Cependant, il y a de bonnes nouvelles pour le romantique qui est en chacun de nous: il est possible d’augmenter le niveau de dopamine pour que tout le monde, même les mariages à long terme, puisse profiter de l’ardeur érotique d’une deuxième lune de miel.

Comment? Bref, avec de la nouveauté. Dans une expérience, les psychologues ont développé un questionnaire donné à 28 couples, explorant les sentiments mutuels. Ensuite, 14 des couples ont effectué une tâche ennuyeuse, tandis que les autres ont participé à une activité nouvelle et stimulante. À la fin, tout le monde a rempli à nouveau le questionnaire. Les couples qui ont participé à l’activité stimulante ont exprimé plus de satisfaction à l’égard de leur relation et ont déclaré qu’ils se sentaient plus passionnément amoureux. Les chercheurs ont attribué les résultats à la poussée de dopamine à l’origine de la nouveauté.

Connaissez donc quatre comportements infaillibles pour augmenter votre niveau de dopamine et sortir de la routine sexuelle:

1. Faites des choses nouvelles et passionnantes ensemble. »C’est le conseil classique pour améliorer une relation », explique la sexologue Louanne Weston. « Ce n’est pas un hasard si les voyages de week-end sont appelés « escapades romantiques » ou que le sexe semble plus passionné dans une chambre d’hôtel. On se retrouve dans un environnement nouveau et différent. C’est excitant et romantique. Et stimule la libido. »Bien sûr, il y a différents degrés de « nouveau”, d’un nouveau restaurant juste au coin de la rue à un mois au Costa Rica. Plus l’activité est récente, plus l’augmentation de la dopamine est importante. Chaque nouvelle expérience partagée peut avoir des répercussions au lit.