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USMLE Étape 1: Quoi étudier et comment étudier

by admin

Étudier pour l’USMLE peut sembler une tâche ardue en raison de la grande quantité d’informations qu’il couvre. Cependant, si vous savez quoi étudier et comment étudier pour l’étape 1 de l’USMLE, il est possible de bien saisir le matériel testé et d’obtenir finalement un bon score.

L’utilisation active du matériel augmente la rétention et facilite le rappel. La répétition fait des souvenirs. Chaque instance de rappel produit une nouvelle trace de mémoire, la reliant à un autre moment de la vie et augmentant les chances de rappel dans le futur. La mémoire est dynamique. Le rappel change réellement les structures neuronales. Pour être vraiment utile, une information doit être triangulée, connectée à un certain nombre d’autres concepts ou, mieux encore, à des expériences. Pour l’examen de l’étape 1 de l’USMLE, votre objectif n’est pas une simple information.

Relire les manuels de couverture en couverture et souligner — encore une fois, dans une couleur différente – chaque ligne de chaque page n’est pas un moyen efficace d’apprendre. Vous devez vous concentrer sur le matériel le plus susceptible d’être à l’examen. L’étude de ce matériel par une application active est le meilleur moyen d’améliorer votre compréhension et la conservation de l’information.

Les techniques d’étude suivantes vous aideront à développer de meilleures façons de vous préparer à l’examen, mais n’oubliez pas que l’apprentissage pour la rétention et l’utilisation nécessite une participation active.

Choisir ce qu’il faut étudier

Comment pouvez-vous savoir ce qui est susceptible d’être à votre examen? Il existe un certain nombre d’approches.

  • Parlez à la faculté de médecine. Ils ont souvent vu des examens passés ou ont examiné une analyse d’élément et peuvent vous indiquer les sujets les plus susceptibles d’apparaître à l’examen. Ils devraient pouvoir vous diriger vers ce qui est une connaissance essentielle dans leur domaine et ce qui est moins important.

  • Téléchargez le matériel de test sur le site Web du NBME ou sur le site Web de l’USMLE. À long terme, ces questions pratiques indiqueront la structure du contenu de l’examen, mais chaque examen peut avoir des sections non couvertes. Chaque année, de nouveaux sujets sont ajoutés au contour du contenu et certains plus anciens sont éliminés. Ces changements sont susceptibles d’indiquer de nouvelles questions dont vous n’entendrez parler d’aucune autre source, alors assurez-vous de consulter ces sources.

  • Certains sujets sont standard. En général, les sujets commencent à apparaître à l’examen deux à trois ans après leur apparition dans la communauté scientifique / laïque. Tout sujet médical intéressant apparu dans la littérature il y a au moins deux ans est un candidat à l’examen.

  • Méfiez-vous du piège de « l’étude pour le dernier examen” — le contenu de l’examen diffère d’une année à l’autre. Les examens de cette année seront différents de ceux de l’année dernière. Et au cours d’une année donnée, votre examen sera différent de celui des autres. Cela est d’autant plus vrai que l’examen est informatisé.

  • Parlez aux étudiants et aux collègues qui ont passé l’examen au cours des dernières années. Se souviennent-ils que certains sujets ont été particulièrement « durement touchés”? Y avait-il une « saveur » à l’examen? Par exemple, semblait-il y avoir beaucoup de pathologie?

    Les étudiants qui ont passé l’examen dans le passé ne peuvent pas vous dire ce qu’il y aura sur l’examen que vous passerez, mais ils peuvent vous diriger vers les zones de contenu à haut rendement que vous devez vous assurer de maîtriser. Il est fortement recommandé de parler avec les personnes qui ont passé l’examen. Cependant, soyez prudent. Les candidats surestiment généralement la part de leur domaine le plus faible à l’examen. Ils sont plus susceptibles de se souvenir du contenu testé qu’ils se sont trompés.

Choisir Comment étudier

Maîtriser le matériel que vous devez apprendre pour cet examen est un processus en trois étapes. Ces étapes sont parallèles à l’organisation fonctionnelle de la mémoire.

  • Vous devez apprendre les termes et définitions de base. Cela fournit le vocabulaire de base pour comprendre le contenu testé. Cette étape est une question de simple reconnaissance et de mémorisation. Les termes et définitions sont appris par l’utilisation de la mémoire associative. C’est le niveau où les mnémoniques peuvent être utiles.

  • Vous devez apprendre des concepts centraux pour chacun des sept domaines. Cette étape consiste à pouvoir expliquer le sens des concepts, comment ils sont utilisés et comment ils se connectent avec d’autres concepts. Comprendre les liens entre les matières et entre les matières vous sera utile tout au long de l’examen.

    Votre tâche mentale de base ici est celle de la mémoire reconstructive, en apprenant à rappeler des concepts en termes de comment les choses s’emboîtent. À ce stade, la pratique de rappeler un concept facilite le rappel d’autres idées connexes. Des motifs commencent à émerger. C’est le niveau auquel les diagrammes, les tableaux et les images peuvent être les plus utiles.

  • Vous devez être capable d’appliquer les concepts dans les contextes cliniques présentés et de reconnaître quels concepts sont les plus importants dans les présentations de mini-cas. C’est l’étape de préparation la plus difficile et celle que la plupart des étudiants négligent. Pour obtenir le meilleur score possible, il faut savoir non seulement ce que signifient les concepts, mais aussi comment ils sont appliqués dans une situation médicale donnée.

    La tâche à ce niveau est de raisonner, de comprendre les implications des informations présentées et de pouvoir choisir l’action appropriée parmi les options disponibles. À ce niveau, les groupes d’étude / de discussion et les questions pratiques peuvent être des plus utiles.

Conseils pour étudier

Votre méthode d’étude et votre calendrier d’étude doivent être organisés pour vous permettre de maîtriser chacune de ces étapes à tour de rôle. Au fur et à mesure que vous prendrez vos décisions sur la façon dont vous étudierez, les suggestions suivantes peuvent être utiles :

• Être organisé. Établissez un calendrier d’étude organisé et respectez-le. Le plus grand danger lors de la préparation à l’examen est de passer trop de temps sur un domaine ou d’ignorer complètement un sujet. Décidez combien de temps vous étudierez chaque jour et consacrez votre temps comme si c’était un travail. Planifiez des pauses régulières et gardez-les.

• Décidez quels sont vos points faibles en prenant des prétests, un examen diagnostique, en utilisant les informations de vos cours ou en utilisant les questions de chaque livre. Commencez votre plan d’étude avec vos zones faibles et prévoyez de les couvrir au moins deux fois avant l’examen.

• Ne négligez pas entièrement vos zones fortes, mais allouez-leur moins de temps. Cela peut être difficile. La recherche suggère que, laissés seuls, la plupart des élèves étudient ce qu’ils savent le mieux et consacrent moins de temps aux sujets qui les mettent mal à l’aise. Inversez ce processus et passez le plus de temps sur les sujets qui vous mettent le plus mal à l’aise.

• Mettre l’accent sur l’intégration en examinant les sujets ensemble et/ou par système d’organes. Cela facilitera grandement votre préparation à l’USMLE, qui met l’accent sur l’intégration des sciences fondamentales. Ce type d’examen est mieux mené en groupe avec d’autres personnes. D’autres personnes peuvent regarder le même matériel différemment de vous et vous aider à élargir votre perspective et votre compréhension.

• Examiner les documents dans les groupes connexes. Par exemple, prenez les anémies et examinez la façon dont chacune pourrait se présenter, l’épidémiologie de base, les tests de laboratoire qui différencieraient, les mécanismes sous-jacents et les thérapies initiales pour chacune. L’utilisation de cette stratégie vous permet de « prévisualiser” les questions et d’anticiper à la fois la bonne réponse et les distracteurs les plus probables.

• Gardez vos séances courtes; pas plus d’une heure à une heure et demie avec au moins une pause de 10 minutes. Votre concentration diminue considérablement après une heure environ. Rester assis plus longtemps ne fournira qu’un retour supplémentaire minime. De plus, le temps de pause permet de consolider la mémoire à court terme en mémoire à long terme.

• Ne relisez pas les manuels. Utilisez des livres de révision qui consolident les informations pour vous.