分割を行うのはとても難しいことができます。 それでも、あなたの一方または両方が関係を超えて成長したとき、あなたの調整はそれが終わったという感覚に触発され、上に移動することは本当にしかし、それが終わる前に関係が終わったらどうなりますか？

いくつかのカップルのために、乗り越えられないハードルがポップアップし、彼らはお互いに恋にまだ非常に多くの両方であるにもかかわらず、彼ら それは、解散して移動するのが本当に難しいときです。

これはAna、読者によって提起されたジレンマです。 彼女は書いています：

私は幸せな関係にあったので、調和のとれた、すべてが素晴らしい流れました。 私は恋をしてとても幸せでした。 彼も恋をしていた。 彼が言ったように、彼は彼の側で私を持っていた毎日驚いた。しかし、二ヶ月前、私たちは”子供の話”を持っていた：彼は子供を望んでいないと私は、非常に行います。 彼はそれについて考えたことがなかったし、彼がしたとき、彼は彼が子供を持つことの価値を見ることができなかったと決めた、彼は彼が今までにそれらをしたいと私に偽の希望を与え、物事をドラッグしたくなかったことを保証することができませんでした。 彼は私が将来悲惨な理由になりたくない。 だから彼は解散した。 ある日、私は純粋な天国にいて、次は地獄です。

それは二ヶ月されています。 私は持っている子供問題が取り引きブレーカであるが、私は彼を愛することを止める方法を知らないことを知っている。 彼もまだ私を愛しているのは分かっています。 一緒にいないのは受け入れられない、それはとても無駄です！ 私はちょうど積み重ね、傷つける私の中のすべてのこの愛を感じる。 私はちょうど彼を非常に欠場し、この損失はとても不公平です。 私はめまい、悲しみの感情を取得し、まだ毎日泣いています。 私は良くなっていないような気がします。私は簡単に恋に落ちることはありませんので、私はこのように再び愛をしないことを恐れています。

私は簡単に恋に落ちることはありません。

私は非常に非常に私は良いのためにこの失恋で立ち往生するつもりだことを怖がっています。 これは私を怖がらせる。 私はまだ彼を愛し、私は本当に彼を乗り越えたくないとき、どのように私は彼を乗り越えることができますか？ 私は35歳で、彼は32歳なので、私は再び恋に落ちて子供を持つために多くの時間が残っていません。

お願いします、どうすればこれに対処できますか？

あなたは私の同情を持っています。

あなたは私の同情を持っています。

あなたは私の同情を持って これは本当に困難なジレンマとそのような痛みを伴う状況です。

あなたが移動し、あなたの苦痛に対処することを決めたことは明らかです。

1. 何が起こっているのかを理解することができます。
2. あなたがそれ

ここで熟考するいくつかのアイデアとしようとする戦略があります。あなたの関係は心酔段階で終わったので、あなたの状況は特に苦しんでいます。

あなたの状況は特に苦しんでいます。

あなたの状況は 求愛と恋に落ちるの初期段階では、あなたの脳の化学が変化します。 アドレナリン、ドーパミン、ノルエピネフリンのような化学物質は、あなたの覚醒と幸福を高め、あなたの最愛の人に執着し、完璧として彼を見て、一緒にい だからこそ、あなたの体、心、心、魂は彼と再会するために泣いています。 それは新しいバランスを見つけるためにあなたの脳の化学のための時間がかかることができることを受け入れます。 めまい、疲労、および不眠症のような物理的な症状は、悲しみの正常な部分です。 だから、あまりにも深い憧れ、涙、そしてされているかもしれないものについて反芻です。 悲嘆は、この出来事の変わり目と折り合いをつけて、何であるかに調整するために必要なプロセスです。 そして、良い時間に、あなたは調整されます。 あなたは弾力性があり、永遠に悲嘆されることはありません。

あなたの脳と体を強化することによって、あなたの回復力を養います。 ここでは、これを行うための5つの特に効果的な方法があります：

1. 栄養価の高い食べ物を食べる
2. 毎日移動（それはブロックの周りの散歩だ

これらの毎日の習慣は、あなたのストレスを軽減し、穏やかな体と脳を育成し、あなたの感情的な癒しを高めます。

この関係を理想化しないでください。 あなたは”このように再び愛していない”と恐れるかもしれませんが、”完璧な関係”のようなものはないことを覚えておくのに役立つかもしれません。”確かに、あなたが彼との長期的なパートナーシップに落ち着くことができれば、あなたの脳の化学は落ち着いていたでしょうし、あなたが本当に風変わり プラス、あなたが言うように、あなたは別の愛情のある関係のために準備されていることを意味し、”内部のすべてのこの愛を感じる”。 あなたがそれらを見ることができるように、可能性に開いています。

あなたの悲惨な考えに非判断的な証人であることを練習します。 あなたは思うかもしれません：私はこのように再び愛しません。 私はこれを受け入れることはできません、それはそのような無駄です。 彼らはあなたの心を通過するように、単にこれらの考えを観察します。 いずれかのオプションを使用すると、より多くの反芻を行い、感情的な重量を追加し、あなたの脳に深い轍を作成するように、真のようにそれらにしがみつく、また、それらを追放しようとしないでください。 代わりに、あなたの注意深い自己が争いの上に足を踏み入れて、あなたの心を通して悲惨な考えを浮かべるようにしましょう：ああ、それを見て、私は再び深い愛を見つけることを恐れています。 ホー-ハム どのように興味深い。 ラ-ディー-ダー この練習は、あなたがマインドフルネスと存在の軽さを養うのに役立ちます。

タイミングがすべてです。 あなたと彼は多くの点で素晴らしい試合かもしれませんが、重要な、基本的な方法で、あなたはあなたの生活のさまざまな段階にあります。 あなたは子供を考えている、とすぐに。 あなたが質問をするまで彼はそれを考えていませんでした。 この点で、あなたは非常に異なるパスにしています。/p>

彼は一方的にあなたと別れたと考えてください。 彼は高貴に見えますが、”偽りの希望を与えたり、物事をドラッグしたりしたくない”と彼の行動は赤い旗になる可能性があります。 どうして？ この潜在的なディールブレーカーをどのように処理するかについての共有された議論はなく、可能性の共同探査もなく、いつ解散するかについての相互 そして、これらの重要な努力のために付与された時間はありません。これは彼が彼のパートナーの好みを考慮していないか、彼女の入力を評価していないことを示していますか？

これは彼が彼のパートナーの好み それとも、彼は紛争を処理し、一緒に解決策を見つけることができないのですか？ それとも、彼は子供を持つことについての彼の不確実性を介して動作するように忍耐を欠いており、彼はその決定は、関係と一緒に、時間をかけて展開させることを想像することはできませんか？ または、要点、彼は恐れているおよび/または長期責任をして準備ができていないか。 これらの可能性のすべては、彼ら自身のディールブレーカーです。 あなたはよく弾丸を避けている可能性があります。 そして、確かに、あなたは子供を持つことのあなたの夢を追求するために、できるだけ早く、自由です。

あなたは”彼を乗り越える必要はありません。”あなたはいつも愛情を込めて彼のことを考え、彼に最高の人生を提供しなければならないことを望むかもしれません。 そしてそのうちに、より感情的に利用できるようになると同時に、あなたの焦点は未来およびあなたが偽りなくほしい家族生活を作成することの方