QU’EST-CE QUE LES BASKETS ARGENTÉES?

Si vous êtes sur le point d’avoir 65 ans, vous avez peut-être entendu parler de « SilverSneakers” et vous êtes demandé ce que c’est et comment cela fonctionne. En termes simples, Silver Sneakers Medicare est un programme de remise en forme pour les personnes âgées. Permettez-moi de préciser à ce sujet. La mission principale du programme est d’aider les aînés à atteindre un niveau de vie qui favorise une santé et un bien-être optimaux. Il vise à amener la génération aînée, y compris les baby-boomers, à bouger et à se sentir mieux dans sa peau. Il offre des adhésions dans les centres de conditionnement physique locaux aux bénéficiaires admissibles de l’assurance-maladie. Il y a plus de 13 000 sites de fitness à travers le pays, offrant un accès à toutes les commodités du club, c’est-à-dire piscines intérieures / extérieures, hammam, sauna, bains à remous, poids, cours de fitness pour tous les niveaux (dirigés par des instructeurs certifiés). Il y a des conseillers de programme qui servent de ressources d’information et des entraîneurs personnels disponibles pour vous guider pendant votre entraînement.

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Qui est éligible pour rejoindre SilverSneakers ?

• Toute personne de 65 ans et plus qui bénéficie d’un régime Medicare Advantage ou Medicare Supplement qui comprend l’avantage SilverSneakers. Vous pouvez vérifier votre éligibilité en allant en ligne sur https://tools.silversneakers.com/Eligibility, et vous saurez si vous êtes éligible.
• Les plans varient en fonction de l’état dans lequel se trouve votre plan. Certaines compagnies d’assurance incluent cet avantage dans tous leurs plans, et d’autres non.
• Le SilverSneakers.com le site Web peut vous fournir une liste de toutes les entreprises participantes et les plans qui incluent le programme d’assurance-maladie Silver Sneakers.

Comment Fonctionne SilverSneakers?

• À la date d’entrée en vigueur de votre plan, l’inscription à Silver Sneakers Medicare sera notifiée que vous êtes inscrit et vous recevrez automatiquement une carte de membre par la poste. Avec cette carte, vous pouvez vous rendre dans n’importe quel centre de fitness participant, montrer votre carte SilverSneakers et vous inscrire. Vous recevrez ensuite une adhésion à cet établissement, ainsi qu’un accès à toutes les commodités que cet établissement a à offrir (voir ci-dessus).
• Bien que vous ayez déjà une carte de membre SilverSneakers, vous recevrez une carte de cette installation spécifique à scanner chaque fois que vous vous y rendrez.
• Vous pouvez y aller aussi souvent que vous le souhaitez. Il n’y a aucune restriction quant aux visites minimales ou maximales.
• Participez à toutes sortes de cours, du faible impact à la haute intensité. Essayez un cours de yoga, ou que diriez-vous d’un cours de spin? Peut-être du Pilates? Si vous êtes un nageur, peut-être que vous voulez essayer un cours d’aquagym? Il y a des tapis roulants, des appareils elliptiques, des vélos, des poids, des ballons d’exercice et bien d’autres façons de participer à votre adhésion. Tout dépend de vous!

Où Se Trouvent Ces Emplacements Participants ?

• Sur le SilverSneakers.com , il y a une carte interactive indiquant tous les emplacements participants. Tout ce que vous avez à faire est de mettre dans le code postal de l’endroit où vous souhaitez vous entraîner, et vous trouverez une liste des installations les plus proches.
• Vous pouvez même réduire cette liste aux commodités, aux classes et aux catégories spécifiques au genre. Certains centres de fitness sont plus grands que d’autres et disposent de plus de commodités.
• Si vous voulez rompre votre routine de fitness, essayez d’aller dans différents gymnases. Vous ne vous ennuierez jamais!

Puis-Je Me Rendre Dans Un Établissement Participant Si Je Voyage Hors De L’État?

• Vous pouvez vous rendre dans n’importe quel établissement participant à tout moment, que ce soit dans la ville dans laquelle vous vivez ou si vous voyagez en dehors de votre emplacement géographique habituel. Il suffit de mettre le code postal de l’endroit où vous souhaitez vous entraîner et une liste d’emplacements sera générée.
• Certaines installations vous permettront d’utiliser votre carte depuis votre établissement d’origine, quel que soit l’emplacement (c.-à-d. YMCA). Alors que la plupart des autres vous donneront une carte de leur établissement à utiliser exclusivement à leur emplacement, que ce soit une fois ou plusieurs fois.

En plus des avantages décrits ci-dessus, HealthwaysFIT.com est disponible pour les membres en ligne. Cette ressource vous permet de surveiller votre régime de remise en forme et de suivre vos progrès, de trouver des recettes saines, de visionner des vidéos d’exercices et bien plus encore. Il y a des séminaires et des événements spéciaux centrés sur la santé, le bien-être et la forme physique.

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