« Teen Vogue” célèbre ses Prix annuels de l’acné cette semaine avec une série d’histoires sur tout ce qui touche à l’acné. De savoir quand faire éclater un bouton à comprendre pourquoi certaines personnes ont des éruptions cutanées et d’autres non, nous avons ce qu’il vous faut. Lisez toutes les histoires ici.

Regarder le hashtag Instagram #lighttherapy est fascinating fascinant. Le moindre détail est un véritable résumé des avantages de mettre une lumière LED très près de votre visage.

Vous verrez des engins ressemblant à des masques de soudage, avec de la lumière qui brille d’un long trou d’œil horizontal. Vidéos d’esthéticiennes et d’influenceuses utilisant toutes sortes d’instruments, de l’ordinateur de poche aux masques, sur elles-mêmes ou sur leurs clients. Des photos promotionnelles de femmes en robe, sortant la tête derrière un masque à LED, ayant l’air ravie et surprise de vous vendre l’engin responsable d’une nouvelle étape de leur régime de soins de la peau.

Des célébrités comme Jessica Alba et Kelly Rowland voient l’esthéticienne Shani Darden depuis des années. Darden est généralement sur sa page Instagram, publiant des photos avec des coquilles blanches et dures sur son visage, une lumière colorée furtivement. Elle utilise la luminothérapie LED depuis sept ans. « Depuis des années, je reçois des traitements à la lumière LED. Finalement, j’ai commencé à l’incorporer à mes propres soins du visage et c’est à ce moment-là que j’ai réalisé que cela changeait vraiment la donne « , explique Darden

Chrissy Teigen, Kate Husdon, Kourtney Kardashian et Jen Atkin ont également partagé des photos d’elles-mêmes subissant le traitement. Leurs flexions, aussi intentionnelles ou non, ont trouvé leur place sur Instagram, où les masques en drap dorés, texturés, multicolores, sur le thème des animaux et scintillants dominaient déjà – et éclairent un outil utilisé par les esthéticiennes et les dermatologues depuis des années.

« Les appareils sont devenus plus populaires à mesure que des études ont montré de nouveaux avantages et que les appareils sont devenus plus faciles à utiliser”, explique Anne Chapas, MD, de Union Square Laser Dermatology à New York. Darden dit également qu’à mesure que la technologie a progressé dans l’espace de luminothérapie à LED, elle devient plus accessible et plus facile à utiliser pour les personnes dans le confort de leur propre maison.

Au cours des deux dernières années, la luminothérapie est devenue un mot à la mode alors que les masques de luminothérapie LED à domicile ont commencé à arriver sur le marché. Maintenant, vous pouvez vous asseoir à la maison et vous donner une lumière LED « faciale” de la même manière que vous le feriez avec un masque en feuille.

J’ai parlé avec Christine Maroon, une coordinatrice de scénario de 27 ans sur Riverdale, qui a lutté contre l’acné la majeure partie de sa vie. Mais en décembre dernier, elle a commencé à faire face à une poussée d’acné hormonale particulièrement agressive. Bien qu’elle ait pu l’éliminer avec une routine de soins de la peau stricte, elle attribue à la luminothérapie LED, en particulier à la lumière bleue, une aide pour repousser les épidémies.

À partir de janvier, elle a commencé à se faire un soin du visage une fois par mois où une lumière LED était utilisée pendant environ deux minutes. C’est cette étape supplémentaire, ainsi que sa routine de soins de la peau et son traitement de spa mensuel, qu’elle attribue à son parcours pour une peau claire.

« Je suis allé travailler pour la première fois en six ans sans cache-cernes l’autre jour”, explique Maroon.

Vanter les avantages tels que la réduction de l’acné et l’apparition des dommages causés par le soleil et des rides (sur son Instagram, Darden compare le processus au « vieillissement en arrière ») pose la question: Est-ce que ça marche même?

Comment se fait-il que les lumières LED, similaires à celles utilisées dans les lumières stroboscopiques au club, les ampoules LED dans la maison et les fausses bougies dans les restaurants, aient des avantages esthétiques?

La réponse courte: Il existe plusieurs études et articles qui suggèrent les avantages de la luminothérapie. Et pour les dermatologues et les esthéticiennes, la luminothérapie à LED n’a rien de nouveau.

Mais avec la montée en puissance des appareils à domicile, il est important de savoir ce qu’il faut réellement pour voir les avantages de la luminothérapie LED, si vous décidez de suivre cette voie.

J’ai contacté Chapas et l’esthéticienne Jillian Kibildis de Happy Skin à New York au sujet des avantages des traitements de luminothérapie cohérents.

Si vous envisagez de mettre en œuvre la luminothérapie (un traitement indolore, btw!) dans votre parcours de soins de la peau, c’est ce que vous devez savoir.

Qu’est-ce qu’une lumière LED?

La luminothérapie à LED (qui signifie Diode électroluminescente) est l’utilisation de longueurs d’onde variables comme traitement de soin de la peau.

« La lumière stimule les cellules pour accélérer l’activité afin de produire du collagène (pour réduire les rides et les ridules, lisser les cicatrices), calmer l’inflammation, éliminer les déchets par une activité lymphatique accrue (vous verrez donc un œdème réduit) et une guérison plus rapide de la peau”, explique Kibildis.

Chapas dit également que différentes longueurs d’onde peuvent être utilisées pour réduire l’acné, faire pousser les cheveux et réduire l’inflammation. La vitesse à laquelle vous voyez les résultats dépend de la longueur d’onde, qui est la force ou la mesure de la lumière utilisée.

Les couleurs et ce qu’elles font

Kibildis utilise la luminothérapie depuis près de 10 ans. « J’ai ma propre entreprise maintenant, mais dans plusieurs spas, avant de les rejoindre, je me suis assuré qu’ils avaient une luminothérapie LED — c’est à quel point je pense que c’est important pour mes traitements! »Elle décompose les trois lumières principales utilisées et leurs objectifs:

La lumière bleue aide à tuer les bactéries acnéiques, calme les irritations qui peuvent venir avec l’acné et équilibre la production de sébum sans dessécher la peau. L’augmentation de la production de sébum est l’une des principales causes de l’acné.

La lumière verte est une lumière plus récente sur le terrain, explique Kibildis. Il aide à éclaircir les taches de vieillesse, les dommages causés par le soleil et l’hyperpigmentation post-inflammatoire due aux imperfections causées par les cicatrices. Cela peut également aider à voir une réduction des capillaires cassés.

La lumière rouge est la lumière « idéale pour toutes les peaux”. Il peut réduire l’apparence des ridules et des rides, des cernes et calmer la rosacée. Il aide à calmer l’inflammation et stimule la production de collagène, qui diminue avec l’âge, et vous rend plus vulnérable aux dommages causés par la lumière du soleil.

Pourquoi est-ce bon pour l’acné et comment aide-t-il à guérir et à prévenir les éruptions cutanées?

Chapas dit que la thérapie par la lumière LED ne fonctionne que sur l’acné inflammatoire qui montre des signes de bosses rouges enflammées et de pustules. Il n’aide pas l’acné kystique ou les variantes hormonales, et l’acné comédonale (à pores obstrués).

« Parce qu’il peut à la fois tuer les bactéries qui peuvent causer l’acné et calmer la peau, vous pouvez utiliser la lumière pour non seulement guérir la peau de l’acné, mais aussi l’utiliser dans le cadre de la prévention des éruptions futures”, explique Kibildis. Cependant, elle souligne que l’efficacité de la luminothérapie varie, car l’acné n’est pas seulement un problème de peau. Il y a une variété de facteurs qui jouent dans la gravité et la façon dont elle apparaît sur la peau.

À quelle fréquence une personne a-t-elle besoin de l’utiliser pour voir les résultats?

Cela dépend de la dose de la source lumineuse. Chapas dit que les lampes LED utilisées au bureau ont un dosage (et une force) plus élevés que les outils à domicile, qui ne divulguent généralement pas la longueur d’onde et la sortie d’énergie. « Les lumières plus faibles, comme l’appareil domestique TRIA, doivent être utilisées quotidiennement, tandis que les versions plus puissantes au bureau sont deux fois par semaine”, explique-t-elle.

Les traitements à domicile à lumière LED varient en prix (ils peuvent aller dans les milliers de dollars), il peut donc y avoir une option pour s’adapter à votre budget. Par exemple, Neutrogena a un Masque d’acné de Luminothérapie Bleue Rouge & pour 29,99 $. Sephora vend également des masques et des instruments portables: Lightstim pour l’acné (169$), Dr. Dennis Gross Skincare SpectraLite Faceware Pro (435$) et le traitement de l’acné Foreo ESPADA Blue Light de FOREO (149$).

Il est important de se rappeler que nous réagissons tous différemment aux traitements de soins de la peau. Ce qui peut fonctionner pour un ami peut ne pas être aussi efficace sur vous. Cependant, si vous cherchez un moyen de traiter votre acné, la luminothérapie à LED peut valoir le coup.