間を離れて希望の有罪だが、私はわずか数週間で、私は新鮮なブルーベリー人間のブリトーのような毛布に身を包むことなく、ポーチでベンと一緒に夕食を食べる。 夏がまだここにある間、私達の家族および友人と簡単な食事を共有する台所からそして私達の裏庭で私達ができると同様に多くの時間を使いま

なぜ私はこの簡単なアジアのチキンラップレシピを愛する

タイのピーナッツソースとこれらのアジアのチキンラップは、私はむしろ私のストーブ それらはオーブンを始動させることを要求しないし、運び易く30分以下に一緒に来る。 彼らはまた、忙しい平日の夜に最適ですし、あなたが学校に戻って向かっている家族の中にいる場合、彼らはあまりにも昼食のためにパックするのに超

しかし、あなたはもう少し屋外の娯楽のための時間を持っていると仮定すると、ここでは理想的にこれらのスマートな、タイのピーナッツソー

• 持ちやすく持ち運びやすい食品を選択してください。 ゲストは頻繁に移動してチャットしているので、立っている間に簡単に食べることができる（そして銀器を必要としない）レシピは素晴らしい選択です。
• あなた自身に土壇場の細部の圧力を救うために、あなたが先に作ることができる調理法を選んで下さい。 これらのアジアの鶏のラップのための充填は、事前に一日まで作ることができ、ラップはパーティーが始まる数時間前にロールバックし、冷蔵することがで
• 室温でおいしいアイテムを選んで、熱く保つことを心配しないようにしてください。 再び、アジアの鶏のラップのための勝利。
• あなたの成分の準備を最小限に抑えます。 より少ない大騒ぎ、より多くの党、および深刻なアジアの鶏の覆いとポイント。私は料理が大好きですが、私が恐れる食事の準備プロセスの一部がチョッピングされていることを告白しなければなりません。

私は料理が大好きです。

野菜の一握りは大丈夫です,しかし、固体を必要とするレシピ20キュービングとダイシングの分は、私を憤慨,私は飢えていると私はTostitosの全体の袋を吸い込む前に、夕食の調理を完了するために急いでいるとき、特に平日の夜に.

準備されたブロッコリースローや殻付き枝豆のようなショートカット成分のおかげで、タイのピーナッツソースでこれらのアジアチキ 鶏のために、私はちょうど裸の骨のない皮のない鶏の胸肉の切り身を使用しました。 さいの目に切ったチキンソテーは五分未満で、ラップは心のこもったと充填を行います。

私たちの料理の最後の星は、タイのピーナッツソースそのものです。 クリーミーなピーナッツバター、醤油、蜂蜜、生姜とシラチャのヒットの甘くてピリッとしたブレンドは、この明るく、ジッピーピーナッツソースは、ラップは絶対に中毒性 それはまた、私はそれについて何も知らないだろうということではなく、スプーンの後ろから直接舐め優れた味に起こります。p>

先に作成し、ストレージのヒント

• 先に作成します。 充填は1日前まで準備することができます。 組み立てられたラップは、4時間前までに作成し、提供する準備ができるまで冷蔵庫（またはお弁当箱）に保存することができます。
• を格納します。 冷蔵庫の気密保管容器にラップを最大3日間置きます。

よりハンドヘルドサンドイッチレシピ

• ひよこ豆のサラダサンドイッチ
• ベジタリアンレタスラップ
• スロークッカーチキンShawarma
• 安っぽいハムとパイナップサンドイッチ

それはあなたのギャル仲間、あなたの肉親、またはあなたの忠実な仲間の群れであるかどうか子犬は、私はあなたが収集し、あなたが愛する人と一緒に残っている甘い夏の瞬間を味わうための時間を見つけることを願っています。 あなたに片手のためのアジアのチキンラップ、別のための冷たい醸造、そして夕方の空を照らすための華麗な夕日を願っています。

ReviewSave To FavoritesPrint

アジアチキンラップタイピーナッツソース

4.8から5票

チキン、ニンジン、枝豆、中毒性のタイピーナッツソーこれらの健康なアジアの鶏の覆いは速く、おいしい夕食または昼食である。/div>

合計:30分

サービング: 4ラップ

レビューをお気に入りに保存するPrint

材料1x2x3x

ソース用:

• クリーミーピーナッツバター1/3カップ
• 醤油大さじ2
• 蜂蜜大さじ2
• 1大さじSrirachaまたは類似のスパイシーなチリソース
• 1大さじSrirachaまたは類似のスパイシーなチリソース

li>

• 大さじ1新鮮な生姜をみじん切り
• 大さじ1新鮮なライムジュース

チキンラップ用:

• 14オンスちょうど裸の骨のない皮のない鶏の胸のフィレ、約2中胸
• 大さじ1キャノーラ油またはグレープシード油、分割
• 2カップブロッコリースロー
• 2カップブロッコリースロー

1カップ殻付き枝豆冷凍した場合解凍

1/2カップ千切りニンジン

1/2カップ細かく刻んだネギ

1/4カップドライロースト塩漬けピーナッツみじん切り

新鮮なみじん切り コリアンダー

4全粒小麦トルティーヤ

命令

• 小さなボウルに、すべてのソースの成分：ピーナッツバター、醤油、蜂蜜、sriracha、生姜、ライム。 脇に置いて
• 鶏肉を一口サイズにカットします。 中程度の高さの上に大きな、非粘着性のフライパンで油の半分を加熱します。 油がきらきらしたら、鶏肉を加え（油が飛び散る可能性があるので注意してください）、完全に調理されるまで鶏肉をソテーし、側面あたり約2-3分。 ボウルに転送し、余分な油を離れてブロット。 ボウルに、ピーナッツソースの1/4カップを追加し、鶏肉をコートするために投げる。 残りのソースを提供するために予約してください。
• あなたが鶏肉を調理したのと同じフライパンに、残りの油を追加し、30秒間温めてみましょう。 ブロッコリースロー、枝豆、ニンジン、ネギの半分を加え、カリカリ柔らかくなるまでソテーし、約2分。 熱から削除します。
• ラップを組み立てるには、各トルティーヤに予約されたソースのスプーンを広げます。 鶏肉、野菜、刻んだピーナッツ、残りのネギ、新鮮なコリアンダーを上に置きます。 ラップと暖かいまたは室温でお楽しみください。

ノート

充填は1日前まで準備することができます。 組み立てられたラップは、4時間前までに作成し、提供する準備ができるまで冷蔵庫（またはお弁当箱）に保存することができます。

今日参加して、お気に入りのレシピの保存を開始

簡単にお気に入りのプロジェクトやチュートリアルを保存するためのアカウ私はちょうどベアチキン、良さを高めるために支援している会社と提携して、この記事を共有しています、そして今、あなたも助けることができます！ Goodness for Gardensプログラムを通じて、Just BAREは全国の8つのコミュニティガーデンに寄付しています。 Just BARE chickenの特別にマークされたパッケージを9/22/15まで購入することで、JUST BAREが寄付をする庭を選ぶことができます。 各庭は、消費者の参加に基づいて最大earn5,000を獲得するチャンスとminimum1,000の最小値を受け取ることになります。 チェックアウトJustBareGives.com より多くの情報と参加庭園のリストについては。 私は私の古い故郷、マディソン、WIの庭をサポートするのを待つことができません。