Football, crosse, baseball, football — s’impliquer dans les sports pour les jeunes est un rite de passage pour de nombreux enfants, leur permettant d’acquérir des compétences physiques et sociales sur le terrain de jeu. Choisir le meilleur sport pour votre enfant et fournir le bon niveau d’encouragement peut être un défi, mais avec un peu de recherche, vous trouverez le programme sportif qui correspond le mieux à votre jeune et au budget et à l’horaire de votre famille.

Avantages du sport pour les enfants

Faire du sport présente une gamme d’avantages physiques, émotionnels et interpersonnels:

• Meilleure vision. Les enfants qui passent du temps à jouer à l’extérieur, en particulier les sports organisés, sont moins susceptibles de développer des problèmes de vision.

• Poids santé. L’obésité augmente chez les enfants, mais les données montrent que les enfants plus actifs, surtout après l’école, sont plus susceptibles d’avoir un poids normal.

• Développement de la motricité. La participation sportive aide à la coordination et à l’apprentissage de nouvelles compétences.

• Développement des compétences sociales. Jouer en équipe, c’est apprendre à travailler avec les autres et à les soutenir.

• Confiance en soi. Le succès en tant que membre de l’équipe et athlète renforce la confiance.

• Esprit sportif. Apprendre les règles du jeu, le respect des entraîneurs et des arbitres et comment rester positif même en cas de défaite sont autant de précieuses leçons de vie.

• Amusement et plaisir

• Amitié

Choisir le bon sport

Choisir le meilleur programme sportif pour votre enfant est plus facile lorsqu’il a déjà une passion ou un talent pour un sport particulier. Certaines communautés peuvent n’offrir que quelques sports, mais si votre ville a plusieurs options ou si votre jeune est ouvert à essayer une nouvelle activité, considérez d’abord l’âge et la capacité physique de votre enfant à choisir un sport.

Ensuite, obtenez les réponses à ces questions clés:

• Dans quelle mesure le programme qui intéresse votre enfant est-il bien organisé?

• Le programme a-t-il une vision et une mission et correspond-il à vos valeurs ?

• Qu’attend-on des parents en termes d’implication?

• Êtes-vous à l’aise avec les horaires d’entraînement et de compétition, et correspondent-ils aux capacités de votre enfant?

• Les entraîneurs sélectionnent-ils les équipes d’une manière que vous trouvez acceptable?

• Le programme est-il sûr ? Par exemple, existe-t-il un ratio approprié d’adultes par rapport aux enfants? L’équipement est-il en bon état et est-il inspecté régulièrement? Les entraîneurs ont-ils besoin d’exercices d’échauffement et de refroidissement avant et après les matchs et les entraînements pour aider à prévenir les blessures?

• Toute blessure que votre enfant pourrait subir devra-t-elle être couverte par votre assurance ou une assurance est-elle disponible via le programme sportif?

Il est important de trouver un programme sportif qui correspond aux capacités de votre enfant. Votre enfant peut-il réussir avec le niveau de compétition auquel il pourrait être confronté? Si votre enfant a des besoins particuliers en raison, par exemple, du TDAH, de l’asthme ou d’un handicap physique, demandez-lui si les entraîneurs peuvent répondre à ces besoins. Dans certaines communautés, les entraîneurs sont des parents comme vous, ils peuvent donc demander votre aide et obtenir plus d’informations sur les besoins de votre enfant.

Vous devez également tenir compte de votre capacité à soutenir la participation de votre enfant. Serez-vous en mesure d’amener votre enfant à toutes les pratiques et à tous les jeux et de lui fournir les fournitures nécessaires? Faire partie d’une équipe ou d’un programme sportif présente de nombreux avantages, mais cela peut aussi être coûteux. Votre famille devra engager de l’argent, du temps et des ressources, comme le transport. Si votre budget est limité, demandez aux organisateurs du programme si les frais peuvent être annulés ou réduits. Vous pourrez peut-être également emprunter de l’équipement ou acheter des uniformes usagés.

Donner le bon exemple

Une fois que votre enfant fait partie d’un programme sportif, rappelez-vous toujours que vous êtes un modèle important pour votre enfant. Trouvez des moyens de rester positif pendant la compétition. Discutez de vos préoccupations concernant le style d’entraînement, le comportement de vos coéquipiers ou d’autres équipes en privé avec les entraîneurs.

Ce que les parents veulent généralement le plus, c’est que leurs enfants s’amusent et réussissent dans le sport qu’ils ont choisi, mais les clés pour profiter de leurs expériences sportives se trouvent entre vos mains — d’abord en les aidant à choisir le bon sport, puis en étant un bon modèle pour l’esprit sportif et l’engagement.