Le thé à la feuille de framboise rouge est un tonique ancien — les femmes enceintes dès le 6ème siècle en buvaient. C’est toujours un supplément à base de plantes populaire pour la grossesse aujourd’hui, avec des avantages revendiqués allant de sa capacité à renforcer l’utérus et à aider à préparer le corps à la naissance à stimuler directement le travail (dans une enquête, plus de la moitié des sages-femmes américaines ont déclaré qu’elles recommandaient la feuille de framboise pour induire naturellement).

Pendant mes grossesses, même si je suis un peu sceptique, j’ai adoré la promesse d’un élixir de renforcement utérin magique autant que la prochaine femme enceinte. Naturellement, je me suis aventuré dans la nature des revendications d’Internet pour comprendre ces avantages potentiels et j’ai constaté que les revendications variaient considérablement:

Du plus direct – « Cela renforce l’utérus et les muscles pelviens, ce qui conduit à des travaux plus courts et plus faciles. »

À l’anecdotique —  » sisterla sœur de ma sœur l’a pris et a eu un travail de 5 heures! Puis deux poussées et dehors! »

À l’apparence scientifique — « Il a été démontré qu’il concentre les effets des contractions pour les rendre plus efficaces. »

Mais existe-t-il réellement des preuves scientifiques et un raisonnement biologique derrière ces affirmations? Il est temps de creuser…

Un peu maybe peut-être not peut-être pas….

Tout d’abord, je dois souligner que l’étude scientifique de la feuille de framboise est faible (au mieux). En 2009, une équipe de chercheurs a essayé de déterrer toutes les études possibles et n’a trouvé qu’une poignée d’études testant le remède à base de plantes. Six de ces études ont testé les effets de la feuille de framboisier rouge en laboratoire, avec des sujets non humains ou en boîte de pétri (voir ci-dessous). Cinq études ont eu lieu dans la clinique et ont en fait considéré des humains avec des utérus humains en travail. Depuis cette publication de 2009, seules quelques études supplémentaires (principalement en laboratoire) ont été publiées.

(Remarque: ne trouver que quelques études n’est pas faute d’essayer — les auteurs de la synthèse des recherches se sont étendus jusqu’à inclure un article obscur de 1941 qui ne comprenait que trois femmes!)

Les cinq études cliniques, portant sur l’innocuité et l’efficacité de l’utilisation de feuilles de framboisier rouge chez les femmes enceintes, n’ont montré aucun effet bénéfique (ou nocif) important.

Certaines études ont montré un premier ou un deuxième stade de travail plus court but mais seulement de quelques minutes. Une seule étude a montré qu’elle raccourcissait la durée de la grossesse but mais seulement de quelques jours. Peut-être que cela compte comme induisant du travail?

Preuves faibles, oui. MAIS, si vous vous rasez quelques minutes de votre travail et quelques jours de votre grossesse vous semblent attrayants (et je ne vous en veux pas si c’est le cas), voilà!

Revendication 2: Le thé à la feuille de framboise rouge renforce l’utérus et/ ou stimule les contractions

OuiYes et non.

Dans l’ensemble, les études en laboratoire montrent que la feuille de framboise peut faciliter des contractions plus rythmiques dans le tissu utérin. Et les contractions rythmiques sont importantes pour le progrès du travail. Cependant, certaines études ont montré que les effets de la feuille de framboise rouge fonctionnaient par tonification et d’autres ont montré qu’elle fonctionnait par détente. De toute évidence, ces deux choses sont en conflit direct et constituent un drapeau rouge scientifique, un rappel à prendre ces études avec un grain de sel.

Ce drapeau rouge remet principalement en question la conception de l’étude. Les études en laboratoire utilisent du tissu utérin de rongeurs et certains de ces rongeurs (principalement des rats) sont déjà morts bien avant que le tissu ne soit récolté et testé. Ensuite, avec leurs sujets morts depuis longtemps ou nouvellement morts, les chercheurs collent le tissu isolé dans une boîte de pétri et l’aspergent d’extrait de feuille de framboise rouge. Ce plan d’étude n’est pas exactement équivalent à ce que vous buviez une tasse de thé avec votre utérus humain intact à l’intérieur de votre corps humain abritant un bébé humain.

Une autre étude de laboratoire publiée après la revue a également testé directement comment l’extrait de feuille de framboise rouge pourrait stimuler les contractions utérines dans le muscle utérin des rongeurs, comparant les rats enceintes aux rats non gravides avec des résultats plus prometteurs. Lorsque les rats n’étaient pas gravides, l’application directe de l’extrait sur le tissu utérin n’avait aucun effet sur la contractilité utérine. Cependant, lorsque les chercheurs ont testé l’utérus d’une rat enceinte, la réponse de contraction du muscle à la feuille de framboise rivalisait avec celle de l’ocytocine. L’ocytocine, comme vous le savez peut-être, est la principale hormone chargée de stimuler la contraction de l’utérus.

Ensuite, les chercheurs sont allés plus loin et ont demandé: la feuille de framboise rouge joue-t-elle le rôle de petite aide de l’ocytocine? Malheureusement, ils ont eu une petite étude folle (six sujets!) et leurs résultats se sont divisés au milieu: la moitié des sujets testés a montré que les contractions induites par l’ocytocine étaient renforcées par la feuille de framboise rouge; l’autre moitié a montré un renforcement suivi d’un blocage immédiat des contractions. Pas si utile.

S’appuyant sur cette découverte déroutante, une étude plus récente a examiné de plus près le fonctionnement exact de la feuille de framboise au niveau musculaire. Dans cette étude, les chercheurs ont aspergé le muscle utérin du rongeur à des doses croissantes d’extrait de feuille de framboise et ont trouvé des réponses croissantes de l’activité de contraction. La réponse était similaire à donner au muscle un stimulant classique. Les effets de l’extrait en combinaison avec différents stimulants et relaxants ont également montré des signes que la feuille de framboise rouge contient un composé qui pourrait bloquer un relaxant musculaire naturel. Cette action améliorerait la capacité de la feuille de framboise à faciliter les contractions.

Alors, oui, le thé à la feuille de framboise rouge peut avoir des propriétés biologiques qui stimulent la contraction du muscle utérin. MAIS gardez à l’esprit que ces études ne vous étudient pas. Ils étudient un utérus de rongeur. Pelées dans les couches musculaires exposées. Assis dans une boîte de pétri. Aspergé d’extrait.

Pas exactement une tasse de thé.

Mais, y a-t-il un inconvénient à boire du thé à la feuille de framboise rouge pendant la grossesse?

Heureusement, aucun effet indésirable n’a été noté pour la plupart. MAIS, même l’un des chercheurs cliniques, une sage-femme qui a ouvertement admis avoir bu de grandes quantités de thé à la feuille de framboise rouge pendant ses grossesses a déclaré:

« Après très bien, des grossesses à terme, des travaux et des naissances faciles et deux enfants en très bonne santé, je suis reconnaissante d’avoir été au courant de la feuille de framboise. Je déconseillerais cependant son utilisation, jusqu’à ce que d’autres études puissent démontrer son innocuité et son efficacité. »

– Michele Simpson, sage-femme

Cela dit, la seule étude que j’ai pu trouver suggérant un inconvénient a montré des effets transgénérationnels potentiellement effrayants. C’est vrai, boire du thé aux feuilles de framboise pendant la grossesse peut affecter votre bébé et le bébé de votre bébé. Les bébés des rats mères utilisés dans l’étude ont montré des signes de puberté précoce et les bébés des bébés ont montré des taux plus élevés de restriction de croissance.

Avant de trop paniquer à l’idée de nuire au bébé de votre bébé, gardez à l’esprit que cette étude nécessite également le conseil de le prendre avec un grain de sel. Tout comme les études montrant les avantages, cette étude présente également de graves défauts de conception. Dans cette étude, des rats mères ont été nourris à l’extrait de feuille de framboise tous les jours, de la conception au sevrage. Pensez à cela en termes de cas d’utilisation humaine — ces rats consommaient de l’extrait de feuille de framboise tout au long de la grossesse. L’êtes-vous ? Plus important encore, les effets sur le développement qui se produisent au niveau du bébé du bébé doivent se produire très tôt dans la grossesse, lorsque les ovaires se développent. Tu le bois si tôt ?

Encore une fois, tout comme les avantages, d’autres études sont également nécessaires sur les risques potentiels de la consommation de feuilles de framboisier rouge pendant la grossesse.

Conclusion?

Malgré ce qu’Internet pourrait vous faire croire, le jury est toujours sur les bienfaits du thé à la feuille de framboise rouge. Selon un buzzkill scientifique:

« Le fait que le produit soit utilisé traditionnellement depuis des décennies ne constitue pas une preuve”.

— L. Holst et ses collègues

Fondamentalement, il n’y a tout simplement pas assez d’études humaines de bonne qualité pour étayer les affirmations selon lesquelles le thé à la feuille de framboise rouge est un super jus de grossesse.

Cela dit, en l’honneur de la divulgation complète, je dois admettre que j’ai gardé un pot fumant de « Mother to Be Tea” à côté de moi pendant à peu près tout le troisième trimestre de ma deuxième grossesse. Je ne peux pas dire que le thé a aidé ma fille à sortir de mon corps plus rapidement (elle est née 11 jours après sa date d’échéance) mais mon travail a été court (moins de six heures) alors maybe peut-être que cela a fonctionné?

Holst L, Haavik S, Nordeng H. Feuille de framboise – Devrait-elle être recommandée aux femmes enceintes? Thérapies Complémentaires en Pratique Clinique. 2009. p. 204 à 208.

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