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Faire du sport est un excellent moyen de s’amuser et de rester en forme. Et quiconque a fait du sport sait que vous devez accorder une attention particulière à votre santé. Si vous pratiquez des sports d’équipe, vous avez peut-être eu un physique sportif. Un physique sportif est une visite chez le médecin pour vous assurer que vous êtes en assez bonne forme pour pratiquer le sport que vous souhaitez pratiquer.

Les sports physiques ne sont pas réservés aux enfants. Même les superstars du sport doivent consulter un médecin pour s’assurer qu’elles sont en bonne santé et fortes avant d’entrer sur le terrain.

Vous pouvez penser à aller chez votre médecin comme quelque chose que vous ne faites que lorsque vous êtes malade ou peut-être une fois par an pour un bilan de santé, mais votre corps travaille dur lorsque vous courez vite, que vous donnez des coups de pied, que vous lancez, que vous nagez et que vous dégringolez. C’est pourquoi un sport physique est important, surtout lorsque vous commencez tout juste à nager en compétition, à faire de la gymnastique ou à pratiquer un sport d’équipe, comme le football, le baseball, le football ou le basket-ball.

Ce qui se passe Lors d’un Exercice Physique

Il y a deux parties principales à un exercice physique sportif: vos antécédents médicaux et l’examen physique.

Vos antécédents médicaux comprennent des questions sur les maladies et les blessures que vous avez subies, telles que l’asthme ou une jambe cassée. Il est important de connaître les problèmes médicaux qui surviennent dans votre famille ou les médicaments que vous prenez quotidiennement. Par exemple, quelqu’un dans votre famille a-t-il eu des problèmes cardiaques? Une autre question importante est de savoir si vous vous êtes déjà évanoui, si vous avez eu des étourdissements ou si vous avez ressenti une douleur à la poitrine en courant ou en jouant. Vous devez remplir le formulaire avec votre mère ou votre père afin que les réponses soient les mêmes. Votre médecin peut poser des questions supplémentaires pendant l’examen.

Pendant l’examen physique, le médecin:

• mesurez votre taille
• vérifiez combien vous pesez
• mesurez votre tension artérielle
• écoutez votre cœur et vos poumons
• sentez votre ventre
• regardez dans vos oreilles, votre nez et votre gorge
• vérifiez votre vue
• testez votre force et votre souplesse

C’est aussi l’occasion de discuter de toutes les autres questions que vous avez sur votre santé et sur la pratique du sport.

Que Faire Si Le Médecin Pense Que Quelque Chose Ne Va Pas?

La bonne nouvelle est que presque tous les enfants peuvent pratiquer les sports qu’ils veulent pratiquer. Si vous avez un problème de santé, vous pouvez généralement prendre des médicaments ou obtenir un traitement qui vous permettra de pratiquer votre sport en toute sécurité. Si vous avez une ancienne blessure, le médecin pourra peut-être vous suggérer des exercices et d’autres traitements pour vous aider à vous en remettre complètement. Même les enfants ayant de graves problèmes de santé trouvent souvent un sport auquel ils peuvent participer.

Où obtenir un physique sportif

Vous irez probablement chez votre médecin habituel pour obtenir un physique sportif. Certains enfants plus âgés peuvent être en mesure d’obtenir un physique sportif à l’école. Parfois, les écoles mettront de côté la salle de sport ou un autre grand espace pour les examens physiques sportifs, et plusieurs médecins installeront des stations. Vous allez ensuite de station en station, et chaque personne fait une partie différente de l’examen général.

C’est à un parent de vous obtenir un rendez-vous pour un physique sportif. C’est une bonne idée de le faire environ 6 semaines avant le début de la saison sportive, alors assurez-vous de planifier à l’avance. Même si vous avez un physique sportif, c’est toujours une idée intelligente d’avoir un bilan annuel. Votre médecin habituel vous connaît mieux et sera mieux en mesure de repérer les changements dans votre état de santé général.

Une fois que vous avez eu votre physique et que le médecin vous a donné le OK, vous pouvez commencer la partie amusante: devenir le meilleur athlète que vous puissiez être!