J’ai parlé dans le passé de la façon dont l’un de mes plus grands emplois en tant que coach du sommeil est de dissiper les mythes entourant l’entraînement au sommeil. L’une des PLUS GRANDES idées fausses est que la dentition est la cause des problèmes de sommeil des nourrissons et des tout-petits. J’envoie tout le temps à mes clients cet article étonnant de Slate.

Dans ce document, l’auteure Melinda Wenner Moyer discute de la réalité de l’influence de la dentition sur le sommeil:

« ifsi la dentition causait une douleur énorme, on s’attendrait à ce que les enfants présentent des symptômes cohérents — mais ils ne le font pas. Dans l’une des études les plus minutieuses jamais menées sur la dentition, des chercheurs brésiliens ont envoyé des dentistes au domicile de 47 bébés chaque jour pendant huit mois.

Crédit photo: Craig Adderley

Ils ont pris la température des bébés, vérifié leurs gencives et interrogé les parents sur les comportements de leurs nourrissons. L’étude a révélé que la dentition était associée à des troubles du sommeil, à de la bave, à des éruptions cutanées, à un nez qui coule, à de la diarrhée, à une perte d’appétit, à de l’irritabilité et à de légères hausses de température (pas de fièvres cliniques).

Mais ce qui est intéressant, c’est que ces symptômes ne se sont toujours produits que le jour où la dent d’un enfant a éclaté et un jour après. Aucun symptôme ne se produisait régulièrement dans les jours précédant l’apparition de la dent. »

Alors parents, discutons de la vérité sur la dentition!

Découvrez la recherche

Veuillez prendre le temps de lire l’article en détail. De cette façon, vous aurez une compréhension factuelle de ce qui se passe exactement lorsque votre enfant fait ses dents. (Et pour un excellent guide sur le fonctionnement de la dentition, consultez ce guide de dentition pour bébé.)

L’un des points les plus fascinants de l’auteur de l’article de Slate est que, selon la recherche scientifique

« les soi-disant symptômes de dentition se produisaient fréquemment chez les nourrissons non dentistes – c’est juste qu’ils étaient plus susceptibles de se produire lorsque les nourrissons faisaient leurs dents. Ils ont également constaté qu’aucun symptôme spécifique ne se produisait chez plus de 35% des nourrissons qui font leurs dents. En d’autres termes, les enfants qui ne font pas leurs dents semblent souvent faire leurs dents, et les enfants qui font leurs dents n’ont pas tous les mêmes symptômes.”

Comment passer à travers la dentition

Comme je l’ai discuté dans mon article de blog sur les changements de sommeil de bébé, les perturbations du sommeil pour une raison quelconque sont normales et devraient être attendues. C’est la façon dont les parents réagissent aux perturbations du sommeil qui compte le plus.

Si vous vous trouvez avec un enfant qui showing

1) montre des signes évidents de dentition (une dent visiblement en éruption, des troubles digestifs, de la bave),

2) et qui se réveille pendant la nuit en raison de l’inconfort possible

Votre meilleur pari est de traiter l’inconfort comme le conseille votre médecin. Réconfortez-les toujours, et posez-les ÉVEILLÉS!

Même s’ils protestent de s’endormir. Une fois que vous avez fait ce que vous pouvez pour les soigner, les soigner et les réconforter, votre enfant doit se endormir seul. Si vous les aidez à dormir de quelque manière que ce soit, ils viendront demander cette aide. (IE. Pleurer lorsqu’on les dépose chaque fois qu’il est temps pour eux de s’endormir.)

Permettre à votre enfant de continuer à s’endormir par lui-même entraînera la perturbation de la dentition qui passera assez rapidement. Lorsque vous faites plutôt « une exception” et que vous recommencez à les aider, vous constaterez qu’une fois que la dent a éclaté et que tout inconfort associé est passé, le sommeil interrompu restera. Ainsi, vous devrez à nouveau entraîner votre enfant à s’endormir sans votre aide.

Pour plus de conseils sur le sommeil spécifiques à l’âge et des conseils sur la façon de gérer les perturbations et les régressions du sommeil, inscrivez-vous à ma newsletter!