L’arthrite affecte un adulte américain sur cinq. C’est la principale cause de handicap en Amérique. Avec autant de personnes touchées par l’arthrite — peut—être vous ou un être cher – nous pensons que c’est une bonne idée pour tout le monde de comprendre la maladie. Répondez à notre quiz pour tester vos connaissances.

1. Mythe ou Fait – Toute Douleur Articulaire Est En Fait De L’Arthrite.

Réponse: Un certain nombre de conditions peuvent causer des douleurs articulaires, pas seulement de l’arthrite. Les douleurs articulaires peuvent résulter d’une tendinite, d’une bursite et d’autres lésions des tissus mous. Un professionnel de la santé peut vous dire précisément ce qui pourrait causer vos douleurs articulaires et vous proposer des traitements appropriés.

Ce mythe est faux.

1. Mythe ou fait — L’arthrite est pour les Personnes Âgées.

Réponse : Environ les deux tiers des personnes atteintes d’arthrite ont moins de 65 ans. Environ 300 000 enfants ont été diagnostiqués – certains dès l’âge de 1 ou 2 ans.

Il existe de nombreux types d’arthrite. Certains types courants incluent:

• La polyarthrite rhumatoïde et le rhumatisme psoriasique impliquent une inflammation articulaire. Cela peut arriver à tout âge.
• L’arthrose est une affection qui a tendance à apparaître chez les personnes âgées. C’est causé par l’usure normale de la vie quotidienne.
• La goutte est une inflammation douloureuse qui commence généralement au niveau du gros orteil et se traduit par un gonflement, une sensibilité articulaire et des mouvements limités.

Donc ce mythe est faux.

1. Mythe ou Fait – Si Vous Avez Des Douleurs Articulaires Mineures Qui Ne Disparaissent pas dans une Semaine ou Deux, Vous Devriez Consulter Votre Professionnel de La Santé.

Les courbatures font partie intégrante de la vie. Si vous avez une douleur qui dure une semaine ou deux, s’aggrave avec le temps ou interfère avec votre activité normale, vous devriez consulter votre fournisseur de soins de santé. Ignorer les soins des douleurs articulaires entraîne des problèmes non diagnostiqués qui pourraient causer des problèmes supplémentaires plus tard.

Ce point est un fait.

1. Mythe ou Fait — Vous Ne Pouvez Pas Faire Grand-Chose Contre La Douleur Arthritique.

La science a fait un certain nombre de progrès dans la gestion de la douleur. Il existe un certain nombre de traitements médicamenteux, chirurgicaux et médicaux récents, ainsi que des schémas d’exercice, qui peuvent aider les gens à bien vivre. Un professionnel de la santé peut diagnostiquer le type d’arthrite qu’une personne peut avoir et élaborer un plan de traitement qui aide à gérer la douleur et à maintenir un niveau d’activité sain.

La déclaration 4 est un faux mythe.

1. Mythe ou Fait — Ce que Vous Mangez N’A Rien à voir avec l’arthrite.

La recherche montre que les personnes atteintes d’arthrite sont plus susceptibles d’avoir un diabète de type 2, une maladie cardiaque ou une obésité. Avoir une alimentation saine – comme manger un régime méditerranéen avec de l’huile d’olive, des viandes et du poisson maigres, des légumes et des aliments riches en acides gras oméga-3 – peut aider à contrôler le diabète, les maladies cardiaques et l’obésité. Ils vous aideront également à améliorer votre santé globale et à gérer l’arthrite.

Celui-ci est un faux mythe.

1. Mythe ou Fait – Une fois Diagnostiqué Avec l’arthrite, L’Exercice N’Est Plus Une Bonne Idée.

Bien que l’exercice puisse sembler une mauvaise idée, un mode de vie sédentaire peut entraîner une détérioration continue des articulations. Cependant, des exercices à faible impact qui se concentrent sur votre amplitude de mouvement peuvent aider à renforcer les muscles autour des articulations et les aider à résister à l’usure. Les bons exercices comprennent:

• Yoga conçu pour les patients souffrant d’arthrite
• Tai Chi
• aquagym
• Entraînement au poids modéré
• Marcher sur une surface plane

L’énoncé 6 est un mythe et non vrai.

1. Mythe ou fait – Casser vos Jointures N’a Aucun Lien avec l’arthrite.

Des études ont essayé celui-ci. Aucun lien n’a été trouvé entre les jointures fissurées et un risque accru d’arthrite. Cela dit, il peut y avoir un lien entre les jointures fissurées et les blessures aux ligaments et aux tendons des doigts. Une autre étude a révélé que les craquelins aux jointures peuvent ne pas avoir une prise aussi forte que ceux qui ne craquent pas les jointures.

L’énoncé 7 est un fait, mais vous voudrez peut-être reconsidérer la fissuration des jointures pour d’autres raisons que l’arthrite.

Si vous avez des questions sur la santé de vos articulations, consultez votre professionnel de la santé. Si vous avez une gêne articulaire, votre fournisseur de soins de santé peut savoir pourquoi et vous initier à un traitement approprié pour vous garder plus à l’aise et faire les choses que vous aimez faire.