Signes clés d’une relation abusive

Une relation abusive ne se limite pas à la violence physique. Cela peut inclure des abus sexuels, émotionnels et physiques, et peut impliquer le contrôle de vos finances. Voici quelques signes à rechercher.

Possessivité

• Ils vous surveillent tout le temps pour voir où vous êtes, ce que vous faites et avec qui vous êtes.
• Ils essaient de contrôler où vous allez et qui vous voyez, et se fâchent si vous ne faites pas ce qu’ils disent.

Jalousie

• Ils vous accusent d’être infidèle ou de flirter.
• Ils vous isolent de la famille et des amis, souvent en se comportant grossièrement avec eux.

Mises en échec

• Ils vous abattent, publiquement ou en privé, en attaquant votre intelligence, votre apparence, votre santé mentale ou vos capacités.
• Ils vous comparent constamment défavorablement aux autres.
• Ils vous blâment pour tous les problèmes de votre relation, et pour leurs explosions violentes.
• Ils disent des choses comme: « Personne d’autre ne voudra de toi.’

Menaces

• Ils crient ou boudent, et cassent délibérément des choses que vous appréciez.
• Ils menacent d’utiliser la violence contre vous, votre famille, vos amis ou un animal de compagnie.

Violence physique et sexuelle

• Ils vous poussent, vous bousculent, vous frappent ou vous attrapent, vous font avoir des relations sexuelles ou font des choses que vous ne voulez pas faire.
• Ils vous font du mal, à vous, à vos animaux de compagnie ou aux membres de votre famille.

Choses que vous pourriez ressentir dans une relation abusive

« Mon partenaire n’est pas violent tout le temps – il m’aime »

Votre partenaire violent peut agir avec amour envers vous à d’autres moments et peut vraiment être désolé pour son comportement horrible. Donc, il pourrait être difficile de rester en colère et en colère contre eux. Cependant, il y a de fortes chances que leur comportement violent se poursuive. Les agresseurs peuvent être des gens incroyablement charmants, surtout s’ils essaient de vous faire voir, vous ou les autres, sous un bon jour.

« Les choses vont s’améliorer – elles ne le pensaient pas »

Après un épisode violent, il est courant que vous et votre agresseur essayiez de minimiser ce qui s’est passé avec des excuses, des excuses ou des promesses de changement. Les choses peuvent se calmer un peu, mais ce n’est souvent qu’une question de temps avant que cela ne se reproduise. Il est très difficile d’éradiquer la violence physique dans les relations et tout comportement abusif sans l’aide d’un professionnel.

« C’est tellement déroutant – je suis sûr que c’est unique « 

Si vous subissez des abus, les choses peuvent sembler vraiment déroutantes, surtout si c’est votre première relation. Vous ne savez peut-être pas à quoi vous attendre ensuite. Les agresseurs essaient souvent d’influencer votre perception de ce qui est réel, de vous faire sentir confus ou même de devenir fou. (Ceci est connu sous le nom de « éclairage au gaz ».) Statistiquement, cependant, si quelqu’un se comporte violemment une fois, il est très probable qu’il le fasse à nouveau.

‘C’est peut-être de ma faute’

Vous pouvez commencer à penser que vous êtes à blâmer pour le comportement abusif de votre partenaire. Un agresseur peut excuser son comportement en disant quelque chose comme: « Cela ne serait pas arrivé si vous ne l’aviez pas fait if » La vérité est que peu importe ce que vous faites, le comportement abusif d’une autre personne n’est jamais de votre faute.

« J’ai peur de ce qui se passera si je les quitte »

Il n’est pas rare d’avoir peur de quitter la personne qui vous maltraite. Vous pourriez vous sentir en danger ou avoir peur de ce que la personne pourrait vous faire ou se faire. Vous pourriez également sentir que vous n’êtes pas capable de le faire par vous-même. Il est important de se rappeler qu’il y a des gens qui peuvent vous aider à chaque étape du processus.