Dans de nombreux cas, les changements d’humeur sont le symptôme d’un problème de santé plus grave. Ils peuvent survenir en raison de problèmes de santé mentale, de changements hormonaux ou de problèmes de consommation de substances, entre autres.

Problèmes de santé mentale

De nombreux problèmes de santé mentale peuvent entraîner de graves changements d’humeur. Ils sont souvent appelés troubles de l’humeur. Ils comprennent les éléments suivants:

• Trouble bipolaire. Si vous souffrez de trouble bipolaire, vos émotions vont d’extrêmement heureuses à extrêmement tristes. Mais les changements d’humeur associés au trouble bipolaire ne se produisent généralement que quelques fois par an, même dans le trouble bipolaire à cycle rapide.
• Trouble cyclothymique. Le trouble cyclothymique, ou cyclothymie, est un trouble de l’humeur léger similaire au trouble bipolaire II. Dans celui-ci, vous avez des émotions qui montent et descendent mais qui sont moins graves que celles associées au trouble bipolaire.
• Trouble dépressif majeur (TDM). Dans MDD, vous ressentez une tristesse extrême pendant une longue période. La MDD est aussi parfois appelée dépression clinique.
• Dysthymie. La dysthymie, maintenant appelée trouble dépressif persistant (DDP) est une forme chronique de dépression.
• Troubles de la personnalité. Dans certains troubles de la personnalité, vous pouvez ressentir des changements rapides d’humeur en relativement peu de temps.
• Trouble perturbateur de la dérégulation de l’humeur (DMDD). Le DMDD n’est généralement diagnostiqué que chez les enfants. Dans celui-ci, votre enfant a des explosions qui ne sont pas sur la cible avec leur stade de développement.

Vous pouvez également ressentir des changements d’humeur extrêmes si vous souffrez d’autres problèmes de santé mentale, tels que la schizophrénie et le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH).

Selon une revue de 2011, on pense souvent que les enfants présentant des changements d’humeur différents ont un trouble bipolaire, mais ont en fait une autre condition. Le médecin de votre enfant pourra évaluer votre enfant et vous aider à déterminer un plan de traitement approprié.

Tous les problèmes de santé mentale sont gérables avec un certain nombre de médicaments ou une combinaison de médicaments, des changements de style de vie et une psychothérapie.

Conditions hormonales

Les hormones peuvent également provoquer des changements d’humeur. Cela a à voir avec les hormones affectant la chimie du cerveau. Les adolescents et les femmes enceintes ou ménopausées peuvent connaître des changements d’humeur dus aux changements hormonaux associés à cette phase du développement de leur corps.

Les changements d’humeur peuvent également se produire en raison de plus que de simples hormones. Si vous ressentez des changements d’humeur extrêmes, parlez à votre médecin du meilleur plan de traitement pour vous.

Consommation de substances

Vous pouvez ressentir des changements d’humeur importants si vous consommez des drogues ou buvez de l’alcool. Une consommation excessive de drogues ou d’alcool peut entraîner une dépendance, ce qui peut sérieusement interférer avec votre vie. De nombreux programmes sont disponibles pour aider à traiter les troubles liés à la consommation de substances.

Les troubles liés à la consommation de substances peuvent être difficiles à la fois pour la personne atteinte du trouble et pour ses proches. Vous devrez peut-être aider un être cher avec son trouble. Leur médecin peut vous fournir des plans de traitement utiles pour vous aider à obtenir l’aide dont ils ont besoin. Si vous ne savez pas comment parler à une personne ayant un trouble de dépendance ou de consommation de substances, voici quelque chose à penser.

Autres problèmes de santé

D’autres problèmes de santé peuvent provoquer des changements d’humeur. Cela inclut les conditions affectant vos poumons, votre système cardiovasculaire et votre thyroïde. Les conditions qui affectent votre système nerveux central peuvent également provoquer des changements d’humeur.

Déclencheurs courants

Que vos changements d’humeur extrêmes surviennent en raison d’une condition médicale sous-jacente ou d’un autre facteur, certaines choses peuvent les déclencher. Cela comprend:

• stress
• un changement significatif dans votre vie
• votre alimentation
• vos habitudes de sommeil
• médicaments

Si vous ressentez des changements d’humeur fréquents et sévères, consultez votre médecin. Il peut être utile pour vous de noter quand vous avez un changement d’humeur et ce que vous faisiez avant que cela ne se produise. Cela peut aider votre médecin à déterminer si vous réagissiez à un changement de style de vie ou s’il est le résultat d’un problème sous-jacent.