Les femmes qui cherchent à concevoir doivent suivre les cycles d’ovulation afin d’augmenter les chances de fusion et éventuellement de formation du fœtus. Cependant, le plus souvent, les cycles menstruels irréguliers rendent plus difficile pour eux de garder un onglet des possibilités relatives à la conception. Dans les sections suivantes, nous parlerons des techniques possibles qui peuvent être mises en œuvre pour suivre l’ovulation en cas d’irrégularités des règles. Pourquoi la Fenêtre d’Ovulation est-elle Même Importante? Avant d’aller plus loin dans cette discussion, il est important de noter que la fenêtre d’ovulation ou plutôt le cycle d’ovulation est d’une importance primordiale en ce qui concerne une femme qui tombe enceinte. Au cours de cette chronologie particulière, l’ovule femelle est dans les conditions les plus parfaites pour fusionner avec le sperme. Cependant, le délai est extrêmement limité, les couples se connectant entre 12 et parfois 14 heures pour passer l’appel. Par conséquent, identifier le moment idéal pour ovuler est nécessaire pour quelqu’un qui cherche à concevoir sans tracas et complications. Suivi de l’ovulation: Enrôler les meilleures stratégies Maintenant, lorsque nous avons établi l’importance de la chronologie de l’ovulation, il est important de concevoir certaines des meilleures stratégies pour suivre la même chose. Ceux-ci incluent:

1. Tracer le cycle menstruel

Finalement, tout se résume à maintenir un graphique car même les irrégularités ont des motifs réguliers. Le suivi des périodes sur un calendrier est une très bonne approche et il y aura des moments où des modèles similaires seront rencontrés, au cours des cycles mensuels. De plus, le suivi des cycles menstruels irréguliers sous forme de graphiques peut également être utile pendant les traitements d’infertilité ou l’ouverture devant un gynécologue.

1. Vérification de la glaire cervicale

L’une des meilleures stratégies pour garder une trace de la fenêtre d’ovulation est de vérifier la glaire cervicale qui change remarquablement pendant cette période du mois. La meilleure forme d’identification serait de vérifier la présence de mucus sec qui existe généralement pendant les premiers jours menstruels. Cependant, à mesure que la période d’ovulation commence à approcher, la glaire cervicale devient plus claire et est sécrétée en abondance. Pendant la période d’ovulation exacte, la décharge est parfois glissante et même extensible. L’une des idées est de comparer la consistance du mucus aux blancs d’œufs.

1. Mesure de la température corporelle

Le début de la fenêtre d’ovulation devrait modifier considérablement la température corporelle basale et cela aussi. Par conséquent, le meilleur conseil serait de garder une trace de la température corporelle au cours du mois et de rester vigilant pour les pics fréquents, au cas où le cycle d’ovulation serait autour. Le plus souvent, le corps subit une augmentation de la température une fois que l’ovulation commence.

1. Opter pour des kits

Bien que les stratégies susmentionnées doivent être exécutées manuellement, il existe des kits prédicteurs sur le marché qui sont plus que capables de faire le travail, précisément dans le cadre du suivi de la fertilité. Le concept derrière l’utilisation de ces kits prédicteurs est de mesurer l’hormone lutéinisante ou LH qui est généralement présente dans l’urine, un ou deux jours avant la chronologie de l’ovulation. Les kits détectent un pic substantiel des niveaux de LH et identifient que l’ovulation est proche. Ces kits peuvent également être utilisés pour surveiller les chances de fertilité lorsque les contrôles détaillés sont fréquemment signalés au médecin concerné. L’ovulation, comme mentionné précédemment, est une condition physique extrêmement importante qui conduit finalement à une conception réussie. Cependant, il n’est pas toujours possible de détecter l’heure exacte lorsque la femme est connue pour rencontrer des cycles menstruels irréguliers. Cela étant dit, les stratégies mentionnées ci-dessus peuvent être parfaitement utilisées pour suivre l’ovulation; facilitant ainsi la tâche des futurs couples.