La réglisse noire est un favori des fans depuis des générations. Bien que cette gâterie savoureuse soit agréable pour la plupart des gens, pour certains, elle peut littéralement faire battre leur cœur.

La diététiste Katherine Patton, médecin, RD, CSSD, LD, dit que manger trop de réglisse noire peut faire sauter votre cœur un battement ou deux — ou même plus. Bien que cela arrive rarement, la réglisse noire peut provoquer un rythme cardiaque irrégulier chez certaines personnes et un excès peut causer de graves dommages.

Les dangers d’une diminution du potassium

La réglisse noire contient un composé provenant de la racine de réglisse qui peut abaisser votre taux de potassium. Des taux de potassium plus faibles peuvent provoquer ces arythmies cardiaques anormales.

Les États-Unis Les experts de la Food and Drug Administration blâment la glycyrrhizine, le composé édulcorant dérivé de la racine de réglisse. Ce composé peut entraîner une diminution des niveaux de potassium dans le corps et, lorsque cela se produit, certaines personnes peuvent ressentir des rythmes cardiaques anormaux.

D’autres personnes, en particulier celles de plus de 40 ans ayant des antécédents de maladie cardiaque et / ou d’hypertension artérielle, peuvent rencontrer d’autres problèmes potentiellement graves, notamment une augmentation de la pression artérielle, une léthargie et même une insuffisance cardiaque congestive.

« Si vous avez déjà une maladie cardiaque ou une hypertension artérielle, soyez un peu plus conscient de ce que vous ressentez si vous mangez ce genre de réglisse”, explique Patton. « Arrêtez de le manger si vous pensez remarquer tout type de battements cardiaques irréguliers. »

Cependant, elle note que certains aliments qui se présentent comme « réglisse » ou ”saveur de réglisse » utilisent de l’huile d’anis, et non de la vraie réglisse noire. Ces aliments ne vous mettront pas à risque d’arythmie.

Également connue sous le nom de racine sucrée, la racine de réglisse présente également certains avantages. Il est utilisé principalement dans un complément alimentaire pour les infections bactériennes et virales, les problèmes digestifs et les symptômes de la ménopause. Soyez prudent car ces suppléments peuvent augmenter la pression artérielle.

Combien c’est trop?

Alors combien c’est trop? La FDA dit que si vous avez 40 ans ou plus, manger plusieurs sachets de 2 onces de réglisse noire par jour pendant au moins deux semaines en fait trop et pourrait vous amener à l’hôpital avec une arythmie ou un rythme cardiaque irrégulier.

La FDA rapporte également que la réglisse noire peut interagir négativement avec certains médicaments, compléments alimentaires et herbes. Il est préférable de parler à votre médecin pour savoir si quelque chose que vous prenez interagira négativement avec le bonbon populaire.

Patton dit que même si le phénomène est rare, si vous vous sentez drôle après avoir mangé de la réglisse noire et que vous avez eu des problèmes cardiaques dans le passé, n’hésitez pas à appeler votre médecin. D’autres symptômes peuvent inclure des maux de tête, un manque d’énergie ou un gonflement du corps.

« Si vous avez des inquiétudes, j’appellerais certainement le bureau de votre médecin tout de suite et je le leur ferais savoir”, dit Patton. « Si c’est vraiment grave, j’irais aux urgences. Il vaut mieux être en sécurité que désolé.”