Si votre corps et son environnement sont à la même température, il n’y a pas de différence de température, ce qui empêche le transfert de chaleur entre ces deux entités. Votre corps est donc incapable de se débarrasser de l’excès de chaleur qu’il produit, c’est pourquoi vous vous sentez chaud à 37 degrés Celsius (98,6 degrés Fahrenheit).

Tout le monde dit que la température corporelle « optimale » est de 37 degrés Celsius (98,6 degrés Fahrenheit). Mais si la température de votre environnement est de 37 degrés Celsius, la plupart des gens commenceront à avoir chaud ou même chaud. Pourquoi cela arrive-t-il?

La température ambiante de 37 degrés Celsius ne devrait-elle pas être juste pour votre corps? En fait, vous pouvez vous sentir chaud même à des températures inférieures à 37 degrés Celsius. Pourquoi ça ?

Votre corps produit de la chaleur tout le temps!

Le corps humain est une machine complexe; un certain nombre de processus biochimiques se produisent dans le corps à un moment donné. Peu importe que vous soyez assis au ralenti, que vous vous entraîniez, que vous vous promeniez, que vous dansiez ou que vous lisiez cet article, il existe de nombreux processus internes dans votre corps qui ne s’arrêtent jamais.

Toutes les activités physiques et métaboliques de votre corps produisent de la chaleur, c’est-à-dire qu’il s’agit de processus exothermiques. La chaleur est un sous-produit inévitable du travail effectué par des millions de cellules à l’intérieur de votre corps. Avec tant de travail effectué tout le temps, il est essentiel que le corps évacue une partie de cette « chaleur perdue ». Il y parvient en déversant de la chaleur dans l’environnement en faisant circuler du sang près de la surface de la peau, en expirant de l’air chaud et humidifié et par le processus d’évaporation de la sueur.

En conséquence, le corps se refroidit, maintenant ses 37 degrés Celsius optimaux et fonctionnant efficacement.

Il est extrêmement important que votre corps reste à sa température idéale, c’est-à-dire 37 degrés Celsius (98,6 degrés Fahrenheit), car si ce n’est pas le cas, de nombreuses fonctions corporelles commencent à se décomposer. Les cellules et la réaction métabolique qui s’y produisent se produisent le plus efficacement à ces températures. À des températures internes élevées (ou extrêmement basses), les produits chimiques dans le corps pourraient commencer à se désagréger, ce qui provoquerait un désastre pour le corps.

Pourquoi 98,6 degrés Fahrenheit font-ils chaud?

Si la température ambiante est de 98,6 degrés Fahrenheit (37 degrés Celsius), nous commençons à avoir chaud parce que notre corps n’est pas capable de rejeter la chaleur qu’il produit, en raison des activités métaboliques (dans le corps), ce qui nous fait sentir chaud.

Notre corps fonctionne mieux lorsque la température ambiante est d’environ 70 degrés Fahrenheit (21 degrés Celsius) car à cette température, il existe une différence stable dans les températures du corps et de l’environnement. Par conséquent, le transfert de chaleur se produit lorsque la chaleur passe d’une région de haute énergie (notre corps) à une région de basse énergie (notre environnement).

Cependant, si le corps et son environnement sont à la même température, il n’y a pas de différence de température, ce qui empêche le transfert de chaleur entre ces deux entités.

Le corps est donc incapable de se débarrasser de l’excès d’énergie qu’il possède (à la suite d’activités métaboliques et physiques), c’est pourquoi il fait chaud lorsque la température ambiante est de 37 degrés Celsius.

La température de la peau est inférieure à la température du corps

Il y a encore une chose: la température de votre peau est inférieure à la température de votre corps. Donc, si la température de votre environnement est la même que celle de votre corps, vous vous sentirez de toute façon au chaud, car votre peau se sentirait à l’aise à une température beaucoup plus basse.

Cela conduit à une autre question intéressante

Pourquoi 37 degrés (98,6 degrés Fahrenheit) est-il la température corporelle idéale?

Pourquoi ne peut-il pas faire 35 degrés? Ou 40? Pourquoi exactement 37 degrés est-il la température corporelle idéale?

La réponse est, en bref, qu’il s’agit d’une température optimale pour empêcher la croissance bactérienne et fongique désagréable.

La recherche montre que le nombre d’espèces fongiques qui peuvent prospérer (et par conséquent infecter) un animal diminue de 6% pour chaque élévation de température de 1 degré Celsius (1,8 degré Fahrenheit).

C’est la principale raison pour laquelle les animaux à sang froid comme les amphibiens et les reptiles sont sujets à des milliers d’espèces fongiques, alors que seules quelques-unes d’entre elles peuvent nuire aux humains et aux autres animaux à sang chaud.

En outre, l’idée que « 37 degrés Celsius est la température corporelle idéale” a été émise par le Dr Carl Wunderlich, un médecin allemand du XIXe siècle qui a analysé plus de 25 000 patients et enregistré ses observations. Alors que certaines de ses observations ont résisté à l’épreuve du temps, sa définition de la température corporelle normale a été démystifiée.

37 degrés Celsius est-il vraiment la température corporelle idéale?

Fait intéressant, le fait que « 37 degrés Celsius devrait être la température corporelle idéale » est maintenant contesté. Il y a un certain nombre de raisons derrière cela:

1. Les femmes ont tendance à avoir des températures corporelles plus élevées que les hommes. En outre, les plus jeunes ont des températures corporelles plus élevées que les personnes âgées. Ainsi, il est clair que la température corporelle « idéale  » varie d’un individu à l’autre. La température corporelle dépend du taux métabolique de base (BMR) de chaque individu.

2. La température corporelle normale varie tout au long de la journée, étant à son apogée pendant la journée.

3. Les êtres humains se refroidissent généralement.

Fondamentalement, nous nous dirigeons peut-être vers une température corporelle idéale plus basse, mais c’est parfaitement bien… nous allons nous y habituer.

Pour l’instant, voici votre plat à emporter — la température corporelle idéale n’est pas de 37 degrés Celsius (98,6 degrés Fahrenheit), mais en fait plus proche de 36,4 degrés Celsius (97,5 degrés Fahrenheit)!