カニの足はおいしいです！ しかし、あなたは彼らがまた、健康上の利点の負荷が付属して知っていましたか？ カニは、特に陸上動物と比較して、動物性タンパク質の中で最も健康であることが知られています。 しかし、魚介類の選択肢の中でも、カニの足は健康上の利点に関しては際立っています。 ここでは、最も重要なのいくつかがあります。あなたの健康的な食事が何であれ、タンパク質の重要性は誇張することはできません。

タンパク質の貴重な供給源

あなたの健康的な食 私たちの体は、筋肉、骨、髪、皮膚、血液を構築し、癒すためにタンパク質を使用しています。 カニの足はタンパク質の豊富な供給源を提供するだけでなく、心臓の健康に関係する人にとって問題になる可能性のある飽和脂肪の低レベルで いっそのこと、カニはそれが単独で私たちの体が切望するすべての重要なアミノ酸が含まれていることを意味し、タンパク質の完全な供給源である

オメガ3脂肪酸の高

オメガ3sは、あなたが両手で数えることができるよりも多くの健康上の利点を提供するために、過去十年間で名声を得ています。 オメガ3脂肪酸の最もよく知られている健康上の利点の一つは、動脈硬化を予防する能力です; すなわち、それらにあなたの健康食の規則的な特徴をすることはあなたの動脈を詰らせ、堅くすることからのコレステロールを保つことができる。 彼らはまた、認知の健康を改善することが示されています;心臓発作や脳卒中のリスクを軽減します;皮膚、髪、視力を維持します;慢性炎症を軽減し、いく ある意味では、このタイプのsuperfoodで豊富であることはカニにsuperfoodを作る!

骨の健康

私たちは食べるときに骨格の健康について考えることはあまりありませんが、特に年を取るにつれて、私たちはすべきです。 カニの足にはリンが多く、健康な骨や歯に不可欠なミネラルです。 実際には、リンは私たちの体のミネラルの約25パーセント、カルシウムの後に二番目に高い濃度を構成しています。 カルシウムと同様に、そのリンのほとんどは私たちの骨や歯に含まれているので、カニのリンの量が多いことは、カニの足にも見られるカルシウムとマ多くの人がセレンの健康上の利点について知っているわけではありませんが、それは体が切望する重要なミネラルのもう一つです。

免疫力の向上

セレンの健康上の利点について多くの人が知っているわけではありませんが、それは体が切望する重要なミネラルの一つです。 セレンは認知機能を改善し、免疫系を強化し、より良い皮膚を維持することが示されているので、不思議ではありません。 最も重要なのは、健康な甲状腺を維持するために重要であり、その抗酸化特性が癌リスクの減少に寄与することを研究が示していることです。 あなたがセレンが豊富なカニの足のために達する次の時間これらの医療補助を覚えなさい。

循環器の健康

食品を通じて得られたほとんどの健康上の利点は血流を介して送達されるため、より健康的な血液が全体的な健康につな カニを食べることは、いくつかの理由のために、あなたの循環のために信じられないほど健康であることができます。 一つは、銅の通常の濃度よりも高いです。 私たちは通常、鉄を私たちの血液中で最も重要な金属と考えていますが、銅は私たちの体の細胞が必要な鉄を吸収することを可能にするものです。 カニはまたいくつかの貴重なbのビタミン、特にB12を提供する。 カニの足の単一のサービングは通常血球を増強し、貧血症を防ぐB12のあなたの推薦された毎日の手当を提供する。 人前のカップルが何ができるか考えてみてください！

おいしいビュッフェでカニの足

毎日、私たちのすべてのあなたがビュッフェを食べることができるカニの足を提供しており、毎日、彼ら 私たちは、人々は彼らが提供する健康上の利点のために私たちのカニの足を愛していると言いたいが、顧客はおそらくはるかに簡単な理由のためにそ 多くを学ぶためには、(619)222-3388で私達に呼出しを与えて下さい。