Informations et ressources sur la Dépression

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• Causes de la Dépression
• Symptômes de la Dépression
• Types de Dépression
• Traitement de la Dépression
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• Autres Informations sur la dépression

Faits de base sur la dépression

• La dépression majeure est l’une des maladies mentales les plus courantes maladies, touchant 6,7% (plus de 16 millions) des adultes américains chaque année.
• La dépression fait perdre aux gens le plaisir de la vie quotidienne, peut compliquer d’autres conditions médicales et peut même être suffisamment grave pour conduire au suicide.
• La dépression peut survenir à n’importe qui, à tout âge, et aux personnes de n’importe quelle race ou groupe ethnique. La dépression n’est jamais une partie « normale » de la vie, peu importe votre âge, votre sexe ou votre situation de santé.
• Alors que la majorité des personnes souffrant de dépression ont une rémission complète du trouble avec un traitement efficace, seulement environ un tiers (35.3 %) des personnes souffrant de dépression sévère demandent un traitement à un professionnel de la santé mentale. Trop de gens résistent au traitement parce qu’ils croient que la dépression n’est pas grave, qu’ils peuvent la traiter eux-mêmes ou qu’il s’agit d’une faiblesse personnelle plutôt que d’une maladie médicale grave.

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What Are the Causes of Clinical Depression?

Many things can contribute to clinical depression. Pour certaines personnes, un certain nombre de facteurs semblent être impliqués, tandis que pour d’autres, un seul facteur peut causer la maladie. Souvent, les gens deviennent déprimés sans raison apparente.

Biologique – Les personnes souffrant de dépression peuvent avoir trop peu ou trop de certains produits chimiques cérébraux, appelés « neurotransmetteurs. »Les changements dans ces produits chimiques du cerveau peuvent causer ou contribuer à la dépression.

Cognitif – Les personnes ayant des schémas de pensée négatifs et une faible estime de soi sont plus susceptibles de développer une dépression clinique.

Sexe – Plus de femmes souffrent de dépression que d’hommes. Bien que les raisons de cela ne soient toujours pas claires, elles peuvent inclure les changements hormonaux que les femmes subissent pendant la menstruation, la grossesse, l’accouchement et la ménopause. D’autres raisons peuvent inclure le stress causé par les multiples responsabilités des femmes.

Cooccurrence – La dépression est plus susceptible de survenir avec certaines maladies, telles que les maladies cardiaques, le cancer, la maladie de Parkinson, le diabète, la maladie d’Alzheimer, la sclérose en plaques et les troubles hormonaux.

Médicaments – Les effets secondaires de certains médicaments peuvent entraîner une dépression.

Génétique – Des antécédents familiaux de dépression augmentent le risque de développer la maladie. Certaines études suggèrent également qu’une combinaison de gènes et de facteurs environnementaux travaillent ensemble pour augmenter le risque de dépression.

Les événements de la vie difficiles, y compris le divorce, les problèmes financiers ou la mort d’un être cher peuvent contribuer à la dépression.

Quels sont les Symptômes de la dépression clinique?

Les symptômes suivants sont souvent ressentis avec la dépression. Pour avoir une dépression clinique, vous devez ressentir au moins 5 de ces symptômes pendant une période de 2 semaines et, en raison des symptômes, avoir causé des problèmes dans la vie – par exemple, avoir des problèmes à l’école ou au travail. Parfois, des facteurs de la vie comme la perte d’un emploi, la maladie ou la perte d’un être cher peuvent déclencher de la tristesse. Un professionnel de la santé mentale ou une personne de soutien pourrait vous aider à déterminer comment donner un sens à vos symptômes et à explorer les options de traitement.

• Humeur triste, anxieuse ou « vide » persistante
• Perte de plaisir et d’intérêt pour les activités une fois appréciées, y compris le sexe
• Dormir trop ou trop peu, au milieu de la nuit ou au réveil tôt le matin
• Diminution de l’appétit et de la perte de poids, ou augmentation de l’appétit et de la prise de poids
• Agitation, irritabilité
• Symptômes physiques persistants qui ne répondent pas au traitement (tels que douleurs chroniques ou troubles digestifs)
• Difficulté à se concentrer, se souvenir ou prendre des décisions
• Fatigue ou perte d’énergie
• Se sentir coupable, désespéré ou sans valeur
• Pensées de suicide ou de mort?

Quels sont les Différents Types de Dépression?

Les troubles dépressifs sont une catégorie de troubles de l’humeur qui impliquent de longues périodes de sensation de faiblesse extrême et perturbent la capacité d’une personne à profiter de la vie. Certains des troubles dépressifs les plus courants comprennent:

Trouble dépressif majeur (Dépression clinique); un état de santé mentale caractérisé par une humeur basse inévitable et continue souvent accompagnée d’une faible estime de soi et d’une perte d’intérêt ou de plaisir pour des activités qu’une personne trouvait agréables. Pour répondre aux critères du Trouble dépressif majeur (TDM), les symptômes doivent être présents presque tous les jours pendant au moins 2 semaines. La MDD est également souvent appelée dépression majeure.

Trouble dépressif persistant; désigne une forme de dépression plus durable. Alors que le trouble dépressif majeur est diagnostiqué si un individu présente des symptômes pendant au moins 2 semaines, le trouble dépressif persistant est utilisé lorsque les symptômes de dépression sont présents la plupart du temps pendant au moins deux ans, mais n’atteignent pas la gravité d’un épisode dépressif majeur. (Avant la sortie du DSM-5, cela était plus communément appelé Dysthymie.)

Dépression post-partum; dépression qui commence après la naissance de l’enfant et dure au moins deux semaines, jusqu’à un an.

Trouble dysphorique prémenstruel; une forme sévère de syndrome pré-menstruel qui est diagnostiquée lorsqu’une femme présente de graves symptômes de dépression, de tension et d’irritabilité au cours de la semaine précédant la menstruation. Bien qu’il ne soit pas rare que la plupart des femmes subissent des changements émotionnels et physiques avant la menstruation, les femmes qui répondent aux critères de DMP subissent des changements qui affectent leur vie de manière plus profonde.

Trouble affectif saisonnier; trouble de l’humeur impliquant des symptômes de dépression associés à des niveaux variables de lumière solaire pendant les mois d’automne et d’hiver qui s’atténue au printemps et en été.

La dépression est également une caractéristique du trouble bipolaire.

Quels sont les traitements de la dépression?

La dépression est très traitable, l’écrasante majorité de ceux qui cherchent un traitement montrant une amélioration.Les traitements les plus couramment utilisés sont les antidépresseurs, la psychothérapie ou une combinaison des deux.

• Soutien par les pairs – Le soutien par les pairs consiste à recevoir de l’aide de personnes ayant vécu des expériences similaires.
• Groupe de soutien – Un groupe de soutien est une réunion de groupe où les membres se guident mutuellement vers l’objectif commun de rétablissement. Les groupes de soutien sont souvent composés de non-professionnels, mais de pairs qui ont souffert d’expériences similaires.
• Psychothérapie – La psychothérapie est le traitement thérapeutique de la maladie mentale fourni par un professionnel de la santé mentale qualifié. La psychothérapie explore les pensées, les sentiments et les comportements et cherche à améliorer le bien-être d’un individu. La psychothérapie associée à des médicaments est le moyen le plus efficace de favoriser le rétablissement. Les exemples incluent: Thérapie Cognitivo-Comportementale, Thérapie d’Exposition, Thérapie Comportementale Dialectique, etc.
• Médicaments – Les médicaments ne guérissent pas purement et simplement la maladie mentale. Cependant, cela peut aider à la gestion des symptômes. Les médicaments associés à la psychothérapie sont le moyen le plus efficace de favoriser le rétablissement.
• Gestion de cas – La gestion de cas coordonne les services pour une personne avec l’aide d’un gestionnaire de cas. Un gestionnaire de cas peut aider à évaluer, planifier et mettre en œuvre un certain nombre de stratégies pour faciliter le rétablissement.
• Complémentaire&Médecine alternative – Complémentaire &La médecine alternative, ou CAM, fait référence aux traitements et pratiques qui ne sont généralement pas associés aux soins standard. La CAM peut être utilisée à la place ou en complément des pratiques de santé standard.
• Plan d’auto-assistance – Un plan d’auto-assistance est un plan de santé unique dans lequel une personne s’attaque à son état en mettant en œuvre des stratégies qui favorisent le bien-être. Les plans d’auto-assistance peuvent impliquer la prise en compte du bien-être, du rétablissement, des déclencheurs ou des signes avant-coureurs.
• Hospitalisation – Dans une minorité de cas, une hospitalisation peut être nécessaire pour qu’une personne puisse être surveillée de près, diagnostiquée avec précision ou faire ajuster ses médicaments lorsque sa maladie mentale s’aggrave temporairement.

En savoir plus sur la thérapie, comment trouver une thérapie et des médicaments.

Le choix du traitement dépend du schéma, de la gravité, de la persistance des symptômes dépressifs et des antécédents de la maladie. Comme pour de nombreuses maladies, un traitement précoce est plus efficace et aide à prévenir la probabilité de récidives graves. La dépression doit être traitée par un médecin ou un professionnel de la santé mentale qualifié.

Pour certaines personnes, la dépression peut être très tenace à traiter et peut nécessiter des options de traitement supplémentaires. En savoir plus ici – Faire face à la Dépression résistante au traitement: Que faire lorsque le traitement ne Semble pas fonctionner.

Autres outils de dépistage

Il n’est pas rare que les gens soient aux prises avec un mélange de symptômes. Beaucoup de gens, par exemple, trouvent qu’ils ont à la fois de la tristesse et une anxiété écrasante.

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Le Réseau d’affiliation MHA est composé de plus de 200 organisations de santé mentale qui travaillent pour influencer les politiques publiques afin d’assurer l’accès à un traitement équitable et efficace pour les millions d’Américains souffrant de problèmes de santé mentale. Les affiliés de la MHA rassemblent des consommateurs de santé mentale, des soignants, des défenseurs et des fournisseurs de services pour une collaboration et une action visant à informer, à soutenir et à favoriser le bien-être mental, et à mettre l’accent sur le rétablissement après une maladie mentale. Chaque affilié de la MHA offre un mélange unique de programmes et de services de santé mentale par le biais de l’éducation du public, de la défense des droits, de l’information et de l’orientation, du soutien par les pairs, des services de réadaptation ainsi que des services de socialisation et de logement à ceux qui font face à des problèmes de santé mentale.

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Localisateur de traitement SAMHSA

Le localisateur d’établissement de traitement de la toxicomanie SAMHSA et la ligne de traitement et d’orientation SAMHSA 24/7 au 1.800.662.4357 orienter les patients vers des établissements de traitement de l’alcoolisme et de la toxicomanie et des établissements de traitement à double diagnostic, y compris des établissements qui offrent des tarifs dégressifs et d’autres modalités de paiement spéciales. Les services de double diagnostic offrent un traitement intégré aux personnes qui ont à la fois un problème d’alcoolisme ou de toxicomanie et une maladie mentale. Utilisez l’option de recherche détaillée sur le côté gauche de la page pour trouver les installations qui correspondent le mieux à vos besoins.

Ligne d’urgence en cas de crise

La ligne d’urgence sans frais 24 heures sur 24 de la Ligne de sauvetage Nationale pour la prévention du suicide, 1.800.273.CONVERSATION (1.800.273.8255) peut vous mettre en contact avec votre centre de crise local qui peut vous indiquer où demander de l’aide immédiate dans votre région.

Support de texte de crise

La ligne de texte de crise fournit un support de crise basé sur le texte à partir de n’importe quel téléphone portable permettant d’envoyer et de recevoir des messages texte. Les personnes sont en contact avec un conseiller en crise qualifié et peuvent discuter par texto 24 heures par jour, 7 jours par semaine. Les individus envoient MHA au 741-741 pour se connecter et commencer la conversation textuelle.

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Autres liens

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• Traiter la Dépression résistante au traitement: Que faire Lorsque le traitement ne semble pas Fonctionner
• Dépression et Afro-Américains
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• Briser les Mythes Sur La Dépression PDF
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En anglais:

• Qu’est-ce que la dépression?

Liste de contrôle des Signes de dépression

Pour Les Organismes communautaires

• Dépression maternelle – Faire une différence Par L’Action Communautaire: Un Guide de planification

Sources

Administration des Services de toxicomanie et de santé mentale, Résultats de l’Enquête Nationale sur la Consommation de drogues et la Santé de 2013 : Résultats sur la santé mentale, Série NSDUH H-49, Publication HHS No. (SMA) 14-4887. Rockville, MD : Administration des services de toxicomanie et de santé mentale, 2014.

Pratt LA, Brody DJ. Depression in the U.S. household population, 2009-2012. Résumé des données de l’ESCN, no 172. Hyattsville, MD: Centre National des statistiques de la Santé. 2014.

IBID

Tsuang MT, Bar JL, Stone WS, Faraone SV. Interactions gène-environnement dans les troubles mentaux. World Psychiatry, 2004 juin; 3 (2): 73-83.

Association américaine de psychiatrie. (2014). Comprendre les troubles mentaux: Votre Guide du DSM-5. Washington, DC: American Psychiatric Publishing.