Au cours des prochains mois, je vais écrire sur les traits de personnalité et les habitudes qui peuvent faire réussir ou échouer un mariage. Le post de cette semaine est sur l’égoïsme.

Lorsque nous sommes adolescents, nous avons tendance à être égoïstes. Nous trouvons notre chemin dans le monde et pensons que cela tourne autour de nos besoins et de nous. L’égoïsme s’estompe généralement avec la maturité, mais pas toujours.

Pour être un bon partenaire dans une relation amoureuse, il faut donner, ce qui implique le contraire de l’égoïsme – l’altruisme. Chaque grand mariage est une relation de partage et de partage égale.

Tout le monde aime quand les choses marchent en leur faveur, mais les égoïstes placent systématiquement leurs désirs et leurs besoins avant ceux de tous les autres. Ils pensent qu’ils sont heureux quand ils arrivent, mais cela fonctionne contre eux d’autres manières, et cela peut être une mauvaise nouvelle pour un mariage.

Souvent, les égoïstes ne se considèrent pas comme égoïstes. Voici quelques caractéristiques des personnes égoïstes:

1. Ils aiment être en contrôle et se frayer un chemin tout le temps

2. Ils ont du mal à faire des compromis

3. Ils préfèrent ne pas participer à une activité plutôt que d’accompagner le choix des autres. Cela inclut une réticence à essayer quelque chose de nouveau.

4. Dans l’esprit des égoïstes, tout tourne autour d’eux. Ils ne se mettent pas à la place des autres.

5. Il est difficile de faire passer les besoins des autres avant les leurs.

6. Ils entendent les critiques constructives comme une attaque personnelle.

7. Ils ne sont pas bons pour partager.

Nous connaissons tous des gens que nous pensons égoïstes. Que pensez-vous d’eux? Pas particulièrement chaleureux et flou, je suppose. Vaut-il la peine de se frayer un chemin tout le temps au détriment des autres? Au détriment de votre mariage?

Les personnes égoïstes ont également tendance à être égoïstes au lit. Répondre à leurs besoins est primordial, et souvent au détriment de leur partenaire. Pas un scénario très satisfaisant, n’est-ce pas?

Avec l’égoïsme, nous récoltons ce que nous semons. J’ai travaillé avec un homme dont le père était une personne très égoïste. Sa mère avait une mauvaise estime de soi et était très soumise, alors elle a permis à sa vie de tourner autour des désirs et des préférences de son mari. Elle a passé de nombreuses années à le servir à la fois à son désavantage et à celui des autres membres de sa famille. Elle a sacrifié beaucoup de ses rêves parce que son mari ne voulait pas soutenir ses efforts pour les vivre.

Le fils avait un très mauvais modèle chez son père. Quand il s’est marié, lui aussi s’est comporté égoïstement. Bien qu’il ne soit pas aussi mauvais que son père, il a fait passer ses besoins avant ceux de sa femme et de ses enfants parce que c’est ce qu’il a observé enfant — l’homme de la maison a fait ce qu’il voulait sans trop penser à son effet sur les personnes qu’il aimait.

Sa femme, cependant, n’était pas soumise. Au fil des ans, elle a essayé de faire participer le mari à l’éducation des enfants et aux autres responsabilités du ménage. Finalement, l’égoïsme de l’homme a franchi une ligne, et sa femme lui a dit très clairement à quel point c’était un grave problème dans leur mariage et leur famille. Il a décidé qu’il voulait changer et n’a jamais regardé en arrière. En fait, il a constaté à sa grande surprise et à sa grande joie qu’il se sentait beaucoup mieux en tant que donateur qu’en tant qu’égoïste. Maintenant, il est un bien meilleur père et mari. Et personne.

Comment devient-on moins égoïste ?

1. Remettez-vous en question. Devenir moins égoïste commence par reconnaître votre égoïsme. Si vous n’admettez pas ce trait, vous ne le surmonterez jamais. Apprenez à remarquer vos pensées et vos sentiments et à les remettre en question. Par exemple, est-ce vraiment le type de conjoint que je veux être?

2. Devenez un bon auditeur. Écoutez ce que votre conjoint dit, plutôt que de penser à la façon dont vous allez le saper pour obtenir votre propre chemin, ou comment vous allez réfuter ce qu’il dit. Vraiment écouter est une forme de don en soi, et un acte désintéressé.

3. Mettez-vous à la place de votre conjoint. Pensez à ce que votre conjoint ressentirait dans les circonstances. Disons que vous êtes invité à passer un week-end chez un ami à San Francisco. Vous aimez San Francisco, mais vous savez que votre mari a eu une semaine très chargée et a besoin de votre aide avec les enfants ce week-end pour qu’il puisse terminer l’installation de l’isolation avant que le temps ne soit froid. Aimeriez-vous qu’il vous laisse un week-end dans cette situation?

4. Essayez de faire durer vos besoins. Lorsque vous partagez votre vie avec les autres, il est important de savoir quand et comment faire passer leurs besoins avant les vôtres. Soutenir votre mari quand sa mère est mourante pourrait signifier renoncer à ces billets de concert d’Adele cette semaine. Sa gratitude pour vos actes désintéressés compensera plus que tout ce que vous avez abandonné.

5. Pensez à votre mariage en termes de « nous” plutôt que de ”Je ». Quel est le meilleur choix pour votre mariage?

6. Soyez ouvert et honnête avec votre conjoint. Avoir une excellente communication est la clé de tout bon mariage. Apprenez à identifier les choses dont vous hésitez à parler et demandez-vous pourquoi. Il peut être préférable d’arrêter de faire quoi que ce soit, ou d’en informer votre conjoint pour qu’il soit à l’air libre. L’égoïsme consiste à cacher des choses comme vos pensées et vos actions, ainsi que des achats que vous ne pouvez pas vous permettre ou tout autre comportement indulgent.

7. Évitez de critiquer et de blâmer votre conjoint. Les égoïstes ont tendance à penser que tout ce qui ne va pas est la faute de quelqu’un d’autre. Seuls les enfants émotifs blâment les autres lorsqu’ils sont malheureux. (Cliquez ICI pour lire « Êtes-Vous un Enfant Émotif ou Un Adulte Émotif? ») De plus, le blâme amène le partenaire attaqué à ériger des murs de protection, et ces murs empêchent l’amour de sortir.

8. Engagez-vous dans des concessions. Vous aimez explorer les grandes villes d’Europe en vacances, mais votre mari préférerait se détendre sur une plage en Martinique. Faites un point de prendre des décisions comme celles-ci à tour de rôle lorsque vos préférences sont différentes.

La flexibilité est un ingrédient clé d’un bon mariage. Si vous trouvez que vous pensez, « votre chemin ou l’autoroute », envisagez de travailler sur la modification de ce défaut de caractère. Le coaching peut aider. Travaillez avec moi, et j’aiderai votre mariage à atteindre de plus grands sommets! Cliquez ICIPour une séance de mini-coaching gratuite et sans engagement.