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Sciatique. Vous avez entendu d’autres personnes parler de cette douleur étrange à la jambe — et maintenant, joy, vous avez une douleur mystérieuse à la jambe. Est-ce une sciatique? L’expert en colonne vertébrale Santhosh Thomas, DO, MBA explique ce que c’est, comment savoir si vous l’avez — et comment obtenir un soulagement.

Qu’est-ce que la sciatique ?

La sciatique est une douleur à la jambe causée par un nerf pincé. Et pas n’importe quel nerf: la sciatique affecte le nerf sciatique, le nerf le plus long et le plus large de votre corps. (En d’autres termes, c’est important — et quand ça fait mal, c’est difficile à manquer.)

Les nerfs sortent de votre colonne vertébrale et du sacrum (votre coccyx) et fournissent force, sensation et contribuent aux réflexes qui sont vérifiés dans le cabinet du médecin. Ces petits nerfs sortent de la colonne vertébrale et forment le nerf sciatique, qui se ramifie de chaque côté de votre coccyx. Ils se réunissent, puis se divisent à nouveau en deux grands segments qui traversent votre dos et descendent chaque jambe. Ils apportent mouvement et sensation à vos hanches, fesses et jambes.

La sciatique dresse sa tête laide quand quelque chose comprime le nerf. Ce pincement entraîne une douleur (et parfois une faiblesse) de haut en bas de la jambe, généralement d’un seul côté.

« Les gens le décrivent de toutes sortes de façons — sensation de brûlure, de picotement, d’engourdissement, de douleur irradiante ou de choc électrique”, explique le Dr Thomas. « Ces sensations peuvent venir tout de suite. »

La douleur peut être sévère et peut même rendre difficile la marche ou la position debout.

Causes de la sciatique

Une variété de problèmes peuvent mettre la pression sur votre sciatique. Parmi les coupables les plus courants, citons:

• Hernies discales (glissées) entre les vertèbres en appuyant sur le nerf sciatique.
• Sténose spinale, ou rétrécissement du canal rachidien.
• Spondylolisthésis, lorsque l’une des vertèbres glisse hors de sa place.
• Syndrome de Piriformis, qui survient lorsque le muscle piriformis au fond de la derrière devient serré ou commence à avoir des spasmes.
• Grossesse, qui peut exercer une pression sur le nerf sciatique — en particulier au cours du troisième trimestre.

Symptômes de la sciatique — ou autre chose?

La sciatique n’est pas la seule raison de la douleur dans les jambes, bien sûr. D’autres conditions peuvent imiter la sciatique:

• Maladie vasculaire: Le rétrécissement des vaisseaux sanguins dans les jambes peut causer des douleurs et des crampes et peut rendre la marche difficile.
• Neuropathie périphérique: Petits nerveuxles jambes peuvent être endommagées, provoquant des brûlures, des douleurs, des picotements ou des engourdissements au pied ou au bas de la jambe. Ce type de lésion nerveuse est souvent lié au diabète, à un trouble lié à la consommation d’alcool ou à d’autres conditions médicales.
• Neuropathie péronière: Une lésion du nerf péronier sous le genou peut provoquer une faiblesse et rendre difficile le soulèvement du pied.

Comment pouvez-vous savoir si vous avez affaire à une sciatique ou à quelque chose d’autre? La sciatique a tendance à affecter la longueur de la jambe, pas seulement le pied. Et le plus souvent, cette douleur irradie de haut en bas, dit le Dr Thomas.

Un autre indice: La sciatique ne frappe généralement qu’un seul côté. « Si vous avez mal aux deux jambes, il s’agit moins probablement d’une hernie discale, mais plus probablement en raison de changements dégénératifs tels que la sténose spinale”, dit-il.

Traitement de la sciatique

Si vous pensez avoir une sciatique, devriez-vous tout laisser tomber et courir (er, boiter) au cabinet du médecin? Ce n’est généralement pas une urgence, dit le Dr Thomas. Mais c’est une bonne idée de passer un examen physique pour savoir ce qui se passe.

Si vous avez une faiblesse dans la jambe, ou des problèmes intestinaux et de vessie, faites-vous vérifier bientôt, ajoute-t-il. Ces symptômes pourraient indiquer un problème plus grave qui pourrait entraîner des lésions nerveuses permanentes si vous ne recevez pas de traitement rapide.

La sciatique disparaît généralement à temps et sans complications graves — bien que cela puisse prendre quelques semaines ou quelques mois, dit le Dr Thomas. En attendant (impatiemment), il existe plusieurs façons de gérer la douleur:

1. Médicaments oraux: Les anti-inflammatoires, les analgésiques sur ordonnance, les stéroïdes et les myorelaxants peuvent tous être utilisés pour soulager la douleur et améliorer la mobilité chez les personnes atteintes de sciatique. ”Le bon médicament dépend de vos symptômes », explique le Dr Thomas.
2. Physiothérapie: Des exercices d’étirement et d’autres manœuvres de physiothérapie peuvent soulager la pression sur le nerf sciatique pincé.
3. Injections dans la colonne vertébrale: L’injection de médicaments anti-inflammatoires et d’anesthésiques dans la colonne vertébrale peut calmer l’enflure et vous aider à bouger plus facilement.
4. Chirurgie: Lorsque les gens ne répondent pas à d’autres traitements ou ont de graves problèmes comme une perte de contrôle de la vessie, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour réparer les problèmes de colonne vertébrale. Mais c’est le pire des scénarios, dit le Dr Thomas. « Nous pouvons traiter près de 90% des personnes sans chirurgie. »

Maintenant, la sciatique n’est pas un mystère. Ce n’est toujours pas amusant, mais au moins vous savez à quoi vous avez affaire — et le soulagement est en vue.

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