Je n’oublierai jamais le jour où j’ai sorti mon téléphone et cherché comment devenir une doula.

Mon intérêt pour aider les couples tout au long de la naissance a été suscité après ma deuxième naissance. En fait, j’étais dans la salle de réveil sombre, tenant mon bébé, cherchant sur Google comment devenir une doula — j’étais tellement excitée d’en savoir plus.

Après l’accouchement de mon premier enfant par césarienne, j’ai souhaité un VBAC et je me suis senti bien dans mon choix. À l’hôpital, j’ai demandé une infirmière qui était non seulement favorable au naturel, mais aussi à l’aise avec TOLAC.

Ces heures où elle était en quart de travail étaient incroyables. Avant de devenir infirmière, elle était une doula et apportait vraiment une ambiance aimante et solidaire à la pièce. Elle a appliqué une contre-pression et m’a aidé en cours de route à chaque contraction et à chaque question que j’avais.

Cette infirmière, avec une formation antérieure en tant que doula, s’est battue dur pour moi. Elle a demandé au fournisseur des choses qui aideraient mon travail à continuer et m’a tenu au courant de mon VBAC. Malheureusement, son quart de travail s’est terminé avant que j’aie mon bébé. En fait, je lui ai écrit une lettre de remerciement parce qu’elle se démarquait tellement.

Dans cet article, je veux parler de devenir une doula, de ce qu’était le processus pour moi et des différentes façons de commencer votre parcours vers une nouvelle carrière de doula. Je couvrirai également toutes les façons dont vous pouvez être formé et certifié en tant que doula, afin que vous puissiez être dans la meilleure position pour soutenir les futurs parents.

Exigences pour devenir une doula

L’une des questions les plus fréquemment posées pour devenir une doula est de savoir quelles sont les exigences. La réponse peut différer d’un endroit à l’autre.

Cependant, la plupart des États et des pays n’exigent pas une doula pour avoir une formation ou une certification spécifique. Toute personne qui soutient quelqu’un pendant la naissance peut être considérée comme une doula.

Même s’il n’y a pas d’exigences légales dans la plupart des endroits du monde, je veux discuter de l’importance d’être formé et même certifié comme doula.

Combien de temps faut-il pour devenir une doula ? Dans la plupart des cas, de dix-huit mois à quatre ans. Cependant, de nombreux doulas sont devenus certifiés en moins de temps que cela.

Le soutien émotionnel est l’une des contributions numéro un qu’une doula apporte à un couple en travail. Mais ce n’est là qu’un des nombreux rôles importants qu’une doula joue.

Travailler comme doula

Lorsque vous décidez de devenir doula, il est important de considérer ce que le travail impliquera. Il existe de nombreuses façons de se spécialiser dans votre pratique et certaines exigences uniques que vous devez être prêt à gérer.

Se poser ces questions peut vous aider à vous préparer à ce travail enrichissant et stimulant.

Quel genre de doula voulez-vous devenir ?

Qu’est-ce qu’une doula, de toute façon ?

Les Doulas sont surtout connues pour leur travail de soutien aux parents pendant le travail et l’accouchement. Mais il y a de nombreux aspects de devenir parent que doulas peut aider, et beaucoup choisissent de se spécialiser dans un domaine.

Doula de naissance

Une doula de naissance rejoint un couple pendant le travail et la naissance de leur bébé. Cela signifie être de garde — vous serez appelé à tout moment du jour ou de la nuit. Les doulas de naissance sont souvent tenues de travailler de longues heures, restant avec le parent qui accouche pendant toute la période de travail. Travailler comme doula de naissance est tellement gratifiant mais peut aussi être un rôle épuisant.

Les Doulas aident pendant le travail avec un soutien comme l’application d’une contre-pression et l’évaluation de la position du bébé en fonction d’un schéma de travail ou lorsque la personne qui accouche ressent des contractions.

Doulas soutient également le partenaire de naissance en proposant des outils et des suggestions en cours de route. Ils peuvent offrir une aide supplémentaire au partenaire d’accouchement en fournissant du soulagement, de la nourriture et un soutien émotionnel.

(photo cred: Photographie de chêne sauvage)

Antepartum doula

Le rôle d’une doula antepartum est d’éduquer et de fournir un soutien pendant la grossesse menant à la naissance du bébé. Plutôt que d’aider pendant le travail et l’accouchement, ils fournissent un soutien supplémentaire pendant la période prénatale.

Ce type de doula est courant dans les grossesses à risque élevé où un parent qui accouche peut avoir besoin d’un soutien supplémentaire pour réduire le stress et l’anxiété à l’accouchement. Avec une grossesse difficile, il peut y avoir des limitations physiques comme être confiné au repos au lit et un stress émotionnel supplémentaire. Antepartum doulas se spécialise dans l’aide aux familles à faire face, en fournissant un soutien compétent et compatissant.

Doula post-partum

Les doulas post-partum fournissent un soutien à la maison après la naissance du bébé. Cela peut inclure l’aide pendant les nuits tardives avec le nouveau bébé, ou le nettoyage et la cuisine pour que les parents apprennent les travaux autour de la maison afin qu’ils puissent se lier et être avec leur bébé.

Doula de substitution et d’adoption

Certaines doulas se spécialisent dans l’aide à un couple et à la famille d’accouchement pendant le parcours émotionnel de l’adoption ou de la grossesse de substitution.

Ce rôle peut être de soutenir le parent qui accouche pendant le travail et l’accouchement, ou de soutenir une famille lorsqu’elle accueille son nouveau bébé.

Doula de deuil

Une doula de deuil soutient une famille qui vit une perte imminente. Ils fournissent un soutien émotionnel et physique lors d’une fausse couche, d’une mortinaissance ou lorsqu’on s’attend à ce que le bébé ne survive pas.

Ce rôle est très dur émotionnellement. Soutenir quelqu’un à travers la perte peut être très lourd. En tant que doula, quel que soit votre rôle, il est crucial de laisser le travail à la porte et de ne pas le porter dans votre vie familiale. Ces limites sont difficiles dans de nombreuses professions, mais surtout en tant que doula de deuil.

Les familles en deuil ont besoin d’amour et de soutien. Si vous envisagez cette voie, je suggère de suivre un cours sur la façon de soutenir les familles à travers la perte. Je suggère fortement de vérifier le jour de la mortinaissance.

Frères et sœurs doula

Les frères et sœurs doulas se spécialisent dans le soutien des enfants des couples qui accouchent, en les incluant selon les désirs du couple qui accouche, et en les soutenant pendant la naissance de leur frère et de leur sœur.

Travailler avec la famille pendant un certain temps à l’avance est essentiel. Il est utile de se faire une idée de la connaissance que l’enfant a de la naissance et de ce qui peut ou non l’effrayer. De plus, laisser l’enfant ou les enfants apprendre à vous connaître un peu mieux sera bénéfique pour qu’ils se sentent à l’aise avec vous le jour de l’accouchement.

(Photo Cred: Yellow Kite Lifestyle Photography)

Quel type de soutien à domicile avez-vous pour vous-même?

Être doula nécessite beaucoup de soutien de la part de sa famille. Il y a des moments où vous devrez peut-être être parti au milieu de la journée, ou vous devrez peut-être être parti toute la nuit, ce qui peut vous fatiguer le lendemain.

Souvent, vous ferez l’expérience de voir quelque chose de très dur et aurez besoin de soutien pour traiter une fois de retour à la maison.

En tant que doula, j’ai autrefois soutenu une famille qui traversait une période difficile. Le père souffrait d’un cancer et j’ai été embauché pour les soutenir lors de la naissance de jumeaux. Quand est venu le temps de pousser, nous avons appelé le père qui avait assisté à la maison par chat vidéo parce qu’il était trop faible pour assister au long travail.

Une fois arrivé, nous sommes descendus au bloc opératoire. Les choses se sont bien passées avec le bébé A. Il est sorti en pleurant et tout allait bien. Mais alors bébé B a commencé à lutter avec son oxygène.

Le fournisseur a regardé la mère et a dit: « Je suis vraiment désolé, mais nous devons faire une césarienne d’urgence. »Les choses sont devenues assez folles à partir de là. Je luttais dur pour le garder ensemble pour la famille.

Après avoir quitté l’accouchement, j’ai appelé une de mes amies doula et je lui ai juste déchargé mes émotions. Moins d’un an plus tard, quand j’ai appris que le père était décédé, je me suis assise dans les bras de mon mari, qui m’a tenue pendant que je pleurais.

Pendant ces moments, je ne sais pas ce que j’aurais fait sans leur soutien.

J’ai aussi eu de très longues naissances où je suis rentrée si fatiguée que je ne pouvais pas être mère de mes enfants. Mon mari a appelé, a manqué les cours et a trouvé des baby-sitters pour moi afin que je puisse me reposer. Je sais toujours que ma famille sera prise en charge parce que j’ai une équipe de soutien incroyable.

Si vous avez des enfants, vous devrez peut-être engager une nounou ou une baby-sitter de garde. Il est crucial d’avoir un soutien à la maison lorsque vous êtes une doula.

Quelles sont vos disponibilités ?

Selon le type de doula que vous voulez devenir, vous devrez peut-être être prêt à partir à court préavis et à partir pendant de nombreuses heures.

La deuxième naissance à laquelle j’ai assisté en tant que doula, j’ai été absente pendant 36 heures. C’était long et dur pour moi et ma famille.

Vous pouvez envisager de travailler avec une autre doula en tant que partenaire. Votre partenaire peut vous aider à vous soutenir, afin que vous n’ayez pas à vous absenter trop longtemps, ou peut vous soutenir si vous ne pouvez pas partir quand un couple a besoin de vous.

Emplacement

Êtes-vous limité à soutenir à certains endroits d’accouchement? Certains doulas sont mal à l’aise de soutenir des couples dans certains endroits tels que les hôpitaux, à la maison ou dans un centre de naissance.

En plus des lieux de naissance, il est important de déterminer jusqu’où vous êtes prêt à voyager.

Salaire de Doula

Le salaire de doula varie de 400 $ à 1400 $ par naissance, selon l’état, le lieu et l’expérience.

Certaines doulas qui ne sont pas encore certifiées ou qui n’ont pas beaucoup de naissances à leur actif peuvent avoir tendance à vouloir facturer moins. Je vous encourage à ne pas le faire.

Apprenez le taux moyen de doula dans votre région et travaillez-y. L’épuisement professionnel de Doula est une réalité. Travailler les longs quarts de travail requis pour une doula de naissance n’est pas durable si vous ne facturez pas suffisamment.

Tenez compte du montant que vous devrez peut-être payer pour les frais de garde d’enfants, de déplacement et autres frais lors des visites prénatales et des naissances. Il y a aussi des coûts professionnels à prendre en compte, comme la formation et les certifications en cours de doula, que vous devez prendre en compte dans vos honoraires.

Certification de doula

Il n’est pas nécessaire de devenir certifié en tant que doula. Cependant, elle est encouragée et offre un grand avantage à votre pratique et à vos clients.

Sans une formation et une compréhension appropriées de la naissance, il peut être difficile d’avoir un impact réel sur une naissance de manière éducative et physique. Les Doulas apportent un soutien émotionnel, physique et éducatif. Les programmes de certification offrent une formation dans ces trois domaines.

Grâce à des certifications avec des organisations comme DONA International et CAPPA, vous en apprendrez plus sur les rôles d’une doula. Vous apprendrez comment aider les bébés à mieux se positionner, comment fournir un soutien sans sortir de votre champ d’application et comment faciliter le fournisseur de soins de santé.

Certifier et obtenir une formation appropriée est quelque chose que les clients potentiels peuvent désirer. Cela montre un dévouement et apporte du réconfort aux couples sachant que vous êtes formés et préparés à assister à leur naissance.

Les certifications varient en fonction de l’organisation avec laquelle vous certifiez. En règle générale, vous assisterez à un cours d’une durée moyenne de 10 à 48 heures d’apprentissage. Vous devrez ensuite répondre à une liste d’exigences telles que la participation à un certain nombre de naissances, la rédaction de papiers ou la lecture de livres.

Si vous souhaitez devenir certifié via le lien VBAC, nous n’exigeons pas de formation ou de certification préalable en doula, mais nous le suggérons. C’est également le cas d’autres certifications doula avancées.

Meilleure formation de doula

En plus de DONA International et CAPPA, il y a aussi Childbirth International, ICEA et bien d’autres qui peuvent être plus locaux pour vous et votre région.

Pour choisir la meilleure formation de doula, je suggère de regarder dans de nombreux programmes pour voir ce qu’implique leur formation. Considérez vos besoins individuels, tels que le temps et l’argent que vous souhaitez investir dans la formation, et ce qui correspond le mieux à vos désirs pour soutenir les autres en tant que doula.

Prochaines étapes pour commencer votre formation de doula

Si vous avez décidé que devenir doula est la bonne chose pour vous, je tiens à vous féliciter!

Cela a été un voyage qui a changé ma vie et je me sens tellement chanceuse de soutenir des clients. J’ai pu rencontrer tant de familles incroyables qui font ce travail. Mes clients sont mes amis, et je chérirai leurs amitiés pour toujours.

Une fois que vous avez suivi votre formation et que vous êtes prêt à partir, je vous encourage à entrer en contact avec votre communauté doula locale et à vous impliquer. Le bouche à oreille est le meilleur moyen de gagner de la clientèle.

Je vous encourage également à connaître les fournisseurs qui travaillent dans la communauté des naissances, comme les chiropraticiens, les sages-femmes, les obstétriciens, les massothérapeutes prénatales et les photographes de naissance. Ces personnes peuvent être de grands alliés lorsqu’il s’agit de gagner des clients et des amis.

(Photo Cred: Elizabeth Ashdown Photography)

Foire aux questions

Combien cela coûte-t-il de devenir doula?

Devenir une doula peut coûter entre 300 $ et 3 500 $, selon le cours et le processus de certification. Certains programmes de formation comportent de nombreux extras ou dépenses supplémentaires.

Combien d’argent gagne une doula ?

Une doula peut gagner entre 400 $ et 1 400 per par naissance et parfois plus, selon le taux en vigueur pour les doulas dans leur communauté.

Combien de temps faut-il pour devenir une doula ?

La plupart des formations de doula ont un cours d’un ou deux jours, puis une liste des exigences pour la certification finale. Cela peut prendre un mois, voire des années selon la motivation et la disponibilité de la doula.

Quelle est la différence entre une doula et une sage-femme ?

Les sages-femmes fournissent toutefois un soutien aux couples qui accouchent, y compris un soutien médical pendant la naissance. C’est là qu’une sage-femme et une doula sont différentes. Les Doulas fournissent un soutien émotionnel, physique et éducatif, mais ne fournissent AUCUN conseil médical ni aucune procédure.