Le moyen le plus simple d’éliminer le smegma est d’ajuster votre routine d’hygiène personnelle.

Chez l’homme, cela signifie nettoyer correctement vos organes génitaux, y compris autour et sous votre prépuce.

Votre corps produit un lubrifiant pour aider le prépuce à se rétracter. Ce lubrifiant peut s’accumuler sous votre prépuce avec d’autres huiles naturelles, des cellules mortes de la peau, de la saleté et des bactéries. C’est pourquoi cette affection est moins fréquente chez les mâles circoncis.

Nettoyer correctement votre pénis est le moyen le plus simple d’éliminer le smegma.

1. Retirez doucement votre prépuce. Si le smegma a durci, vous ne pourrez peut-être pas le retirer complètement. Ne le forcez pas, car cela peut causer de la douleur et déchirer la peau, ce qui pourrait entraîner une infection.
2. Utilisez un savon doux et de l’eau tiède pour laver la zone habituellement couverte par votre prépuce. Évitez les frottements durs, car cela peut irriter la peau sensible. Si le smegma a durci, frotter doucement l’huile sur la zone avant de la nettoyer peut aider à relâcher l’accumulation.
3. Rincez soigneusement tout le savon, puis séchez doucement la zone.
4. Tirez votre prépuce sur le bout de votre pénis.
5. Répétez cette opération quotidiennement jusqu’à ce que le smegma disparaisse.

Il est important d’éviter de racler le smegma avec des dispositifs tranchants ou des cotons-tiges. Cela peut provoquer une irritation supplémentaire.

Si le smegma ne s’améliore pas après une semaine de nettoyage approprié, ou s’il s’aggrave, consultez votre médecin.

Vous devriez également consulter votre médecin si votre pénis est rouge ou enflammé. Vous pouvez avoir une infection ou une autre condition nécessitant un traitement médical.

Hygiène chez les bébés et les enfants non circoncis

Le smegma chez les nourrissons peut ressembler à des points blancs ou à des « perles” sous la peau du prépuce.

Chez la plupart des bébés, le prépuce ne se rétracte pas complètement à la naissance. La rétraction complète survient généralement à l’âge de 5 ans, mais peut également survenir plus tard chez certains garçons.

N’essayez pas de forcer le prépuce de votre enfant en le baignant. Forcer le prépuce peut causer des douleurs, des saignements ou des dommages à la peau.

Au lieu de cela, éponge doucement baigner les organes génitaux avec de l’eau et du savon à l’extérieur. Vous n’avez pas besoin d’utiliser des cotons-tiges ou d’irrigation sur ou sous le prépuce.

Une fois que la rétraction se produit, un nettoyage occasionnel sous le prépuce peut aider à réduire le smegma. Après la puberté, votre enfant devra ajouter le nettoyage sous le prépuce à sa routine d’hygiène normale.

Enseigner à votre enfant comment faire cela l’aidera à développer de bonnes habitudes d’hygiène personnelle et à réduire son risque d’accumulation de smegma.

Les étapes de nettoyage d’un enfant non circoncis sont les mêmes que celles des adultes:

1. Si votre fils est plus âgé, demandez-lui de retirer doucement son prépuce de l’extrémité du pénis vers la tige. Si votre fils est trop jeune pour le faire lui-même, vous pouvez l’aider à le faire.
2. À l’aide de savon et d’eau tiède, rincez la zone. Évitez les frottements durs, car cette zone est sensible.
3. Rincez tout le savon et séchez la zone.
4. Tirez doucement le prépuce sur le pénis.