Les avantages de l’hygiène personnelle
Si vous avez un problème d’hygiène personnelle, l’odeur n’est pas le seul problème. En fait, une mauvaise hygiène propage la maladie, selon les Centers for Disease Control. Elle affecte également les relations interpersonnelles, les interactions sociales et les performances professionnelles ou scolaires. Une bonne hygiène, en revanche, vous fait passer pour une personne capable d’estime de soi et de confiance en soi. Une bonne hygiène personnelle vous aide également à rester en bonne santé, propre et attrayant.
Bonne santé
Chaque fois que vous touchez une surface, éternuez, préparez de la nourriture, changez une couche, manipulez votre animal de compagnie ou utilisez la salle de bain, vous ramassez des organismes potentiellement nocifs, selon le CDC. Des actes simples tels que le bain régulier et le lavage des mains peuvent vous empêcher de transmettre le rhume, la grippe et les infections causées par des virus et des bactéries sur votre peau. Lorsque vous ne vous lavez pas régulièrement, non seulement vous pouvez héberger et propager ces bactéries et virus, mais vous êtes plus susceptible de contracter les maladies qu’ils causent. Si vous avez une irritation de la peau ou une plaie, une mauvaise hygiène entraînera probablement une infection. Une bonne hygiène aide également à maintenir un pH et une force cutanés sains. Votre peau est une barrière contre les maladies et une bonne hygiène aide votre peau à fournir plus efficacement cette protection.
Relations Personnelles saines
Une mauvaise hygiène dissuade les gens de vous connaître. Si les gens trouvent votre odeur corporelle ou votre apparence négligée et impure offensante, ils sont susceptibles de porter un jugement sur votre personnalité et votre capacité à prendre soin de vous à un niveau élémentaire. Cela peut les dissuader de nouer des amitiés et des liens significatifs avec vous. Les gens évitent généralement les odeurs et les situations qu’ils trouvent désagréables. Le maintien d’une bonne hygiène personnelle profitera à votre vie sociale en ce sens qu’il éliminera cette barrière à l’interaction et à la connexion.
Relations professionnelles saines
Les apparences diffusent plus que notre regard sur le monde. Par exemple, lorsque vous vous présentez à un entretien d’embauche bien habillé, affichant une bonne hygiène, vous ressemblez à un professionnel compétent, capable de vous gérer avec soin et respect. Si vous apparaissez avec une mauvaise hygiène, même si vous êtes le candidat le plus qualifié, cela peut envoyer le message que vous êtes bâclé, que vous ne vous souciez pas de votre performance et que vous ne vous valorisez pas et ne vous respectez pas. Si votre hygiène décline à l’école ou sur le lieu de travail, cela peut amener les gens à s’interroger sur vos capacités et même sur votre santé mentale et physique. À tout le moins, une bonne hygiène sur le lieu de travail ou dans l’environnement scolaire évite de créer des distractions inutiles pour votre entourage.
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