Pourquoi les gens prennent-ils du xylitol?

Le xylitol est un édulcorant sans sucre ajouté à certains aliments. Il est presque aussi sucré que le sucre (saccharose), mais contient moins de calories.

Les personnes atteintes de diabète utilisent parfois le xylitol comme substitut du sucre. La glycémie reste à un niveau plus constant avec le xylitol qu’avec le sucre ordinaire. En effet, il est absorbé plus lentement par le corps.

Certains types de gomme ou de produits de soins bucco-dentaires, tels que le dentifrice et le rince-bouche, contiennent également du xylitol. Les bactéries buccales ne peuvent pas utiliser le xylitol comme source d’énergie, il peut donc aider à prévenir la carie dentaire et l’accumulation de plaque.

Des chercheurs ont étudié l’utilisation du xylitol pour prévenir les attaques soudaines d’inflammation de l’oreille moyenne (otite moyenne) chez les enfants souffrant de maux d’oreille fréquents. L’une des façons dont cela peut aider est d’inhiber la croissance des bactéries. D’autres études sont nécessaires pour confirmer son efficacité pour cette utilisation et d’autres.

Les doses optimales de xylitol n’ont été fixées pour aucune condition. La qualité et les ingrédients actifs des suppléments peuvent varier considérablement d’un fabricant à l’autre. Cela rend difficile la définition d’une dose standard.