L’une des fonctions les plus importantes du sommeil est de donner au corps une chance de se reposer, de récupérer et de récupérer. Cependant, pour atteindre ces objectifs, nous avons besoin d’un sommeil de qualité, ce qui signifie éviter de dormir d’une manière qui contribue aux courbatures.

Avoir un matelas de qualité peut s’assurer que votre corps reçoit le soutien dont il a besoin pour éviter les douleurs inutiles. Cela peut également vous aider à vous reposer plus facilement et avec moins de perturbations, améliorant ainsi les effets réparateurs du sommeil. Si vous avez mal à la hanche ou si vous êtes enclin à avoir mal à la hanche, il est logique de réfléchir sérieusement à la recherche d’un matelas qui fonctionne pour réduire ou prévenir cette douleur autant que possible.

Dans ce guide, vous trouverez notre liste des 5 meilleurs matelas pour les douleurs à la hanche. De plus, nous examinerons les causes de la douleur à la hanche, comment elle est affectée par la position de sommeil, comment choisir un matelas pour prévenir la douleur à la hanche et comment prendre d’autres mesures pour lutter contre ce problème.

Quels sont les Meilleurs Matelas pour les Douleurs à la hanche?

Brand	Model	Mattress Type	Firmness	Price (Queen)
	Layla Mattress	Foam	Reversible: Medium Soft (4) and Firm (7)	$1,049
	Nectar Mattress	Foam	Medium Firm (6)	$799
	AS5	Foam	Soft (3)	$2,199
	The Winkbed	Specialty polyfoam + Micro-coils	3 Choices: Soft (4.5), Luxury Firm (6.5), Firm (7.5)	$1,599
	Leesa Mattress	Foam	Medium Firm (6)	$1,099
	Mint	Foam	Medium Firm (6)	$1,095

*Price will vary based on mattress size from twin to California King (prices listed are for queen) and optional accessories chosen.

Layla Mattress

Le matelas Layla est bien adapté aux personnes souffrant de douleurs à la hanche dans différents groupes de types de corps et de positions de sommeil. Cela peut être attribué à sa conception réversible. Un côté du matelas a une sensation de douceur moyenne (4) et des contours très étroits pour réduire la pression et l’inconfort pour les dormeurs latéraux pesant jusqu’à 230 livres, et les dormeurs du dos et de l’estomac pesant moins de 130 livres. L’autre côté a une sensation ferme (7) et sera plus confortable pour ceux qui pèsent plus et utilisent les mêmes positions.

Les deux côtés du matelas sont dotés de couches de confort en mousse à mémoire de forme qui épousent uniformément le corps. La mousse est infusée de cuivre, qui est naturellement antimicrobien pour aider à conjurer les bactéries et aider au contrôle des odeurs. Le cuivre a également des propriétés de refroidissement pour réduire l’accumulation de chaleur corporelle à la surface du lit. Grâce à sa conception entièrement en mousse, le Layla excelle également dans l’isolation des mouvements et aidera les couples à dormir plus profondément.

Comparé à d’autres lits tout-en-mousse flippables, le matelas Layla a un prix très abordable, et l’expédition est gratuite dans l’ensemble des États-Unis contigus. Avec votre achat, vous recevrez un essai de sommeil de 120 nuits et une garantie à vie contre les défauts structurels aussi longtemps que vous possédez le matelas.

Nectar

L’une des meilleures façons de soulager les douleurs à la hanche est de trouver un matelas avec une excellente réactivité. La mousse à mémoire de forme est largement considérée comme l’un des matériaux les plus réactifs que vous puissiez trouver, et le système de confort du Nectar utilise deux couches de cette mousse pour donner à votre corps l’amorti dont il a besoin.

La mousse à mémoire de forme matelassée dans la couche supérieure et la mousse à mémoire infusée de gel dans la deuxième couche créent un niveau de contour notable qui peut réduire l’impact au niveau des hanches et d’autres points de pression. Mais ce câlin ne signifie pas que vous vous sentirez coincé dans le matelas, car la couche de mousse adaptative Hi Core située sous le système de confort offre une résilience suffisante pour lutter contre l’affaissement. Ces trois couches sont renforcées par un noyau de support sous-jacent en polyfoam haute densité.

La mousse matelassée respirante et l’infusion de gel dans la deuxième couche améliorent la régulation de la température du nectar, évitant ainsi le problème du sommeil chaud qui peut gêner les dormeurs sur de nombreux lits traditionnels en mousse à mémoire de forme.

Le nectar ne sera pas non plus trop doux pour les préférences de la plupart des gens. Il a une sensation de fermeté moyenne, autour d’un 6 sur l’échelle de fermeté typique, ce qui convient aux dormeurs dans la plupart des positions. Les dormeurs à ventre plus lourd peuvent avoir l’impression qu’il est un peu trop mou, mais la plupart des autres apprécieront son mélange de confort et de contour.

Pour les clients qui veulent vraiment tester un matelas avant de s’y engager à long terme, l’essai de sommeil de 365 nuits pour le Nectar est une offre bienvenue. Vous pouvez retourner le matelas à tout moment de cette année pour un remboursement complet. Pour adoucir l’offre, Nectar soutient chacun de ses matelas avec une garantie à vie afin que vous puissiez vous reposer en sachant que vous avez un remède direct dans la rare situation où un défaut survient dans le matelas.

Amerisleep AS5

L’AS5 est le plus épais et le modèle le plus doux de la gamme entièrement en mousse d’Amerisleep. Le matelas commence par une couche de 3 pouces de Bio-Pur, une mousse à mémoire de forme brevetée avec une composition assez dense pour assurer un contour uniforme et une durabilité supérieure à la moyenne. L’AS5 contient également une couche de polyfoam de transition zonée qui est plus ferme autour de votre torse et de vos hanches, et plus douce sous les zones plus claires du corps. L’AS5 est considéré comme mou (3) et mesure 14 pouces d’épaisseur.

La sensation exceptionnellement douce de ce matelas le rend le mieux adapté aux dormeurs latéraux pesant jusqu’à 230 livres, et aux dormeurs dorsaux et abdominaux pesant moins de 130 livres. Ces personnes peuvent compter sur une conformation profonde qui améliore leur alignement global et réduit les points de pression le long de la colonne vertébrale. Les couples devraient également être satisfaits de l’AS5 car il excelle dans l’isolation des mouvements et ne produira aucun bruit lors de son utilisation.

Le prix de l’autocollant de l’AS5 est un peu élevé pour un lit tout en mousse, mais Amerisleep offre la livraison gratuite partout aux États-Unis contigus. Chaque client reçoit un essai de sommeil de 100 nuits, ainsi qu’une garantie couvrant le matelas jusqu’à 20 ans.

Le bigorneau

Le WinkBed est un matelas hybride qui est une bonne option pour les dormeurs souffrant de douleurs à la hanche. Sa construction se compose de mousse de soutien de 2 pouces, de deux couches de bobines de poche, d’une couche de coton dense unique pour le soutien lombaire, de 1 pouce de mousse infusée de gel pour le refroidissement et l’isolation des mouvements, et de 1 pouce de mousse à mémoire de forme douce et confortable.

Ce matelas offre un bon soutien et un soulagement de pression supérieur à la moyenne, ce qui peut profiter aux personnes ayant des problèmes de hanche. Il est également disponible dans une variété d’options, y compris une option moyenne douce, moyenne ferme et ferme, ainsi qu’un modèle Plus conçu pour les personnes plus grandes ou plus lourdes.

Tous les matelas WinkBed sont livrés avec un essai de sommeil de 120 nuits, ainsi qu’une garantie à vie. Des plans de protection contre les dommages optionnels sont disponibles moyennant un coût supplémentaire, si vous souhaitez protéger votre matelas contre les déversements et autres accidents. La livraison et les retours sont gratuits aux États-Unis.

Leesa

Le Leesa est un matelas entièrement en mousse de polyfoam et en mousse à mémoire de forme. Deux couches de confort, une mémoire et une mousse, amortissent le corps sans trop s’affaisser. Un noyau de support en polyfoam haute densité offre un soutien profond et contribue à améliorer la longévité du matelas, tandis qu’une housse en polyester et élasthanne respirante aide à améliorer le flux d’air et le refroidissement.

Le matelas Leesa est considéré comme un médium sur l’échelle de fermeté, donc autour d’un 5 sur 10. Il s’agit généralement d’un bon niveau de fermeté pour les personnes souffrant de douleurs à la hanche, car un 5/10 permet aux hanches de s’enfoncer juste assez pour aider à aligner la colonne vertébrale, mais pas au point de provoquer une pression sur l’articulation de la hanche.

Ce lit est livré avec un essai de sommeil de 100 nuits pour le tester chez vous. Le matelas Leesa est expédié gratuitement aux États-Unis, et la livraison et la configuration à domicile sont également disponibles moyennant des frais supplémentaires. Une garantie de 10 ans est également incluse avec chaque achat.

Tuft &Menthe à l’aiguille

Même si Tuft &Needle a eu un énorme succès avec leur matelas d’origine, ils ont porté leurs offres au niveau supérieur avec la Tuft& Aiguille Menthe. En ajoutant une autre couche de mousse, l’entreprise a créé un matelas qui allie habilement réactivité et résilience, et cette combinaison peut être la clé d’une bonne nuit de sommeil pour de nombreuses personnes souffrant de douleurs à la hanche.

La couche supérieure de la Menthe a une épaisseur de 3 pouces et fait l’essentiel du travail pour amortir les hanches et le reste du corps. Cette couche est construite avec la mousse adaptative de la société, une formulation de polyfoam exclusive qui incorpore bon nombre des meilleures caractéristiques de la mousse à mémoire de forme et du latex.

Par exemple, la mousse adaptative peut épouser le corps là où il est le plus lourd, favorisant l’alignement de la colonne vertébrale et soulageant l’impact sur les points chauds comme les hanches. En même temps, cette mousse maintient un niveau de rebond fiable, de sorte que vous n’avez jamais l’impression d’être englouti par le lit. Si vous devez changer de position la nuit – y compris en raison de douleurs à la hanche — il n’y a pas de sueur sur la menthe.

La menthe est également « sans sueur » en matière de régulation de la température. La mousse adaptative est respirante et infusée de graphite pour empêcher la rétention de chaleur. Une deuxième couche de mousse dans la couche de confort, d’une épaisseur de 2 pouces, résiste également à l’accumulation de chaleur grâce au gel infusé dans le polyfoam. Cette couche complète l’effet de la mousse adaptative et protège vos principaux points de pression s’enfonçant trop profondément dans le lit.

La sensation est Moyennement ferme et tombe à environ un 6 sur l’échelle de fermeté. Les dormeurs dans la plupart des positions trouveront cela confortable et favorable, mais il pourrait être trop mou pour certaines personnes ayant un poids corporel supérieur à 230 livres.

La touffe &Menthe à l’aiguille est livrée avec la livraison gratuite ainsi qu’un essai de sommeil de 100 nuits sans période de rodage obligatoire. Si vous n’êtes pas satisfait du matelas à un moment donné pendant ces 100 nuits, vous pouvez simplement demander un retour et obtenir un remboursement complet. Si des problèmes surviennent à plus long terme, la Monnaie est garantie 10 ans.

Qu’Est-Ce Qui Cause La Douleur à La Hanche?

La douleur à la hanche a de nombreuses causes et manifestations différentes. Cette douleur peut être ressentie directement autour de la hanche, ou une douleur peut être ressentie irradiant vers d’autres zones près de la jambe ou du bassin. Certaines douleurs à la hanche sont chroniques, ce qui signifie qu’elles durent longtemps, tandis que d’autres douleurs à la hanche sont à plus court terme mais plus aiguës et souvent liées à un incident spécifique.

Si vous souffrez de douleurs à la hanche, il est naturel de s’interroger sur la cause sous-jacente. Dans cette section, nous passerons en revue certains des problèmes de santé potentiels pouvant provoquer des douleurs à la hanche, mais il est important de se rappeler que seul un médecin peut diagnostiquer ces affections et déterminer la cause exacte de la douleur dans votre cas. Si vous constatez une douleur persistante, débilitante ou aggravée à la hanche, il est important de parler à un professionnel de la santé qui pourra vous offrir les conseils médicaux les plus appropriés.

• Ecchymoses: si vous êtes récemment tombé ou que vous vous êtes sérieusement cogné la hanche, il est possible que vous ayez une ecchymose qui provoque une sensibilité. Les ecchymoses ne sont généralement pas graves, mais peuvent être douloureuses, et leur durée dépendra de la profondeur et de la gravité de l’ecchymose.
• Tension musculaire: il y a un certain nombre de muscles autour de la hanche qui peuvent être tendus par une utilisation excessive ou une torsion. Dans certains cas, cette douleur peut être ressentie autour de la hanche. Les exemples incluent des tensions des ischio-jambiers (qui se trouvent à l’arrière de la partie supérieure de chaque jambe) ou du fléchisseur de la hanche (qui se trouve à l’avant de votre corps juste sous la hanche). Comme pour les ecchymoses, les tensions peuvent être douloureuses mais se résoudront normalement avec le temps. La durée exacte dépend de l’étendue de la souche.Tendinite: les tendons relient les muscles aux os, et s’ils deviennent irrités et enflammés, on parle de tendinite. La tendinite peut être une affection douloureuse, et un exemple de tendinite pouvant affecter la hanche est l’inflammation de la bande iliotibiale (bande informatique). Cela va de la cuisse externe près de la hanche à la partie externe du genou. La bande informatique est sensible à l’inflammation à la suite d’une utilisation excessive, comme chez les coureurs ou d’autres athlètes, ou à la suite d’une biomécanique incorrecte.
• Bursite: les bourses sont de petits sacs remplis de liquide qui aident à amortir diverses parties du corps, y compris les tendons, les muscles et les os. Si les bourses deviennent enflammées, cela peut être douloureux, et cela peut arriver aux bourses autour de la hanche.
• Arthrite: L’arthrite est une inflammation des articulations qui peut affecter de nombreuses parties du corps. Il a tendance à se produire chez les personnes âgées lorsque le cartilage qui aide à protéger les articulations s’use. L’arthrite de la hanche peut causer une douleur chronique et continue.
• Fractures de la hanche: une fracture de l’os de la hanche peut être assez douloureuse. Dans certains cas, une fracture peut être petite et ne pas être évidemment liée à un incident spécifique (comme une chute).
• Ostéonécrose de la hanche: l’ostéonécrose est une affection dans laquelle l’os commence à se décomposer. Cela peut se produire en raison d’un manque d’apport sanguin à la hanche et peut entraîner une faiblesse osseuse et des douleurs.
• Infections: certains types d’infections, telles que les infections bactériennes, peuvent impliquer les os, y compris les os dans et autour de la hanche. Lorsque cela se produit, cela peut être à la fois très grave et extrêmement douloureux.
• Déchirure labrale: le labrum est un anneau de cartilage qui fait le tour de l’extérieur de la cavité de l’articulation de la hanche. Si le labrum est déchiré, cela peut être très douloureux car ce cartilage aide à amortir l’articulation et à la maintenir au bon endroit.
• Nerfs pincés: il existe un certain nombre de nerfs différents qui peuvent être touchés et entraîner une douleur qui affecte directement la hanche. Ces douleurs peuvent être très vives et avoir une sensation rayonnante.
• Cancer et autres affections plus graves: le cancer qui affecte les os peut causer des douleurs à la hanche, tout comme d’autres types d’affections plus graves. La plupart des douleurs à la hanche ne sont pas causées par le cancer, mais c’est une cause potentielle dans certains cas.

Comment La Position De Sommeil Affecte-T-Elle La Douleur À La Hanche?

Vous avez probablement une position de sommeil préférée vers laquelle vous vous orientez naturellement lorsque vous essayez d’aller vous coucher. Les trois principales positions de sommeil sont sur le côté, le dos ou le ventre, bien que certaines personnes soient des « dormeurs combinés”, ce qui signifie qu’elles alternent entre deux ou plusieurs d’entre elles.

Aucune position de sommeil n’est la meilleure pour la douleur à la hanche car chaque position a son propre ensemble de problèmes. Compte tenu de votre position de sommeil ainsi que de votre poids et de votre composition corporelle, il est important de trouver un matelas avec un mélange de fermeté et de soutien qui vous aide à éviter les risques de problèmes de hanche.

Dormeurs latéraux

Le sommeil latéral est la position de sommeil la plus courante, et il peut être bon ou mauvais pour les personnes qui ont des problèmes de hanche.

Dormir sur le côté peut exercer beaucoup de pression sur la hanche et l’épaule, et cette pression peut entraîner des douleurs s’il n’y a pas de soutien adéquat. De plus, la hanche et le bas du dos peuvent se tordre sans amorti approprié, ce qui peut exacerber de nombreux problèmes liés aux tensions musculaires et à l’inflammation. Dans le même temps, le sommeil latéral est largement considéré comme la meilleure position pour l’alignement général de la colonne vertébrale.

Pour les personnes qui dorment sur le côté, il est important d’essayer d’éviter de dormir sur le côté qui a des problèmes de hanche. Si vous avez une hanche douloureuse ou sensible, essayez de dormir de l’autre côté. Lorsque vous n’avez pas de douleur active, essayez de changer de côté du corps sur lequel vous dormez afin de ne pas développer de schémas associés à trop de temps passé dans une position.

Vous pouvez également expérimenter l’utilisation d’oreillers pour aider à soutenir votre corps. Par exemple, vous pouvez essayer un oreiller entre les genoux, derrière le bas du dos ou un oreiller corporel sur toute la longueur. Chacun de ces éléments peut aider à améliorer l’amorti et la position du corps.

Dormeurs à l’estomac

Dormir sur le ventre est la position de sommeil la moins courante, et elle n’est généralement pas recommandée par les experts du sommeil en raison de la pression qu’elle peut exercer sur le torse et le dos. Dans de nombreux cas, l’abdomen et le bassin – qui supportent généralement plus de poids – peuvent s’affaisser dans le matelas, tirant le corps hors de l’alignement. Cela peut exercer une pression sur les muscles et les tendons de cette partie du corps.

Les dormeurs à l’estomac doivent utiliser un matelas suffisamment soutenu et ferme pour s’assurer que leur torse et leur bassin ne s’enfoncent pas profondément dans le matelas. Certains dormeurs à l’estomac peuvent également bénéficier de l’utilisation d’oreillers de soutien, y compris sous le bassin, pour favoriser l’alignement et l’amortissement.

Traverses arrières

Si vous dormez sur le dos, vous constaterez peut-être que la zone allant du bas du dos au haut des cuisses a tendance à s’enfoncer trop profondément dans le matelas. Cela peut également se produire au niveau des épaules. Ces points de pression nécessitent un soutien adéquat pour éviter un désalignement du corps. Le désalignement, en particulier de l’abdomen et du bassin, peut affecter directement les hanches.

Si vous dormez à l’arrière, assurez-vous que votre matelas empêche ce type d’affaissement disproportionné et de désalignement du corps. Vous pouvez également tester en utilisant des oreillers de soutien supplémentaires pour renforcer votre corps et offrir un confort supplémentaire.

Guide d’achat des Meilleurs matelas pour la douleur à la hanche

Considérations relatives à l’achat de matelas

Si vous deviez énumérer tous les facteurs possibles à prendre en compte lors de l’achat d’un matelas, vous pourriez remplir un petit journal. Mais tous ces facteurs ne sont pas vraiment critiques pour la plupart des acheteurs. Au lieu de cela, cela peut simplifier le processus pour se concentrer sur les considérations les plus importantes.

Soutien

Le soutien est la façon dont nous décrivons à quel point un matelas encourage un bon alignement de la colonne vertébrale. La plupart des matelas assurent le soutien en étant réactifs, ce qui signifie que le matelas peut offrir un amorti proportionnel en fonction de la répartition de votre poids. Pour les personnes ayant des problèmes de hanche, ceci est important car il fournit le contour et l’amorti nécessaires autour du bassin et des hanches.

Fermeté

La fermeté est un concept de base qui est néanmoins important pour la sélection d’un matelas. Sur une échelle de 1 à 10, nous pouvons évaluer à quel point un matelas est dur ou mou, 10 étant le plus dur. La fermeté d’un matelas est un aspect essentiel de son confort pour vous, il est donc important de ne choisir qu’un matelas qui correspond à votre préférence pour la fermeté.

Pour la plupart des personnes ayant des problèmes de hanche, cela signifie un matelas mi-ferme (5-7) suffisamment mou pour éviter un impact excessif sur la hanche tout en évitant de trop s’enfoncer dans le matelas.

Durabilité

Il est frustrant d’investir dans un gros achat pour le faire tomber en panne en peu de temps. Pour cette raison, la durabilité est essentielle à la protection de votre investissement. De plus, un matelas qui n’est pas durable cessera de soutenir et permettra un évier excessif et d’autres problèmes qui peuvent contribuer à la douleur à la hanche.

Type de matelas

Lors du choix de votre matelas, vous remarquerez qu’il existe de nombreux types différents sur le marché. Bien qu’il n’y ait pas de règles strictes concernant les types de matelas les mieux adaptés aux douleurs à la hanche, nous pouvons vous offrir des conseils généraux.

Les matelas en mousse et en latex sont généralement les mieux adaptés aux personnes qui ont des problèmes de hanche ou qui s’en inquiètent. Ces deux matériaux offrent un mélange de soutien et de résilience, ce qui signifie qu’ils peuvent se conformer au corps et donner à la hanche l’amorti dont elle a besoin. En même temps, il est peu probable que vous ayez l’impression d’être avalé par la plupart des matelas en mousse ou en latex, en particulier le latex car il a plus de rebond.

Les matelas hybrides peuvent également être une bonne option car ils ont une base de ressorts à ressorts qui sont complétés par des couches de confort d’autres matériaux (comme la mousse ou le latex).

Les matelas à ressorts, qui utilisent également des ressorts comme base, ne fournissent souvent pas suffisamment de conformation ou d’amorti car ils ont généralement de fines couches de confort. Il en va de même pour les lits gonflables. Même si les lits gonflables ont des niveaux de fermeté réglables, ils n’ont généralement que des couches de confort minimales qui ne peuvent pas accueillir le corps, en particulier pour les dormeurs pesant plus de 200 livres.

Essai du sommeil

Tout matelas que vous achetez en ligne devrait être livré avec un essai du sommeil, et plus l’essai du sommeil est long et simple, mieux c’est. Cela vous donne l’occasion d’essayer le matelas tous les soirs pendant une période prolongée pour voir comment il se sent et comment il affecte vos hanches. Un bon essai de sommeil est vraiment sans risque, vous permettant de retourner le matelas sans frais si vous ne voulez pas garder le lit.

Prix

De toute évidence, votre budget joue un rôle important dans les matelas que vous allez considérer. Définissez votre budget à l’avance, puis recherchez des matelas qui peuvent avoir des ventes ou des rabais ou qui sont disponibles sous votre budget. Vous pouvez souvent trouver de bonnes valeurs lorsque vous magasinez des matelas en ligne.

Conseils et stratégies de sommeil supplémentaires pour la douleur à la hanche

En plus de choisir un excellent matelas, les personnes ayant des problèmes de hanche peuvent envisager des stratégies supplémentaires pour atténuer la douleur à la hanche.

• Utilisez des oreillers supplémentaires: comme indiqué dans la section sur les positions de sommeil, des oreillers supplémentaires peuvent être utilisés pour soutenir les genoux, le bas du dos, le bassin ou d’autres parties du corps. Ceux-ci peuvent donner un amorti et peuvent être un moyen d’aider à renforcer le corps pour rester correctement aligné.
• Considérez les surmatelas: si vous n’êtes pas en mesure d’acheter un matelas entièrement neuf à ce stade, vous pouvez rechercher un surmatelas en mousse à mémoire de forme ou en latex qui peut augmenter le soutien de votre lit actuel.
• Soulagement de la douleur: les méthodes standard de soulagement de la douleur, telles que le repos, la glace et / ou la chaleur, et les analgésiques en vente libre peuvent toutes vous aider à réduire la douleur afin que vous puissiez vous reposer plus confortablement. Assurez-vous de parler à un médecin ou à un professionnel de la santé si votre douleur s’aggrave ou si vous avez des questions sur les méthodes de soulagement de la douleur les plus appropriées pour vous.
• Changements de style de vie: Il y a aussi des changements de style de vie que vous pouvez utiliser pour essayer d’atténuer la douleur à la hanche. Il s’agit notamment de routines régulières d’étirement léger (comme le matin et avant le coucher), de choisir des chaussures appropriées avec beaucoup de soutien, de perdre du poids (ce qui peut réduire la pression sur les hanches) et de faire de l’exercice régulier adapté à votre santé et à votre condition physique.
• Parlez à un professionnel de la santé: comme pour tout problème de santé, la personne la mieux placée pour résoudre vos problèmes est un médecin. Il est particulièrement important de parler à un médecin si vous constatez que votre douleur s’aggrave, dure depuis une période de temps considérable ou coïncide avec d’autres changements de santé inexpliqués. N’hésitez pas à consulter votre médecin car cela peut être le moyen le plus rapide d’obtenir le diagnostic, le traitement et le soulagement dont vous avez besoin.