Je n’avais aucun antécédent de maladie mentale jusqu’en 2002, lorsque j’ai fait une dépression et qu’on m’a prescrit du Prozac. Un an plus tard, une série d’événements m’a amenée à devenir maniaque et psychotique: ma relation a pris fin, j’ai déménagé, j’ai vécu de l’intimidation au travail pendant quatre ans, j’ai été promue et j’ai dû me faire reconstruire le nez suite à une blessure sportive.

Je suis devenu « hyper » mais au départ, ni moi ni mes amis ne pensaient que quelque chose clochait car j’avais toujours été très vif et actif. Mon patron s’est rendu compte que quelque chose n’allait pas et a appelé mes parents pour m’emmener chez les médecins.

À cette époque, ma manie m’a fait croire que j’étais immortelle et la sœur de Jésus. À cause de cette manie, on m’a donné des médicaments pour me faire tomber, mais la forte dose m’a fait devenir très déprimé et j’ai été hospitalisé pendant six semaines.

C’est à ce stade que le trouble bipolaire a été diagnostiqué. Après avoir quitté l’hôpital, j’ai vécu chez mes parents où je n’ai pas quitté mon lit pendant deux semaines et j’ai arrêté de manger. Il m’a fallu les huit mois suivants pour aller mieux après les soins et les encouragements de mon beau-père et de ma mère.

J’ai repris mon travail de responsable de bureau dans une société d’édition sur Internet, mais j’ai constaté que l’attitude de mes collègues envers moi avait changé: ils ne savaient pas comment réagir. Ils semblaient marcher sur des coquilles d’œufs autour de moi, et n’étaient pas sûrs du genre de travail qu’ils devraient me donner. Mon patron a commencé à scruter mon travail et à me miner.J’ai quitté l’entreprise peu de temps après.

J’ai connu d’autres épisodes maniaques en 2004, 2005, 2006 (au cours de l’un d’eux, j’ai cru que je serais la prochaine Reine – Elizabeth III).

Après deux ans et demi sans nouvel épisode, je suis devenue maniaque en novembre 2008 à cause du stress de m’inquiéter pour ma sœur qui était malade et de ne pas dormir pendant trois nuits. Cette fois, j’ai eu beaucoup de négativité autour de moi et j’ai des sentiments spirituels étranges, j’ai rapidement récupéré: € œJe suis convaincu que ma décision d’arrêter de boire, d’arrêter de fumer et de changer de style de vie m’a aidé à surmonter la dernière attaque et à récupérer plus rapidement.

En 2010, j’ai vécu un autre épisode négatif maniaque cette fois, je pensais que des extraterrestres étaient sur la planète, je combattais des êtres invisibles comme Neo hors de la Matrice. J’avais préparé mon nouveau petit ami à ce qui pourrait arriver alors il était tout armé et équipé! Il m’a emmené à l’hôpital et j’ai passé une semaine à récupérer.

En mai 2010, j’ai commencé à travailler avec des jeunes ayant des difficultés d’apprentissage et j’ai déclaré mes antécédents en matière de santé mentale. Ils étaient brillants et m’ont pris pour qui j’étais. C’était une véritable révélation de travailler dans un domaine différent.. Je tire mon chapeau aux soignants!

J’ai fait ça pendant un an puis je suis retournée travailler à Londres, je suis redevenue très excitable et j’ai senti cette fois une énergie positive autour de moi – Je voulais aider et changer à nouveau le monde. (pas une mauvaise chose je suppose) Je suis allé voir mon médecin tout de suite et il a augmenté mes médicaments. Il a fallu un certain temps pour démarrer et j’ai fini par dépenser 4 000 £ sur la carte de crédit de mon partenaire – oups! J’ai récupéré rapidement et je suis allé travailler localement – moins de stress.

Au fil des ans, je me suis habitué à être bipolaire et je suis conscient que cela fera toujours partie de ma vie. J’effectue des exercices quotidiens qui m’aident et j’ai également trouvé des séances de conseil en groupe et individuelles très utiles.

Je pense que c’est le bon moment pour partager mon histoire et mes expériences, pour aider à réduire la stigmatisation liée à la maladie mentale. Je veux aider les autres à ne pas commettre les erreurs que j’ai commises et à réaliser que pour gérer leur état, ils doivent maintenir un mode de vie sain.