Lorsque la congestion nasale rend difficile la respiration facile, vous n’avez pas nécessairement besoin d’un médicament en vente libre pour résoudre le problème.

Un rinçage nasal ou un spray salin peut être utile pour soulager la congestion.

Qu’est-ce qu’une solution saline ?

La solution saline est un terme désignant un mélange de chlorure de sodium (sel) et d’eau. La solution est utilisée à plusieurs fins, notamment pour traiter un nez bouché. Les sprays salins nasaux peuvent aider à hydrater temporairement les voies nasales et à amincir le mucus, ce qui permet à l’air de passer plus facilement à travers les voies nasales. Les rinçages salins nasaux sont utilisés pour éliminer le mucus et les allergènes des voies nasales.

Qu’est-ce que la salinité ?

La salinité est une mesure de la quantité de sel présente dans un liquide. Lors de la discussion d’un spray nasal salin ou d’un lavage, la salinité fait référence à la concentration de sel dans la solution.

Qu’est-ce qu’une solution saline?

La solution saline est un autre nom pour la solution saline. Les produits de solution saline préparés sont utilisés pour le rinçage des lentilles de contact, le rinçage des plaies, les soins nasaux et à d’autres fins.

Comment faire une solution saline

Pour fabriquer votre propre solution, rassemblez du bicarbonate de soude et du sel non iodé. Vous aurez également besoin de 2 tasses d’eau distillée, stérilisée ou bouillie et laissée refroidir jusqu’à ce qu’elle soit tiède. Mélangez 1 cuillère à café de sel et une petite pincée de bicarbonate de soude dans l’eau. Remuer jusqu’à dissolution.

Qu’est-ce qu’un pot Neti ?

Les symptômes des allergies alimentaires varient également. Ils peuvent affecter différentes parties de votre corps en même temps. Si vous présentez des symptômes graves, consultez immédiatement un médecin. Les signes d’une réaction allergique à un aliment peuvent inclure:

• Un pot neti ressemble à une théière miniature. Cependant, il a un bec plus long et plus étroit.
• C’est un type de dispositif de rinçage nasal qui utilise une solution saline pour traiter les sinus congestionnés, les rhumes et les allergies.
• Un pot neti peut être utilisé pour humidifier les voies nasales exposées à l’air intérieur sec.

Comment utiliser un pot Neti

L’utilisation d’une solution saline pour l’irrigation nasale peut impliquer les étapes suivantes. Si vous avez fabriqué votre propre solution saline nasale, remplissez une seringue à ampoule ou un pot neti avec la solution.

1. Penchez votre tête vers l’avant au-dessus d’un évier. Inclinez la tête à un angle d’environ 45 degrés.
2. Placez l’extrémité de la seringue à bulbe ou le bec du pot neti juste à l’intérieur de votre narine la plus proche de l’évier.
3. Ouvrez la bouche et pressez l’ampoule ou inclinez la casserole pour permettre à l’eau de pénétrer dans votre narine. Respirez par la bouche, pas par le nez.
4. La solution saline traversera vos voies nasales et s’écoulera de votre autre narine.
5. Mouchez doucement pour éliminer tout excès de solution.
6. Répétez les étapes 2 à 5 sur votre autre narine.

Lavez la seringue à ampoule ou le pot neti et laissez-le sécher complètement entre les utilisations. Si vous utilisez un dispositif d’irrigation nasale, suivez le mode d’emploi du fabricant.

Comment utiliser le spray salin nasal

Un spray salin nasal en vente libre aura un mode d’emploi sur l’emballage. Il est très important de suivre attentivement ces instructions. En général, pour hydrater les voies nasales sèches, pressez le flacon deux fois dans chaque narine au besoin.

À quelle fréquence pouvez-vous utiliser un spray nasal salin?

Comme un spray nasal salin en vente libre ne contient pas de médicaments, il peut être utilisé au besoin pour traiter un nez bouché. Certaines personnes peuvent développer une irritation due aux conservateurs présents dans certains sprays nasaux salins. Si cela se produit, envisagez un spray nasal salin sans conservateur.

Publié le 1er avril 2018

« Irrigation nasale (Lavage Nasal) pour les affections respiratoires supérieures courantes », Département de Médecine familiale. Université du Wisconsin. Web. 11 Fév. 2015. https://www.fammed.wisc.edu/research/past-projects/nasal-irrigation

 » Pulvérisations nasales: Comment Les Utiliser Correctement « , Médecin de famille américain. Web. 8 Mars 2018. https://www.aafp.org/afp/2000/1215/p2695.html

« Faites votre propre rinçage salin: combattez les infections des sinus », Baylor College of Medicine. Web. 8 Mars 2018. https://blogs.bcm.edu/2014/08/20/saline-irrigation-offers-natural-option-for-sinus-infection-allergy-relief/

« Lavages nasaux salins », MedlinePlus. Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis. Instituts nationaux de la Santé (NIH). 1er novembre 2015. Web. 8 Mars 2018. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000801.htm

https://www.webmd.com/allergies/saline-spray#1

https://www.webmd.com/allergies/ss/slideshow-nasal-irrigation

https://med.stanford.edu/news/all-news/2010/11/study-suggests-alternatives-to-using-preservatives-in-nasal-spray.html

https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm316375.htm