La perte de poids fonctionne mieux lorsque de bonnes habitudes alimentaires sont associées à d’autres changements, tels que faire plus d’exercice. Discutez avec votre fournisseur de soins de santé avant de commencer un nouveau programme d’exercices.

Sachez que perdre du poids demande beaucoup de travail et de temps. Faire des changements de style de vie petits mais importants peut avoir des effets à long terme. Il peut être difficile d’apporter ces changements, mais les avantages en valent la peine.

Prochaines étapes

Avant d’accepter le test ou la procédure, assurez-vous de savoir:

• Le nom du test ou de la procédure
• La raison pour laquelle vous subissez le test ou la procédure
• Quels résultats attendre et ce qu’ils signifient
• Les risques et les avantages du test ou de la procédure
• Quels sont les effets secondaires ou les complications possibles
• Quand et où vous devez subir le test ou la procédure
• Qui fera le test ou la procédure et quelles sont les qualifications de cette personne
• cela se produirait si vous n’aviez pas le test ou la procédure
• Des tests ou procédures alternatifs auxquels réfléchir
• Quand et comment obtiendrez-vous le test ou la procédure? résultats
  Qui appeler après le test ou la procédure si vous avez des questions ou des problèmes
• Combien devrez-vous payer pour le test ou la procédure