Beaucoup d’hommes ont un problème ennuyeux. Ils se rendent aux toilettes, rentrent d’une séance d’entraînement au gymnase ou se réveillent au milieu de la nuit et c’est reparti! Ça s’appelle une fuite de sperme. La majorité des personnes atteintes ressentent une décharge qui couvre la tête du pénis. Cela peut fuir sur les sous-vêtements. Dans des cas plus rares, les personnes atteintes signalent une décharge de giclement réelle. La fuite de sperme est une sorte de trouble sexuel qui résulte de l’habitude de la masturbation excessive. La masturbation excessive provoque une suintement ou une fuite du pré-éjaculat hors de la tête du pénis sans aucune érection. Cette décharge n’est accompagnée d’aucune sorte de sentiment sensuel. Il n’y a rien de similaire à l’orgasme qui accompagne l’éjaculation. Une décharge excessive peut être une source de grande gêne. Cela peut avoir un impact majeur sur la confiance et l’interaction des personnes atteintes avec leurs partenaires sexuels.

C’est quoi ce truc ?

Le liquide pré-éjaculatoire (le plus souvent appelé pré-sperme et également connu sous le nom de liquide de Cowper ou liquide pré-séminal) est produit dans la glande de Cowper et émis par l’urètre. Le fluide est une substance claire, visqueuse et collante, d’apparence similaire au liquide séminal mais très différente en termes de composition biologique. Le pré-éjaculat s’échappe continuellement du pénis lorsque les hommes sont excités sexuellement pendant une érection. Cependant, beaucoup de gars ne sont pas au courant de la décharge de ce liquide et n’ont aucun contrôle dessus. L’environnement acide de l’urètre causé par l’urine tue les spermatozoïdes. C’est là que le pré-sperme est utile. La fonction de ce liquide est de neutraliser cet environnement acide de l’urètre offrant ainsi une route sûre pour le sperme qui est sur le point de passer lors de l’éjaculation. Le vagin est également acide et libère donc du liquide pré-éjaculatoire avant que le sperme ne neutralise l’environnement acide vaginal, le rendant ainsi favorable aux spermatozoïdes et à leur survie. Le pré-éjaculat fournit également une fonction lubrifiante pendant les rapports sexuels .

Bien que ce phénomène soit généralement appelé « fuite de sperme », c’est vraiment un terme impropre. Le pré-éjaculat est de composition similaire au sperme mais présente des différences chimiques distinctes. Un certain nombre d’études ont été entreprises concernant la « puissance » du pré-éjaculat et le consensus commun est que cette décharge contient peu ou pas de liquide séminal. Généralement, le pré-éjaculat est évacué du pénis pendant toute forme de stimulation sexuelle, que ce soit les préliminaires, les rapports sexuels ou la masturbation. Cependant, l’apparition de ce liquide en dehors de l’excitation sexuelle est due à l’affaiblissement du nerf parasympathique. Ces nerfs sont responsables de la fermeture de la valve de l’éjaculation et du maintien de l’érection. Beaucoup d’hommes qui se sont trop masturbés ne peuvent pas tenir une érection à cause des nerfs affaiblis et, par conséquent, le problème de la fuite de « sperme” se pose le plus souvent.

Pourquoi cela se produit-il ?

Le système nerveux parasympathique (SNP) est responsable des fonctions corporelles lorsque nous sommes au repos. Il stimule la digestion, régule la miction, la défécation et l’excitation sexuelle. Le SNP active également divers processus métaboliques en ralentissant la fréquence cardiaque et en abaissant la pression artérielle après que le système nerveux sympathique a activé la réponse de combat ou de fuite. En d’autres termes, le PNS nous aide à nous détendre. Sans le PNS, la surveillance et la régulation des processus corporels quotidiens seraient impossibles. De plus, le système nerveux parasympathique joue un rôle essentiel dans le maintien de la santé mentale et physique en aidant le corps à se calmer du stress.

La masturbation, si elle est pratiquée régulièrement, stimule la production d’acétylcholine déclenchée par les fonctions nerveuses parasympathiques. La stimulation, lorsqu’elle est portée à un niveau plus élevé, peut provoquer une surproduction d’hormones sexuelles et de neurotransmetteurs tels que l’acétylcholine, la dopamine et la sérotonine. Une sécrétion plus importante de ces hormones et neurotransmetteurs amène le cerveau et les glandes surrénales à effectuer une conversion excessive de la dopamine-noradrénaline-éphinéphrine. Cela rend la fonction du cerveau et du corps extrêmement sympathique, ce qui signifie qu’au lieu de conserver de l’énergie comme le PNS a été conçu pour le faire, il dilate l’énergie en stimulant la contraction des canaux éjaculatoires. Lorsque la chimie du corps change avec une masturbation excessive, des problèmes tels que des fuites séminales se produisent.

L’affaiblissement des nerfs parasympathiques et du muscle PC sont généralement considérés comme les principales causes de fuite. Un affaiblissement de ces nerfs peut drainer la quantité de bioénergie (énergie sexuelle) chez un homme. Cela peut conduire à un certain nombre de conditions. Ceux-ci incluent l’éjaculation précoce, la dysfonction érectile, la perte d’érection et la fuite pré-éjaculatoire.

Le muscle PC (muscle Pubococcygeus) est principalement utilisé pour le contrôle de l’urine. Il agit également sur le sol du bassin. Il soutient les organes dans la région pelvienne. Une faiblesse du muscle PC réduit le soutien apporté aux organes pelviens. Cela contribue à un certain nombre de conditions péniennes, y compris un excès de pré-sperme.

Comment traiter les fuites pré-éjaculatoires.

Essentiellement, la capacité de maintenir une érection et de maintenir la valve de l’éjaculation serrée est le moyen de surmonter ce problème de fuite pré-éjaculatoire. La principale méthode pour y parvenir est d’avoir une période de repos suffisante pour les nerfs parasympathiques. La meilleure façon d’y parvenir est de s’abstenir de la masturbation et des rapports sexuels pendant au moins 90 jours. Cela permet au corps et au SNP de ”guérir » et de devenir plus forts. De plus, lorsque le corps produit une quantité adéquate de testostérone, la bioénergie de cette hormone contribue au fonctionnement normal du muscle PNS et PC. Par conséquent, manger des aliments qui soutiennent et augmentent la production de testostérone tels que le thon, le lait faible en gras avec de la vitamine D, les jaunes d’œufs, les huîtres, les crustacés, le bœuf et les haricots est une bonne idée.

Une autre façon d’aider à traiter les fuites pré-éjaculatoires consiste à faire des exercices de Kegel. Les exercices de Kegel ou de muscles pelviens sont des exercices discrets qui renforcent les muscles périnéaux ou pubococcygiens. Il a été démontré que cet exercice aide la santé sexuelle masculine en permettant aux érections de certains hommes de durer plus longtemps lorsqu’elles sont affectées par un dysfonctionnement sexuel et une éjaculation prématurée ainsi que par une fuite de pré-sperme.

Avant de commencer les exercices, il est important de localiser correctement les muscles pubococcygeus. Pour y parvenir, vous pouvez simplement essayer d’arrêter votre flux d’urine à mi-parcours. Les muscles permettant la pause dans la miction sont ceux ciblés par les exercices de Kegel. La première technique nécessite une contraction des muscles de l’anus comme si vous essayiez de tenir dans un pet. La sensation d’une sensation de traction ou de levage sur l’anus vous indique que vous effectuez l’exercice correctement. Vous savez également que vous faites vos Kegels correctement lorsque vous voyez la base de votre pénis se rétracter vers l’intérieur vers l’os pubien lorsque vous contractez les muscles de votre plancher pelvien ainsi que lorsque vous sentez au moins un de vos testicules monter vers l’aine lorsque vous contractez les muscles de votre plancher pelvien.

Si vous voulez plus d’informations sur l’exercice de Kegel, vous pouvez regarder ici.