Le Garcinia cambogia, ou Garcinia gummi-gutta, est un fruit tropical au goût aigre. Il a récemment été reconnu comme un supplément de perte de poids. En Nouvelle-Zélande, le garcinia cambogia est largement disponible en capsules ou dans le cadre du mélange d’ingrédients dans un certain nombre de produits diététiques.

Faits sur le fruit

• Le Garcinia cambogia est originaire d’Indonésie. On le trouve également en Inde, au Sri Lanka, en Malaisie et dans certaines parties de l’Afrique.

• Le fruit est généralement de couleur verte ou jaune. Il ressemble légèrement aux citrouilles.

• Le fruit a un goût aigre. Il peut être transformé en condiment.

• Il possède des propriétés antioxydantes et antifongiques.

• Le fruit contient de l’acide hydroxycitrique (HCA) qui peut aider à supprimer l’accumulation de graisse dans le corps.

Avantages pour la santé du Garcinia Cambogia

Voici quelques-uns des avantages pour la santé que nous pouvons obtenir avec ce fruit merveilleux.

Réduit l’appétit. Le fruit augmente le niveau de sérotonine dans le corps. Ce produit chimique aide à réduire les fringales et l’appétit. Il régule également les selles du corps.

Améliore l’humeur. La sérotonine affecte nos émotions. Un niveau de sérotonine plus élevé améliore l’humeur d’un individu. En outre, des études suggèrent que la sérotonine peut aider à la dépression.

Bloque la formation de graisse. L’ingrédient actif HCA bloque l’enzyme que le corps utilise pour former des graisses. Il diminue également la production de mauvais cholestérol.

Réduit le risque de développer un diabète de type 2. Le fruit peut aider à diminuer le taux de glucose ou de sucre dans le sang du corps. Cependant, cela n’est pas recommandé pour les personnes déjà diabétiques.

Qui devrait éviter de prendre du garcinia cambogia?

• Personnes prenant des médicaments contre le diabète, y compris l’insuline et la metformine

• Personnes ayant des problèmes hépatiques

• Personnes ayant des problèmes rénaux

• Femmes enceintes et mères allaitantes

Si vous souhaitez essayer ce supplément mais que vous prenez actuellement d’autres formes de médicaments, demandez d’abord l’approbation de votre médecin. Les effets secondaires courants comprennent des maux de tête, des étourdissements, une bouche sèche et des nausées.

Régime céto et Garcinia Cambogia

Lorsqu’une personne est en cétose, le corps utilise les graisses comme carburant ou source d’énergie au lieu des glucides. En conséquence, l’individu est capable de brûler plus de graisse et de perdre plus de poids dans le processus.

Pendant ce temps, le garcinia cambogia aide à bloquer la formation de graisse dans le corps. Au lieu de cela, le corps utilise maintenant la graisse comme carburant supplémentaire.

Lorsque vous combinez le régime cétogène avec la prise de ce supplément, l’effet de perte de poids est supposé être plus efficace.

Vinaigre de cidre de pomme et Garcinia Cambogia

Le vinaigre de cidre de pomme contient de l’acide acétique comme composant principal.

Il peut aider à abaisser le taux de sucre dans le sang dans le corps. Il supprime également l’appétit et améliore le métabolisme du corps. Ainsi, le vinaigre de cidre de pomme est considéré comme un outil efficace pour perdre du poids.

Beaucoup pensent que la combinaison du vinaigre de cidre de pomme avec ce fruit améliorera les résultats de perte de poids. Cependant, cette hypothèse n’a pas encore de base clinique.

Bon à savoir

Le Garcinia cambogia est un fruit tropical peu commun en Nouvelle-Zélande. À ce jour, il n’y a que quelques études cliniques sur son efficacité pour perdre du poids.

Vous pouvez acheter du garcinia cambogia en capsules, en poudres et sous forme liquide à la pharmacie Balmoral d’Auckland, en Nouvelle-Zélande. Gardez à l’esprit que cela fonctionnera mieux avec une bonne alimentation et de l’exercice.