Si vous débutez en thérapie ou que vous explorez différentes options de traitement, il est naturel d’avoir des questions sur les premiers pas. Une étape initiale courante, mais mal comprise, est l’évaluation psychologique ou « psychologique”.

Cela peut sembler intimidant, mais une évaluation psychologique est un moyen simple pour votre thérapeute ou votre fournisseur de soins de santé de comprendre ce que vous vivez en ce moment.

Qu’est-ce qu’une évaluation psychologique?

Une évaluation psychologique est une évaluation de la santé mentale, où un professionnel, comme un médecin de famille, un psychologue ou un psychiatre vérifie si vous rencontrez un problème de santé mentale. Cette évaluation comporte généralement plusieurs composantes, qui peuvent inclure répondre verbalement aux questions, recevoir un test physique et remplir un questionnaire. Il devient la première ligne de défense lors de la recherche d’un traitement pour maladie mentale.

Pour les psychologues, une évaluation comme celle-ci aide à déterminer la nature exacte et l’étendue de la maladie mentale d’une personne. À l’aide de divers outils d’évaluation, les professionnels de la santé mentale peuvent avoir un aperçu de la personnalité d’une personne. À aucun moment du processus, un psychologue ne vous juge, mais il s’efforce de vous aider à comprendre et à gérer tout problème ou symptôme ayant un impact sur votre vie.

Pensez que ces types d’évaluations servent le même but que les tests médicaux. Si vous présentez des symptômes physiques, par exemple, un médecin peut ordonner des analyses de sang ou des radiographies pour mieux comprendre la cause des symptômes et aider à élaborer un plan de traitement efficace. Les évaluations psychologiques servent le même objectif, car les professionnels de la santé mentale utilisent ces outils pour mesurer et observer votre comportement afin de diagnostiquer et de traiter des problèmes spécifiques.

À quoi s’attendre d’une évaluation de la santé mentale

Les évaluations de la santé mentale peuvent comprendre une variété de composants — questionnaires formels, listes de contrôle, enquêtes, entrevues et observations comportementales. Souvent, la profondeur de l’évaluation dépendra du client et de ce dont il a besoin.

En général, vous pouvez vous attendre à ce que cela prenne entre 20 et 90 minutes, selon la raison du test. Il peut être complété virtuellement ou en personne. Pour un exemple d’évaluation, essayez celle-ci de Psychology Today.

Types d’évaluations psychologiques

Les détails ci-dessous ne sont que quelques-uns des types d’évaluation psychologique les plus courants:

Examen physique

Dans certains cas, une maladie physique peut provoquer des symptômes qui reflètent ceux d’une maladie mentale. Un examen physique peut aider les professionnels de la santé à déterminer si un trouble physique (tel qu’un trouble thyroïdien) ou un problème neurologique sont à blâmer. Assurez-vous d’informer votre médecin de toute condition que vous avez déjà ou de tout médicament que vous prenez.

Tests de laboratoire

Au cours de l’évaluation, vous devrez peut-être effectuer une prise de sang, un test d’urine ou un scanner cérébral pour exclure toute condition physique. On peut également vous demander de répondre à des questions sur la consommation de drogues et d’alcool pour confirmer que votre expérience n’est pas un effet secondaire.

Antécédents de santé mentale

On vous demandera probablement depuis combien de temps vous avez ressenti certains symptômes, vos antécédents personnels ou familiaux de santé mentale et tout traitement psychiatrique que vous pourriez avoir reçu.

Antécédents personnels

Les professionnels de la santé peuvent poser des questions sur votre style de vie et vos antécédents personnels, afin de déterminer les plus grandes sources de stress dans votre vie ou tout traumatisme majeur. Par exemple, vous pouvez être interrogé sur votre état matrimonial, votre profession, votre service militaire ou votre enfance.

Évaluation mentale

Dans ce cas, on vous posera probablement des questions plus détaillées sur vos symptômes, en particulier sur vos pensées, vos sentiments et vos comportements. Il est également important de savoir comment vous avez essayé de les gérer vous-même. Votre médecin observera probablement votre apparence et votre comportement pour vous aider à avoir une idée de votre santé mentale.

Évaluation cognitive

Ceci diffère légèrement de l’évaluation mentale, car votre médecin évaluera votre capacité à penser clairement, à rappeler des informations et à utiliser un raisonnement solide. On peut vous demander de passer des tests pour mesurer votre capacité à penser clairement, à vous rappeler des informations et à utiliser un raisonnement mental.

Réalisation d’autoévaluations

Dans certains cas, on peut également vous demander de réaliser une autoévaluation pour vous aider à saisir vos pensées, vos émotions et vos symptômes avant de recevoir du soutien. Pour certains fournisseurs de thérapie virtuelle et en ligne, il s’agit d’une première étape importante dans la correspondance avec le meilleur thérapeute pour répondre aux besoins d’une personne.

On vous demandera probablement de répondre à un sondage qui vous aidera à déterminer vos besoins en thérapie individuelle et votre style de communication préféré. Une personne peut s’attendre à être interrogée sur ses défis ou ses inquiétudes actuels et sur leur impact sur sa santé mentale et physique.

Les évaluations psychologiques sont une partie importante du bien-être mental

Il est important de savoir que les évaluations psychologiques ne sont pas universelles et que les professionnels de la santé mentale choisissent des ensembles d’évaluations et de tests spécifiques pour chaque individu. Un professionnel agréé devrait administrer l’évaluation, car il est formé pour obtenir les réponses les plus précises et interpréter au mieux les résultats. Dans certains cas, le même psychologue qui administre le test aidera au traitement, mais dans d’autres, un psychologue peut simplement se spécialiser uniquement dans le processus d’évaluation.

Pour commencer le processus d’évaluation psychologique, contactez un professionnel de la santé, comme un médecin de famille, un psychologue ou un psychiatre. Vous pouvez être référé à un autre professionnel pour l’évaluation si elle est en dehors de leur domaine de spécialité. En comprenant les différentes méthodes d’évaluation, telles qu’un examen physique, des tests de laboratoire et une évaluation cognitive, il peut vous aider à mieux vous préparer au début de votre parcours thérapeutique.