Faire du frottement de vapeur fait maison naturel pour remplacer le célèbre VapoRub® est simple et amusant. Faites frotter cette vapeur de bricolage et vous ne l’achèterez plus jamais!

Récemment, quelques-uns de mes enfants se sont réveillés en toussant. Ils m’ont dit que leurs poitrines étaient bizarres et que c’était étrange quand ils inhalaient. Ça ressemblait à une congestion thoracique.

Ai-je couru au magasin et acheté un vapor rub populaire? Aucun. Les frottements à vapeur commerciaux sont généralement à base de pétrole et ajoutent du camphre qui a été synthétisé à partir de l’huile de térébenthine et de menthol, qui est généralement fabriqué de manière synthétique.

J’ai décidé de faire un bricolage vapor rub contenant des huiles essentielles naturelles qui contiennent des composés complexes qui non seulement éliminent les symptômes, mais peuvent également aider le corps à se guérir lui-même.

J’ai donc préparé un peu de vapeur maison pour la toux et la congestion thoracique en utilisant mes 5 huiles essentielles incontournables et mes ingrédients polyvalents préférés.

Pourquoi fouettée? Car fouetter les huiles ensemble ne nécessite pas de chauffage supplémentaire, ce qui signifie moins de vaisselle (et moins de nettoyage). Le résultat est un beurre corporel léger et soyeux qui se frotte rapidement. Juste ce dont vous avez besoin pour la congestion thoracique.

Huiles Essentielles pour la Toux et la Congestion thoracique

• L’huile essentielle de menthe poivrée est antibactérienne, analgésique (elle apaise la douleur) et anti-inflammatoire. Il est également rafraîchissant et rafraîchissant grâce à sa teneur en menthol.
• L’huile essentielle d’eucalyptus est antimicrobienne et un excellent expectorant, ce qui en fait une bonne huile à utiliser pour les problèmes respiratoires.
• L’huile essentielle de lavande est très apaisante et peut aider à favoriser un sommeil paisible (quelque chose qui est un peu difficile avec la congestion thoracique).
• L’huile essentielle de citron n’est pas seulement pour la crasse qui est collée sur les surfaces. C’est aussi une excellente huile pour ralentir la respiration sifflante, le rhume, la toux et d’autres problèmes respiratoires supérieurs.
• L’huile essentielle d’arbre à thé est antimicrobienne, ce qui en fait un bon ajout à ce frottement si la congestion thoracique est causée par une sorte d’agent pathogène.

Assez impressionnant non? Individuellement, ces huiles essentielles sont géniales, mais ensemble dans ce frottement de vapeur fait maison, elles forment une combinaison puissante pour aider à éliminer la congestion thoracique.

Recette de Vapor Rub maison

Faire du vapor rub naturel et fait maison pour remplacer le célèbre produit commercial est un projet simple et amusant. Faites-le, utilisez-le et offrez-en des cadeaux!

Temps de préparation 15 minutes Temps de fouettage 5 minutes Temps total 20 minutes

Portions 4 onces Coût estimé 3 cup

Utilisation de votre Vapor Rub Fait maison

Ce vapor rub BRICOLAGE n’a pas le même punch qu’un vapor rub commercial. Au lieu de cela, il s’infiltre lentement, avec une sensation de picotement très légère.

Il suffit d’appliquer une petite quantité sur la poitrine pendant un rhume ou lorsque vous toussez. Vous pouvez également appliquer le frottement sur le haut et le milieu du dos. Appliquer toutes les deux heures.

Si vous le frottez dans vos mains, vous pouvez également couper vos mains sur votre nez et inspirer profondément plusieurs fois.

Parce que les huiles sont diluées dans les huiles de support, je me sens en confiance en les utilisant sur la poitrine et le dos de mes enfants, dont le plus jeune a 3 ans.

Si vous utilisez ce frottez à la vapeur fait maison sur les petits bébés, n’appliquez qu’une très petite quantité sur le bas de leurs pieds et mettez-y des chaussettes. Même si cela n’aura pas le même effet que de le frotter sur leur poitrine, les huiles essentielles seront tout de même absorbées dans leurs pieds et apporteront des bienfaits thérapeutiques. (Assurez-vous de n’utiliser que des huiles essentielles 100% pures!)

Précautions

Même si les huiles essentielles sont naturelles, elles doivent tout de même être utilisées avec prudence. Pourquoi? Parce qu’ils sont si concentrés et puissants. C’est aussi pourquoi il est si important d’utiliser des huiles de qualité thérapeutique 100% pures. Consultez notre FAQ sur les huiles essentielles pour plus de conseils sur l’achat d’huiles essentielles.

Si vous êtes enceinte ou allaitez, consultez votre fournisseur de soins de santé holistiques avant d’utiliser des huiles essentielles. N’utilisez qu’une très petite quantité sur le bas des pieds des nourrissons de moins de 6 mois.

Avez-vous fait cette recette maison de vapotage? Dites-nous ce que vous en pensez!

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