Définition de la motivation extrinsèque

La motivation extrinsèque est une action motivée par des récompenses existantes en dehors de l’individu, telles que la reconnaissance, l’argent ou le plaisir. Notez que la motivation extrinsèque peut également conduire à un comportement qui vise à éviter des résultats négatifs ou des punitions, par exemple quelqu’un peut étudier pour un examen pour obtenir une bonne note (récompense) ou éviter le ridicule social (punition).

Les motivateurs extrinsèques sont comparés aux motivateurs intrinsèques, qui sont des récompenses ou des punitions axées sur l’intérieur basées sur la personnalité, la composition et l’humanité d’un individu. Par exemple, quelqu’un peut manger du chocolat ou faire de l’exercice en raison de la ruée vers l’endorphine associée.

La plupart des comportements sont motivés à la fois par des facteurs de motivation extrinsèques et intrinsèques, par exemple, quelqu’un fera de l’exercice pour bien paraître (validation externe) et pour obtenir la poussée d’adrénaline (récompense interne).

La psychologie du travail s’intéresse aux motivations extrinsèques et intrinsèques comme moyens d’encourager les employés à agir dans l’intérêt de l’entreprise.

La recherche suggère, popularisée par Daniel H Pink dans son livre Drive, que les personnes ne sont motivées à long terme que par des motivations intrinsèques – en particulier le but, la maîtrise et l’autonomie – et que les motivations extrinsèques deviennent rapidement des facteurs d’hygiène.